大地を踏みしめる足…靴選びやケアの方法で、姿勢の良さや運動パフォーマンスが変わるらしい…。リニューアルしたての

#いだてんマラソンに出走します　#檀れいになりたい　#外反母趾なんです実は　#親指がガクッと内向き　#衝撃を吸収できず関節炎を発症する恐れが　#ランニングのパフォーマンスに影響　#普段履く靴が原因　#割りかしサイズ小さめで履いちゃってた時代　#Correct Toe（コレクトゥ）　#シリコン製の足指スペーサー　#歩行時にもランキング時にも使える　#慣れるまでちと痛いかも　#長距離ランナーの医者が開発　#足って大事なんだね　#足底筋膜炎こわい　#足の裏の筋膜リリース　#全身の筋肉と連動　#足の指を任意に動かすトレーニング　#日常生活が豊かになるのなら恩の字

～番組情報～

「お酒の力をお借りして　吐き出しましょうこの感情」

シラフじゃ言えないあんなことこんなこと。30代半ばのユニセックス系アル中男子・住吉泰地（すみよしだいち）が、喜怒哀楽まるっとひっくるめて好き勝手に喋ります。

過去の思い出を振り返ると、恋愛って必ずしも甘酸っぱいものじゃないものですよね。ウイスキーの風味豊かなハイボールを嗜みつつ、昨今の浮気・不倫ネタや結婚観について徒然なるままにおしゃべりします。

#すごい寝落ちする　#なまめかしい大人になりたい　#恋愛のネガティブな思い出　#恋愛は自由でも結婚は制限がかかる　#小学生特有の「好きな子ができたヤツいじり」　#中学時代の好きすぎて近寄ると巻き添え喰うめんどくささ　#「恋は盲目」の恐ろしさ　#大学時代の異性がいないと盛り上がらないムーブ　#昨今の不倫・浮気コンテンツの盛り上がり　#恋愛はドロドロしたものであると大人になって理解した　#ドロドロさがひどく面倒くさい　#ピュアな恋愛を求める病　#一途な恋愛結婚しか描けない　#ただひたすらに不条理だ　#友人が恋愛対象になる恐怖　#中村中さんの「友だち」　#結婚できないかな今瀬は　#大切に想える人と出会いたい　#薬屋のひとりごと　#「恋が女を美しくするとすれば、どんな薬になるだろう」

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「お酒の力をお借りして　吐き出しましょうこの感情」

シラフじゃ言えないあんなことこんなこと。30代半ばのユニセックス系アル中男子・住吉泰地（すみよしだいち）が、喜怒哀楽まるっとひっくるめて好き勝手に喋ります。

教職に就いた高校時代の同期と飲み会しました。先生の仕事は大変だ…。ミックスフルーツジュース風味のオオサカハイボールで乾杯！

#台所収録です　#お酒はクッキングのガソリンである　#立ち飲み屋の雰囲気　#最近サボり気味な自炊　#カニカマはほぼカニ　#あるものを切って豚汁みたいなもんをつくります　#味噌買い忘れた　#玉ねぎの外皮むくタイミング　#切り方にはこだわらない系　#玉ねぎの甘味は世界を平和にする　#野菜界の階級　#野菜だけに“おくら”入りを気にするってか　#玉ねぎの蝶番　#年がら年中きのこ派　#きのこ・オブ・ザ・イヤー受賞　#細切れてある豚肉はいじらない　#根菜の下茹で済みのヤツ超絶便利　#大分県にゆかりある系ポッドキャスター　#豚汁づくりのこだわり　#上の棚と下の棚に菜箸が1本ずつある状況なんなん　#ごま油先輩　#世の中を炒めていきたい　#料理っていうのは性癖です　#きのこ・オブ・ザ・イヤー受賞したはずなのに名前すぐ忘れる　#ごぼう入ってる　#住吉家の家訓　#鍋の具材重い　#粉末出汁の計算　#料理酒はその場で呑むまでがセオリー　#洗い物込みで料理やん？　#飲んだ缶が炊事場で超邪魔　#酔って料理つくったときの弊害　#参考にはしないでください　#学生寮で暮らしていた大学時代の自炊事情　#共有キッチンの掃除役　#灰汁の取り方プロってくる　#意外と薄味志向　#つくってくれたことに対する感謝を言動で示す　#目分量の味付け　#味見タイム　#汁物を食べる前のこだわり　#ちょびっとだけいただきます　#材料入れ忘れてた　#レミだったりエミコだったり

