你在幹嘛

By whatdoyoudoBusiness

你在幹嘛 episodes

July 08, 2019 #3: 沒在幹嘛
Book Review
Title : 那時候，我只剩下勇敢：一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生
Author：Cheryl Strayed

9 min
July 01, 2019 EP9: THE HULK - Mike
Ｍike是一名健身教練、健美選手
最近在IFBB pro榮獲古典健美第四名
這樣講感覺可能還是沒辦法體驗錄音時他做我面前的壓迫感
他肌肉的重量就比我全身的體重還重了
要養他這身的肌肉
他每個月在伙食費而且還是自己下廚都要花至少兩萬元
除了攝取能量以外
更重要的是他對健身的專注
對我而言
他是一名雕刻家
雕刻著的身上的每一寸肌肉

這集會聊到他開始健身的初衷,如何找到人生的方向
會請他分享最基礎的健身觀念
像是要拿多重的啞鈴才適合自己
到底需要做幾組幾下
還會聊到一些基礎補充品的使用時機和作用
如高蛋白扮演的角色

Mike的FB : https://www.facebook.com/ChenYenHungTaiwan/

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1 hr 6 min
July 01, 2019 EP9: THE HULK - Mike
Ｍike是一名健身教練、健美選手
最近在IFBB pro榮獲古典健美第四名
這樣講感覺可能還是沒辦法體驗錄音時他做我面前的壓迫感
他肌肉的重量就比我全身的體重還重了
要養他這身的肌肉
他每個月在伙食費而且還是自己下廚都要花至少兩萬元
除了攝取能量以外
更重要的是他對健身的專注
對我而言
他是一名雕刻家
雕刻著的身上的每一寸肌肉

這集會聊到他開始健身的初衷,如何找到人生的方向
會請他分享最基礎的健身觀念
像是要拿多重的啞鈴才適合自己
到底需要做幾組幾下
還會聊到一些基礎補充品的使用時機和作用
如高蛋白扮演的角色

Mike的FB : https://www.facebook.com/ChenYenHungTaiwan/
1 hr 6 min
June 24, 2019#2: 沒在幹嘛
與Hank的雜聊時間
工作
框架
夢想

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1 hr 6 min
June 24, 2019#2: 沒在幹嘛
與Hank的雜聊時間
工作
框架
夢想
1 hr 6 min
June 17, 2019 EP8: #ootd -Yen
Yen是目前在潮流服飾從事品牌行銷和公關，由於高中就讀美國軍校，每天都是穿著軍人制服。
因此只要是可以穿著其他衣著時，他發現自己喜歡嘗試各式各樣的不同的服裝，對服飾產生了熱忱。
慢慢開始研究衣料及品牌的故事，也漸漸培養出自己的穿衣哲學。
這集邀請到Yen來跟我們聊聊不同服飾的文化，
如何選擇適合自己的衣服，
也會分享設計師是如何透過服飾傳達想法和故事。

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1 hr 10 min
June 17, 2019 EP8: #ootd -Yen
Yen是目前在潮流服飾從事品牌行銷和公關，由於高中就讀美國軍校，每天都是穿著軍人制服。
因此只要是可以穿著其他衣著時，他發現自己喜歡嘗試各式各樣的不同的服裝，對服飾產生了熱忱。
慢慢開始研究衣料及品牌的故事，也漸漸培養出自己的穿衣哲學。
這集邀請到Yen來跟我們聊聊不同服飾的文化，
如何選擇適合自己的衣服，
也會分享設計師是如何透過服飾傳達想法和故事。
1 hr 10 min
June 10, 2019 EP7: 行銷101
鳳凰目前在台灣品牌擔任粉絲團小編。
從大學就熱愛行銷的他，
想要接觸各種不同的行銷工作。
一開始從活動公關開始，
到後來為了接觸第一線的消費者，
跑去中國當櫃姐。
現在回到台灣從事網路方面的行銷工作。

鳳凰是一個不怕踏出舒適圈的人。
不論是在工作上或生活上，
只要是他想做的事情，都會勇於嘗試。

這集會會用簡單的方式討論一些生活周遭的行銷。

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46 min
June 10, 2019 EP7: 行銷101
鳳凰目前在台灣品牌擔任粉絲團小編。
從大學就熱愛行銷的他，
想要接觸各種不同的行銷工作。
一開始從活動公關開始，
到後來為了接觸第一線的消費者，
跑去中國當櫃姐。
現在回到台灣從事網路方面的行銷工作。

鳳凰是一個不怕踏出舒適圈的人。
不論是在工作上或生活上，
只要是他想做的事情，都會勇於嘗試。

這集會會用簡單的方式討論一些生活周遭的行銷。
46 min
May 27, 2019 EP6: 柔術浪人- 柏瑜
林柏瑜是一名柔術的紫帶.
最近在全國柔術大賽積分第一名.
目前被徵招為國手,
即將代表台灣去蒙古比賽.
平常白天在一間科技業公司當PM,
利用下班後的時間及假日練習他熱愛的柔術.
這集他會分享當初對格鬥的產生熱誠的原因,
柔術的基礎觀念以及他如何在上班和格鬥之間取得平衡.
後面也會提供一些完全沒接觸過格鬥的朋友們,
如何開始踏入格鬥世界的建議。

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53 min