Ciągłe bycie dostępnym i nadmiar spotkań to realny problem wielu przedsiębiorców. Zapełniony kalendarz nie zawsze jest oznaką produktywności i sukcesu, a często bywa jedną z przyczyn wypalenia zawodowego. Badania pokazują, że po pandemii aż o 250% wzrosła liczba godzin spędzanych na spotkaniach w pracy.
Jak w takim razie budować zdrowe środowisko pracy w firmie dla siebie, pracowników, managerów zespołów, i efektywnie ustalać priorytety?
Zapraszam Cię do obejrzenia najnowszego odcinka podcastu, w którym wspólnie z Małgorzatą Czernecką, psycholożką, psychoterapeutką, ekspertką ds. wellbeingu i zarządzania energią oraz założycielką firmy Human Power, rozmawiamy o tym, jak nadmiar spotkań może wpływać na nasze firmy, czy zarządzanie zespołem to tylko zoomy i calle, i w jaki sposób mądrze wyeliminować ich nadmiar.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
📌 Gdzie kończy się pracowitość, a zaczyna pracoholizm?
📌 W jaki sposób nadmiar spotkań wpływa na efektywność liderów?
📌 Jak asertywnie odmawiać udziału w spotkaniach, które mogłyby być mailem?
📌 Ile powinny trwać przerwy między spotkaniami w pracy?
📌 Jak organizować efektywne i produktywne spotkania?
Natalia Bogdan
=============
🎙️ Chcesz wystąpić w moim podcaście?
➡️ Napisz na: [email protected]
=============
00:00 – Jak unikać spotkań, które mogą być mailem?
00:56 – Czym zajmuje się Małgorzata?
01:43 – Czym jest „spotkanioza”?
03:25 – Jaka liczba godzin spotkań w tygodniu jest optymalnych dla naszego skupienia?
07:12 – Jak nadmiar spotkań wpływa na psychikę i produktywność?
08:56 – Sposoby na ograniczenie „spotkaniozy” u liderów
11:26 – Trzy najważniejsze elementy, które powinno zawierać dobre zaproszenie na spotkanie
12:19 – Przykład rozwiązań w firmie Uber
14:47 – Przykład rozwiązań w firmie Brand24
16:10 – Jak zbadać swój czas największej produktywności biologicznej?
18:55 – Co ze spotkaniami, które mogą być mailem?
19:54 – Jak długie powinny być przerwy pomiędzy spotkaniami?
21:50 – Jaki wpływ na naszą produktywność w biznesie mają komunikatory?
23:00 – Jak dbać o siebie w momentach przeciążenia pracą i pomiędzy nimi?
24:45 – Czym jest wewnętrzny lidership?
25:17 – Czego objawem może być „spotkanioza” w biznesie?
26:40 – Czy brak spotkań może negatywnie wpływać na liderów?
29:13 – Dlaczego tak często pracujemy do granic swoich możliwości?
34:40 – Czy mniejsze firmy i startupy są bardziej narażone na nadmiar spotkań niż korporacje?
38:00 – Co wpływa na budowanie środowiska pracy w biznesie?
38:56 – Jak odróżnić pracoholizm od pracowitości?
47:30 – Gdzie można znaleźć Małgorzatę?
--------
🤝 Umów się na bezpłatną konsultację dla biznesu: https://nataliabogdan.com/kontakt/#ko...
📲 Znajdziesz mnie na:
➡ LinkedInie: https://www.linkedin.com/in/nataliabogdan
➡ Instagramie: https://www.instagram.com/nataliabogdan_jobhouse
➡ Facebooku: https://www.facebook.com/nataliabogdanofficial
➡ TikToku: https://www.tiktok.com/@natalia_bogdan_hr
🌐 Odwiedź moją stronę: https://nataliabogdan.com
#biznes #praca #wellbeing #lidership