如果我問你，老子係一個點樣嘅人？你可能會答我，輕鬆、世外高人、老、唔計較......好可能你唔會將老子同不快樂扣連。

但其實老子喺《道德經》提到：「衆人皆有餘，而我獨若遺。我愚人之心也哉……俗人昭昭，我獨若昏。俗人察察，我獨悶悶……衆人皆有以，而我獨頑似鄙。」透露住佢眼見眾人快樂，而唔明白點解可以快樂。

到底，老子經歷咗一個乜嘢思想改變，令到佢由不快樂嘅體會，最終擁有自在嘅快樂呢？

一齊用十五分鐘嘅時間，思考快樂同不快樂嘅關係。

內容提要：

「呢個世界正正就係矛盾，追求快樂，反而不快樂。承認不快樂，反而有可能快樂。點解會咁？因為承認，係一種真誠嘅表現。」

「表面嘅呈現就好似橫向嘅平面，人性嘅修養可以賦予立體嘅高度。如果人只著重平面，就會失去人嘅深度。用一個健身比喻去講，只追求完美、快樂、受人關注就好似健身只做上半身，結果有美麗堅壯嘅二頭肌、背肌、胸肌、腹肌，但係瘦弱嘅下身支撐唔到厚實嘅上半身，行兩級樓梯都會攰。」

「既然聖人都會不快樂，當你不快樂，請你記住人人都會不快樂，但呢個不幸係可能過去。」

「人總來都唔可以令一樣嘢消失，只可以轉化一樣嘢，所以人只有承認不快樂，先可以忘記不快樂、轉化不快樂，由a變成b，由c移去d」

「聆聽需要耐心，傾訴需要勇氣。」

「快樂星球下嘅人，人人都唔懂得快樂。

不快樂星球下嘅人，人人時快樂、時不快樂。」