NLP fresh-up

By Wiebke Lüth | fresh-academyHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Courses

NLP fresh-up episodes

December 01, 2023 Adventskalender - Tag 1 Selbstwahrnehmung
Willkommen zu Deinem täglichen Advents-Tür-Hörchen-Kalender!
Gönne Dir im Advent Zeit für Dich mit Wiebkes Hör-Kalender und mach mit beim Gewinnspiel mit Gewinnen von über 6.000 Euro.
Tag 1: Heute geht es um das Thema Selbstwahrnehmung: 🪞 Stellst Du Dir manchmal die Frage, wie gut Du Dich selbst kennst? Entdecke den/die Helden in Deinem Spiegel und steigere Deine Selbstwahrnehmung!
#Selbstwahrnehmung
#Selbstkenntnis
#Persönlichkeitsentwicklung
#Selbstreflexion
Mach mit und verbreite Freude!
AGBs zum Gewinnspiel unter www.fresh-academy.de/adventskalender oder www.fresh-academy.de/gewinnspiel. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
8 min
December 01, 2023 Worauf Du Dich freuen kannst. Adventskalender 2023
Mach mit und freue Dich dieses Jahr wieder auf den beliebten Adventskalender mit den kurzen 24 Adventstür-Hörchen mit der fresh-academy und Wiebke Lüth inklusive tollem Gewinnspiel.
24 Tage hörst Du täglich Wiebkes kurze positive Inspirationen, eine kleine Unterstützungsaufgabe, positive Affirmationen und wieder einen Witz.
Es gibt jeden Tag dabei einen Lösungsbuchstaben oder -Zeichen zu hören, die an unterschiedlichen Stellen erkennbar auftauchen werden.
Du verstärkst also nicht nur positives Denken, sondern Du kannst auch wieder richtig coole Preise beim Gewinnspiel gewinnen.
AGBs zum Gewinnspiel unter www.fresh-academy.de/adventskalender oder www.fresh-academy.de/gewinnspiel. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
Der 1. Preis 2.000 Euro Seminar-Gutschein für 2024.
Der 2. Preis 1.500 Euro –Seminar-Gutschein 2024
Der 3. Preis 1.000 Euro – Seminar-Gutschein 2024
Der 4. Preis und 5. Preis jeweils 500 Euro Seminar-Gutschein 2024
6.-10. Preis: 100 Euro – Seminar-Gutschein 2024
11.-20. Preis: wieder das lustige Witzebuch meines Bruders Oliver Lüth
Also insgesamt Preise von mehr als 6.000 Euro! Mach mit!!
5 min
November 29, 2023 Mut zur Ehrlichkeit oder Ausreden finden? #695 NLP fresh-up
Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: dem Finden von Ausreden oder dem Mut zur Ehrlichkeit. Wie oft meiden wir Konflikte, um scheinbare Harmonie aufrechtzuerhalten?
Hast Du Dich schon einmal dabei erwischt, wie Du Ausreden suchst, um einen unangenehmen Moment zu umgehen? Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach führt heute mit Moderatorin Cornelia Harms einen Dialog darüber, wie wir oft versuchen, uns hinter Ausreden verstecken. Doch welchen Preis zahlen wir für diese scheinbare Harmonie?
Ehrlichkeit führt nicht nur zu persönlichem Wachstum, sondern kann auch zu echter Harmonie in Beziehungen beitragen. Wie kannst Du authentisch sein, ohne Konflikte zu vermeiden? Willst Du lieber mit Ausreden leben oder ausprobieren in Zukunft, wie Ehrlichkeit zu tieferer Verbindung führt - authentisch und respektvoll.
Im zweiten Schritt geht es um die eigenen Ausreden. Wie hinderst Du Dich selbst mit Ausreden daran, die Dinge zu tun, die wichtig wären für Dich.
Hör Dir gleich wieder diese spannende Folge an.
Übrigens: Der Advents-Hör-Kalender beginnt am 1.12.– gewinne einen 2.000 Euro oder 1.500 Euro, 1.000 Euro, 500 Euro oder 100 Euro Seminargutschein an der fresh-academy.
DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms.
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15 min
November 22, 2023 Stressfrei durch den Alltag: das Geheimnis von Prioritäten. #694 NLP fresh-up
