哈喽，我是Lily，今天特别开心。我们的云车实验室有新伙伴加入了他的名字是Cathy，她直接报名早起教练挑战的66天，就是要跟我们一起挑战五点钟起床，那我们之前有聊过这个66天呢。是一个建立习惯的一个规律，它会分成这三个阶段呢。所以呢，我们大家呢，就是听众们一起来监督Cathy的成长跟变化吧。

其实我觉得真的非常有意思，我们的群里面就是这种能量，就很容易可以吸引到有梦想的朋友们加入我们一起。那我对Cathy的期望就是，我希望她可以通过挑战，以后也可以帮我们主持会议，然后透过她自己的生命故事呢去影响更多的人。

好的，我们今天讨论的问题就是，你觉得你自己是一个运动型的人吗？

微信：Englishfit