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「お酒の力をお借りして　吐き出しましょうこの感情」

シラフじゃ言えないあんなことこんなこと。30代半ばのユニセックス系アル中男子・住吉泰地（すみよしだいち）が、喜怒哀楽まるっとひっくるめて好き勝手に喋ります。

取材でお会いした九州大学病院小児医療センター 親の会「すまいる」の皆さま。かぼすのクラフトビールを味わいつつ、支え合うことの意義を見直しました。

#これビールだそうです　#九大病院で活動している「すまいる」を取材　#社内メンバーのご縁がきっかけで実現　#「すまいる」とは　#商品寄贈で化粧品　#ブログどう書こうか…　#想像以上に喜ばれた化粧品　#闘病を支える中で自分のケアをする余裕がない　#子どもいないけど感じるものがある苦しさ　#寄り添ってくれたことが心から嬉しかった　#会社として続けてほしい取り組み　#誰かに大事にされる経験は尊いものだ　#支え合いで生きているこの社会でどれほど寄り添えているか　#さまざまな活動に触れる

～リンク～

商品を通じて“心”に寄り添う…小児医療センター 親の会「すまいる」の皆さまに商品を寄贈しました｜ハーブ健康本舗 ふんばるブログ

九州大学病院小児医療センター 親の会「すまいる」ホームぺージ

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「お酒の力をお借りして　吐き出しましょうこの感情」

シラフじゃ言えないあんなことこんなこと。30代半ばのユニセックス系アル中男子・住吉泰地（すみよしだいち）が、喜怒哀楽まるっとひっくるめて好き勝手に喋ります。

最新の腐女子傾向を知るには流行を追いかけるべし。BL・同人界隈を騒がせたブームパロディをいくつか取り上げる企画。レトロなサクラビール片手に語りたい。

#バレンタインでしたね　#寝起き直後の泥酔RADIO　#もうすぐ春ですが恋はできるかしら　#ホットカーペットの温度変化「低温→中温→高温→ダニ防止」　#型にはめて楽しむ腐女子たち　#流行を色濃く反映するパロディ　#しゃべくり007　#セクシーサンキュー　#キャラ属性を際立たせられる　#推しの良さを引き立たせる　#芸能人格付けチェック　#高級食と相方の手料理を比べる　#正月は大量発生　#ゴールデンカムイ　#らっこ鍋　#複数人ですぐエロい雰囲気に　#オチはご想像にお任せするパターンが多数派　#吸血鬼すぐ死ぬ　#Y談おじさん　#ギャグパロの王道　#推しアニメに変換しやすい　#最近ロボBLと一部界隈を賑わすアニメが放送中らしい　#勇気爆発バーンブレイバーン　#エンディングでなぜか脱ぐダブル主人公　#アニメ5話のボクシング回がBLだと話題に　#パロりやすそうだけど…！？

～リンク～

TVアニメ「勇気爆発バーンブレイバーン」公式サイト 

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長崎弾丸帰省のとき、始発まで時間があったのでひとりカラオケ行ってきました。酔って歌いまくる一部始終を、インドネシアビール片手に振り返ります。

#メフィスト好き　#海外ビールの独特な甘い雰囲気　#インドネシア語の「おいしい」　#長崎弾丸ツアーの続き　#2時半で解散　#2時間ひとカラ大会　#滾ってた　#歌ってみたアップする系の人は黒歴史製造機　#バカテンション　#なぞのado縛り　#何歌っても許されるなんて　#カラオケでしか得られない栄養素がある　#カラオケパーティーしよ

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教職に就いた高校時代の同期と飲み会しました。先生の仕事は大変だ…。ミックスフルーツジュース風味のオオサカハイボールで乾杯！

