你好!铁三#Hello!Triathlon

S2EP09 Richard 后疫情时代体育产业新常态

奥运专家、数字化体育行业专家 Richard 张焱嘉

大家好我是你好铁三的Shining，这次的全球的新冠疫情，突如其来，我们也是有3个多月没有更新，但是关注我们的小伙伴一定注意到了我们的新动作，就是成为了Zwift在中国区骑行，跑步，铁人三项的官方EVENTS的合作伙伴，每周末晚8点的跑步和每周日早9点的骑行已经进行了一个多月，欢迎大家和我们在线上虚拟骑行，训练，比赛。我们会在trimore.cn以及微博CTRL_Zwift上发布我们的官方活动信息，我们也邀请到中国铁三第一人党琦，党版作为我们活动的领队，欢迎关注参与。那么疫情之后，很多比赛也陆续的延期，或者停办，IRONMAN CHINA取消了本年度所有的比赛计划，IRONMAN Kona直接取消了本来延期到明年二月的世锦赛。东京奥运延期一年。然而疫情正在准备迎来北半球冬季的考验。

今天我们有幸邀请到了参与多次奥运会的奥运专家，数字化体育行业专家 Richard 张焱嘉 来和我们分享关于这次全球的疫情对于奥运会和体育行业的影响，以及怎么看待后疫情时代的体育产业。下面就是我们今天的节目

疫情对奥运及体育行业的影响

线下实体全面受影响

数字化轻量化突飞猛进

推动变革的黑天鹅时刻

IRONMAN 线上赛

线上运动全球火爆

铁三人群的数据化走在前面

数字化强的小众项目的机遇

观众体验数据化线上化

观赛的个性化需求满足

实体场馆运营挑战

疫情下的奥运体验挑战

赛事从运动员为核心

到粉丝参与为核心

奥运现场体验爆棚

训练和备赛对运动员的冲击

李陶，自行车解说员、记者。

2007年至2014年就读于北京大学哲学系。

2013年开始从事自行车赛事报道及解说工作。

2014年成为国内首位专职自行车解说员，于央视体育频道、乐视体育、腾讯体育、中国体育等媒体平台直播解说自行车赛事累计超过500场，目前为中国体育ZHIBO.TV签约解说员。

非常幸运的请到“道长”李陶，做客《你好铁三》。他之所以有此雅号，是因为在研究生阶段的专业方向是关于道教文化。虽然没有从事于专业相关的工作，但是他对于自行车的热爱，有着宗教般的热情，传教士般的信念。很多人通过他的声音认识到了什么是公路大环赛，古典赛，认识了一众自行车职业运动员，也体会到了公路自行车竞技的魅力。

从哲学系研究生到自行车职业解说

中国公路大环赛转播史

自行车产业和自行车赛事的关系

自行车赛事的特点

西方的自行车运动氛围

中国缺乏国民级自行车选手

培养顶级公路车手的难度

场地车和公路车的区别

公路车大环赛的魅力所在

最新版本的魅力解读

公路车比赛的看点

真车迷和伪车迷

风景党、器材党、追星族

看懂比赛非常困难

战术配合复杂多变

要看多少场比赛才能看懂公路车？

观赛反射弧长，信息点分散

经典比赛需要复盘

环法最适合新人入门

个人偏好观赏单日赛

期待比赛的竞争密度

巴黎鲁贝是经典古典赛

新技术的应用，精细化的战术准备，

提高了运动的整体水平

短距化可能增加比赛观赏性

“搅屎棍”型选手受到车迷，铁友的喜爱

尊重所有选手的战术策略选择

国内自行车业余爱好者的参与方式

推荐自行车爱好者的玩法

爱好者随着年龄的转化

自行车好手玩铁三的优势

和铁三的交集

邀请李陶参与铁三

言论

公路车运动是非常复杂的，极不可控的，充满了阴谋和混乱局面的，但又魅力非凡的运动。它就像是我们的人生，社会，世界的缩影。

           —— 李陶《你好!铁三》专访

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#你好!铁三

#Hello!Triathlon

如果把IRONMAN比作一款游戏。通关（获得Kona资格）的方法有很多种，

1）根据年龄组人数取得靠前的名次（运动实力）

2）每年全球竞拍2.5万美金起的慈善名额，每年4位（经济实力）

3）偶尔有取消比赛的场次，抽名额（运气)

