内田あやのwithout-moving episodes:

• April 18, 2023広がりすぎるアイサイト〜視野〜

  #健康 #アイ・ボディ

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• April 14, 2023股関節をおりたたむと、なぜこんなにも落ち着くの？

  #健康 #股関節

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• April 11, 2023一歩先のフリーダムは「畳まれた」中にある。

  #健康 #股関節屈筋 #オンラインレッスン

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• April 09, 2023迷走神経をチューンする耳マッサージ。

  #健康 #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #副交感神経優位にする #腹側迷走神経 #背側迷走神経

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• April 06, 2023the feeling of wired but tiredの感覚わかる？

  #健康 #自律神経 #迷走神経 #副交感神経 #リラックス

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• April 04, 2023人生でいちばん眺めた絵。会えなくてよかった。

  #健康 #エゴンシーレ展 #いつか

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• April 02, 2023手のこわばりや手の冷えに。虫様筋、使ってる？【いちおう音声誘導あり】

  #健康 #手の冷え #手のこわばり #インナーマッスル

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• March 31, 2023優しく人に触れるには〜前編〜

  #健康 #

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• March 30, 2023されど10分、たかが10分。

  #健康 #トレーニング #集中トレーニング #ピアノ #251

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• March 28, 2023前屈で膝が曲がってしまう人に。

  #健康 #前屈 #上虚下実

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