#現地人以外がやる大阪弁　#長崎弾丸帰省　#ランニング練習帰りに急遽思い立ち　#終電入り始発帰り　#吹奏楽部時代の打楽器パート揃い踏み　#空手部だった同期も　#ミライザカで2時半まで飲み　#小中高の教職が揃った　#先生の仕事は大変　#定規で5mm引くことをどう教えるか　#マイナス×マイナス＝プラスの教え方　#教職だからこそダークな話題に敏感　#教員もやる気ない強制授業があるらしい　#テスト勉強の時間を確保してあげてやる気を出させるテク　#教員の仕事に介入できるか　#外部委託で授業をプロデュースする仕事　#またゆっくりお喋りできれば　#中学時代の友だちからもDMもろた

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「気合いが足りない」訳じゃない。抗えない体調不良「天気痛」を知り、向き合って生きていこうじゃないかという話です。タイの王道ビール最高、タイ行きたい。行きタイ。

#息してるだけで偉い　#ขอบคุณมาก（本当にありがとう）　#眠れなかったり起きれなかったりな日々　#このところ天候不順続いてた　#天候のせいなのねそうなのね　#天気のせいにするのは気が楽　#痛みや気分障害である天気痛　#雨降ったら仕事休みにすればいいんじゃない？（天命）　#チェックリストやってみようぜ　#気圧の変化→内耳が感知→自律神経が乱れる　#耳のマッサージがいいらしい　#耳のマッサージのBLあったな　#東洋医学では「水毒」なんていうことも　#重要なのは処置が可能だということ　#メンタル的なものを気合いで片付けがち　#身体はデリケート　#歳とればとるほど素直に変化にゆだねたい

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別府大分毎日マラソンの応援にいってきました。大分県で購入した現地のサワーを楽しみつつ、モチベ上がったよーて報告をば。

#幸せ飽和量　#スタバのマグカップちゃんの生みの親　#マグカップきたねぇな　#住吉に酒をプレゼントすると年度内に自己ベスト達成するジンクス　#信じるか信じないかはあなた次第　#フルマラソンの応援に行きました　#別府大分毎日マラソン　#aileの皆さんお疲れさまでした　#吹奏楽の屋外演奏　#海たまご＆おさる園の売店で酒購入　#スタート近づくにつれて緊張感　#スタートを見送り29km地点へ　#厳しい関門時間　#自己ベストを狙う猛者多数　#旗もって応援　#久しぶりに腹から声出した　#走ってないのにさしこみ　#ランチもままならないスピード感　#みんな頑張ってて元気出た　#北九州も応援いきます　#直近の練習状況をお伝え

～リンク～

⁠別府大分毎日マラソン ホームぺージ

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パズルゲームって時を忘れてハマってしまいがち…キャラも好き。氷結シリーズの期間限定にハシャぎつつ、ばっよえーん。

#氷結シリーズの缶を開けたときの独特の感覚好き　#一時期ぷよぷよのアプリにハマっていた　#ぷよクエ　#キャラクター懐かし過ぎて全コンプリしたくなってしもた　#初めてはスーファミのなぞぷよ　#カレー好き魔導師見習いアルルと格闘女王ルルー　#任天堂64時代にどハマり　#濃い初代キャラのかけあい「まんざい」　#アルル&カーバンクル大好きサタン　#変態呼ばわりシェゾ・ウィグイィ　#媚びないタイプの魔女っ娘ウイッチ　#音痴な天使ハーピー　#脚が生えた魚すけとうだら　#主人公を務めたアミティやりんご　#異様なキャラ数　#前作「魔導物語」　#コンパイルとセガの知的権利物語　#RPG界で初めてのシステム採用　#HPを数値ではなく言葉で表現　#ストーリーがちょいとダーク　#連鎖考えて組み込めるのスゴイ　#15時間で47連鎖達成の記録　#プロライセンス　#ぷよぷよSUNのCPUのほほがやりがちな「右三列積み」

～リンク～

ぷよぷよ ポータルサイト/SEGA

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