Diese geführte Selbsthypnose kannst Du dazu verwenden, Dein Rauchverlangen zu reduzieren.

Sie ersetzt zwar keine Therapiesitzung zur Raucherentwöhnung, ist aber ein gutes Werkzeug um temporär Dein Rauchverlangen zu reduzieren, gezielte Suggestionen auf Dich wirken zu lassen und wieder gestärkt und voller Energie aus der Pause zu kommen, anstatt mit Zigarettenqualm Deinen Körper und Deine Zellen zu vergiften.

Mache diese geführte Selbsthypnose bitte nur dann mit, wenn Du nicht Auto fährst, und Dich nicht auf andere wichtige Dinge konzentrieren musst.