4）偶尔有商业合作品牌，花10万元左右通过购买联名铁三车获得资格（装备）

5）残疾人组别，每年有组别的抽签名额 （残疾组）

6) Women for Tri 女性可以通过推选代表人物获得资格，须有影响力和代表性，给IRONMAN贡献或者募捐2.5万美金的赞助金额。（女性）

7）KONA Legacy Program，连续十二场全程大铁完赛记录，并且之前从未获得过Kona资格，或得资格的当年或者前一年需要有IRONMAN的参赛记录。（坚持）

但并不是所有铁友都有时间和精力去完成残酷的年龄组名次争夺，或者一掷千金拍下2.5万美金起的慈善拍卖名额，或者有运气通过取消比赛抽签获得名额。

第一场 2015.4.12 IRONMAN Taiwan 垦丁

第二场 2016.7.3 IRONMAN德国 法兰克福

第三场 2017.4.2 IRONMAN南非 伊丽莎白港

第四场 2017.7.30 IRONMAN 加拿大 惠斯勒

第五场 2017.10.1 IRONMAN 台湾 澎湖

第六场 2017.11.11 IRONMAN 马来西亚 兰卡威

第七场 2018.3.3 IRONMAN 新西兰 陶波

第八场 2018.7.1 IRONMAN 奥地利 克拉根福

第九场 2018.7.8 IRONMAN 德国 法兰克福

第十场 2018.10.7 IRONMAN 台湾 澎湖

第十一场 2019.3.2 IRONMAN 新西兰 陶波

第十二场 2019.6.30 IRONMAN 德国 法兰克福

刘鹏的IRONMAN参赛记录

连长刘鹏的十二场大铁的KONA通关打法，应该是众多种Kona通关打法中，最适合我们普通玩家的现实可行的方案（同样也不容易啊，听完节目就知道了），虽然你可能需要数十年如一日的坚持，但既然爱好了，不能坚持是不存在的。

北京第三连（Beijing Team 3）是北京最强铁三俱乐部之一。作为俱乐部的领头人，小伙伴会亲切的称呼他为连长。他已经把铁三变成了生活中的一部分，这种状态，在我看来，是玩铁三的最高境界。他自己也乐在其中，至于训练和比赛，是为了遇见更好的自己，阅览更多的世界。

2020年的Kona世锦赛已经延期到明年的2月。连长已经定好了明年2月的机酒，我们一起期待他的IRONMAN朝圣之旅！Kona世锦赛比赛愉快！

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这是一档由铁人打造的耐力运动生活方式播客！

解密关于铁三的一切！

展现铁三运动的完整场景和魅力所在！

欢迎一切对铁人三项运动、对耐力运动生活方式有兴趣的朋友在此共同交流！

我是从事生命科学，热爱耐力运动，推广健康生活方式的Shining！

#Live2Tri #Tri2Live 

#生而为铁 #三生有幸

任大小姐和Emma同学是一对母女。一个家庭诞生两个女铁人是件稀罕事儿，背后一定有个超级给力的后盾，就不提这位深藏功与名的隐藏运动高手后盾了。他一定在哪偷着乐呢，看看这些照片就觉得值了。

