其实呢，我怎么都没有想到，说我自己未来会带一个这样子冥想的小团队，每天在早上5点20分到5点35分的时候一起进行这个丰盛的冥想挑战。那这样子的时间已经持续到现在已经快三年的时间了。那我们的这个小组的成员里面呢，早起教练还有我都觉得收获非常非常的大，那也希望可以去影响更多的人。当初呢，我在就是带这个团队的时候，其实我买了一个线上的课程，然后就教我怎么样子去带这个学员进行这个冥想。我觉得真的是蛮有效，但是不能说我的功力很大，但是我觉得团体嘛，毕竟大家都有各自的经验，跟故事可以一起来分享，那我还是非常喜欢，就是在引导冥想里面呢？会听到这样的一句话，就是所有的感受都是合理的，就让自己去拥抱这样子的过程。那当然，我就有一个好老师，可以带你入门，这个是非常棒的事情，那我们今天呢，就来听听小伙伴自己的故事，到底他们会不会想要去上冥想的课？

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