 任大小姐

Emma同学

这么多含金量很高的奖牌，背后一定有很多故事。下面就是她们的故事。

这期节目也是你好铁三给母亲节的献礼，祝所有的母亲们节日快乐！

未见其人，先闻其车

运动之家，隐藏高手

铁三缘起，播种梦想

打铁小姐，运动少女

瑞典留学，同龄见闻

选赛标准，享受比赛

推广铁三，惠州福地

同场竞技，独立完赛

品格教育，行胜于言

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#生而为铁 #三生有幸

这一期没有别的，只有干货！我们邀请到来自Paul's Triathlon & Bike的康乐本Paul来和我们一起解析铁三车器材的方方面面。我们根据2019年的Kona Bike Count数据，梳理了所有品牌的铁三车款。从我本人作为爱好者的角度和康乐作为专业技师的角度，点评了优缺点。并且也请康乐回答了，我从爱好者角度所能想到的所有关于器材的细节体验，配件升级，选购二手注意事项，器材趋势等种种问题。1个多小时的干货不停歇，在我看来，关于铁三车，你听这一集就够了！！

《2020铁三车指南》

TT和铁三的区别

【铁三车全解，按照KONA Bike Count顺序】***

国产车点评

小个子选购指南

推荐车款-按价格区间

综合推荐款型

二手车选购指南-避免二手陷阱

技术发展趋势

    碟刹

    胎宽

    12速

    单盘

部件升级建议

    座垫

    休息把

    短曲柄

附件：2019 Kona Bike Count

Cervélo – 489

Trek – 258

Felt – 190

Specialized – 184

Canyon – 179

Quintana Roo – 122

Argon 18 – 117

Scott – 103

Giant – 84

BMC – 77

Ceepo – 65

Cannondale – 47

Ventum – 43

Liv – 32

Dimond – 24

Cube – 23

Orbea – 20

Fuji – 18

BH – 10

Pinarello, Simplon, LOOK, Ridley, Airsteem– 9

Willier, Kestrel, Planet X, Factor – 8

Parlee, Factor, Merida – 7

Stevens – 6

Kuota, Boardmann, Blue – 5

Storck, Rose, Guru, Garneau, Rose, Colnago– 4

Litespeed, Diamondback – 3

TriRig, Premier, Squad, Anchor,Cuierciotti, DeRosa, Pardus, Sopta – 2

Jamis, Epoca, Aerocat, Spinaro, Pacer,DEAD, Issac, ADR, Nodo, Softride, Java, Kemo, Piton, Serotta, Avacon,Silverback, Dolan, Griffen, Avanti, Dolan, Anderson – 1

我们《你好铁三》微信公众号也推出了

你好!铁友|HelloTri BikeShop Finder车店查询服务

欢迎广大铁友，登录公众号，查询附近有铁三车服务的车店。

也欢迎广大车店登记信息，我们会展现出来。供广大铁友参考。

二维码如下：

车店登记信息的二维码，欢迎车店登记。

康乐的工作室在《你好铁三》中的展示信息

具体联系方式欢迎联系我们获取，或者直接网络搜索车店。

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家超和美国铁三国家队主教练Bobby McGee

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#生而为铁 #三生有幸

家超在美国冬训

这篇访问是在家超3月中旬从美国冬训刚刚回国之后采访的，但就在节目制作编辑的期间3月下旬，国际奥委会和日本东京奥组委宣布2020东京奥运及残奥会因为Covid-19正式延期，将不晚于2021年夏季之前举办。我相信这对于任何一个备战奥运的运动员来说都是非常大的改变！刚过去的冬训，家超也进行了非常认真的备战，付出了很多，也收获了很多。我们先来听听他这次海外冬训归来，干货满满的分享！

2020残奥之路·铁臂家超海外冬训归来·剑指东京

近况汇报，腿伤恢复

意外摔车，肩部受伤

疫情影响奥运积分赛

奥运资格排名领先

海外感受先进运动科技：

反重力跑步机

现实增强泳镜

Stryd跑步功率计

美国国家队主教练Bobby

冬训感受美国家庭生活

3点起床的一家之主

早鸟作息带来的震撼

和鳄鱼一起游泳

摩门教牧师被家超故事感动

为美国青少年讲演

拜访美国公立小学

美国运动爱好者对训练的态度

科学训练事半功倍

李宁赞助新战车

Strength&Conditioning力量训练的好处

接触到世界领先的科技和训练理念

希望自己多运用先进技术

疫情对备赛奥运的影响

用先进的科技和理念来武装自己！

           —— 中国残奥铁三运动员 王家超《你好!铁三》专访

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#生而为铁 #三生有幸

当我收到Stryd.com的邮件的时候，我很难想象英文背后居然是一个中国的精神小伙！作为创始团队中唯一的中国人！李锟和我们分享了从创始人的角度，如何看待Stryd这个他付出了7年心血并且仍然令他心潮澎湃的科技潮物。这期的节目基本上是整场tech-talk，前方高能预警！

Stryd很潮，我们借此建立“Stryd中国研讨群”，还未正式发布，短短几天，就吸引了百数位拥趸。令人不得不赞叹它的魅力！

说Stryd潮，可能只是看到了表面，科技领先才是Stryd真正的优势。还真的可能改变整个跑步的生态。如果你是个跑步爱好者，或者想尝试跑步。这一期绝对不能错过！

跑步功率时代已来！

It's time to run with power!

跑步功率时代已来！

Run with Power!

Stryd的Start Up

团队的技术背景

跑步功率有多难

业界最佳准度

慢公司不断精进

最佳跑步训练工具

专业运动员认可度高

Kona占有率15%

铁三，马拉松圈火爆

Stryd强调功率和姿势

Stryd是诊断工具

跑步功率分析比自行车功率分析复杂得多

跑步“表哥”可期

PowerCenter

入门Stryd建议

室内外跑步功率的区别

跑步风阻功率

未来的开发计划

言论

Stryd的长期目标是成为跑者实现目标的智能工具！

           —— Stryd创始人 李锟《你好!铁三》专访

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大家好，我是Shining。

潘俊帆“独脚潘”自述

2015年3月18日，
我在一场车祸中幸存，人活着，右腿没了。
和腿一起消失的，还有我的事业，我的婚姻。
几乎所有人，都觉得我这辈子没希望了，
除了我自己。

我一头扎进康复训练，
咬着牙让身体活过来。
4个月后，我穿上假肢开始行走；
6个月，我开始奔跑。

2016年 我来到戈壁徒步；
2017年 我穿越了林海雪原；
2018年 在厦门，我完成人生第一场铁人三项；
2019年 在青海，我27小时跑完百公里越野；12月完成IRONMAN西澳大铁

2020年 to be continued

车祸带来的人生转变

从没有运动到运动达人

别对生活失去了好奇心

重生打开了各种可能

拓展宽度 丰富体验

掉进了人生的蜜罐

希望能去IRONMAN最高殿堂

挑战在继续

让自己紧张、恐惧又兴奋的目标才是好目标

对从前的自己想说的话

我其实只是普通人

刺激，是有刺，才有激

大部分人难以改变

选择造就了你我的不同

被命运眷顾的人

户外轻探险体验师

言论

生命第一，波澜壮阔，

生活第二，丰富多彩，

生意第三，水到渠成。

这是我的“三生有幸”，顺序不能颠倒。

           —— 独脚潘《你好!铁三》专访

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大家好，我是Shining。

2020年的开季，比往年来得更晚了一些。新冠疫情改变了所有人的生活。

STC大铁的布总又来为我们的节目开季。2003年的非典，让布总开始骑车减肥，这一改变导致了后来STC的诞生！新冠疫情，又会给你我带来多少改变呢？

疫情改变了你我的生活方式

骑车通勤变成大家共同选择

好消息！今年的大铁联赛安排不变！

看好中国强力防疫效果

疫情改变国人健康卫生观念

布总的城市骑行游戏

骑行解锁不一样的城市风景

为什么STC不急于选择办大铁

体育文化培养更须不忘初心

STC重返西南计划

如何看待疫情对体育赛事的影响

多项赛乐趣同质化，单项深挖可期

运动乐趣是赛事本质

线上直播火爆，但要和线下体验相结合

号召大家多关心自己身边湖北的朋友

言论

运动不止是强者的游戏，更为普通人创造健康与欣喜，通过妙趣运动让每个家庭更加幸福。这是STC今年更重要的工作指标。

           —— STC 大铁 张令《你好!铁三》专访

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