Prioritäten setzen – ein entscheidender Faktor für ein erfülltes Leben. In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Reize ist es besonders wichtig, klare Prioritäten zu haben. Erfahre, wie Du Deine Aufmerksamkeit bewusst lenken und dadurch effektiver arbeiten kannst.
Ein weiterer faszinierender Aspekt, den Wiebke heute beleuchtet, ist der Mythos des Multitaskings. Viele Menschen glauben, sie müssten alles gleichzeitig erleben und erledigen. Wiebke Lüth, die Expertin für NLP in Deutschland, erklärt, dass dies oft zu Überlastung und Stress führt. Sie zeigt, wie Du durch das bewusste Setzen von Prioritäten mehr Gelassenheit und Effizienz erlangen kannst. Finde heraus, was Dir wirklich wichtig ist und unterscheide das Wesentliche vom Unwichtigen.
Von der Karriere über persönliche Beziehungen bis hin zur Selbstpflege – Prioritäten zu setzen, ist auch ein Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Erfolg. Entdecke, wie Du mit Leichtigkeit und Klarheit Dein Leben gestalten kannst.
Dank Wiebkes fundiertem Wissen und ihrer leidenschaftlichen Art erlebst Du, wie Du Prioritäten nicht nur setzt, sondern sie auch als Kraft für positive Veränderungen nutzt.
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17 min
November 15, 2023 Alles auf den letzten Drücker? #693 NLP fresh-up
Kennst Du das Gefühl, noch schnell einiges oder ziemlich viel auf den letzten Drücker erledigen zu müssen? Manchmal fühlt sich das richtig cool an, nur leider hilft Dir diese Strategie nicht immer weiter.
In der heutigen Episode teilt uns NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth ihre eigene These zum Thema "Dinge auf den letzten Drücker erledigen" mit und beleuchtet den Stress, den diese Herangehensweise bei vielen auslöst. Dabei gewährt sie uns auch wieder inspirierende Anekdoten aus ihrem eigenen Leben und ist überzeugt, dass selbst die größten Herausforderungen mit der richtigen Einstellung und vor allem motivierenden Strategien gemeistert werden können.
Die wöchentliche Unterstützungsaufgabe von Wiebke ist heute besonders erfrischend und regt dazu an, „out of the box“ zu denken.
Viel Spaß beim Zuhören! Wir danken Dir herzlich fürs Einschalten und freuen uns, wenn Du uns weiterempfiehlst. Verpasse nicht die neuen Folgen und das Advents-Gewinnspiel dieses Jahr vom NLP fresh-up. Abonniere gleich Wiebkes Podcast und folge ihr auf den sozialen Medien. Bis zum nächsten Mal! 👋🚀
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16 min
November 08, 2023 Von Zeitreisen und Entscheidungen. #692 NLP fresh-up
Stell Dir vor, Du könntest die Vergangenheit verändern, so wie es in Zeitreisen-Filmen dargestellt wird. Oder auch spannend: Was, wenn Du aus der Zukunft zurückreisen könntest, um herauszufinden, welche Entscheidungen Du in der Gegenwart anders hättest treffen sollen? Wie beeinflusst es Deine Entscheidungen, Deine Träume und Dein Selbstverständnis, wenn Du Dir vorstellst, an verschiedenen Punkten der Zeit zu sein?
Kommunikationstrainerin, Coach und DIE deutsche NLP-Expertin Wiebke Lüth macht sich heute Gedanken rund um das Thema Zeitreisen. Stellst Du Dir manchmal die Frage: Wie würde Dein Leben tatsächlich anders aussehen, wenn Du die Möglichkeit hättest, in die Vergangenheit zu springen und Deine Handlungen zu korrigieren?
Wie prägt Dein Wunsch nach Veränderung in der Vergangenheit Dein gegenwärtiges Selbst? Wie beeinflusst das Streben nach einem besseren Morgen Deine heutigen Entscheidungen und Handlungen? Heute geht es auch darum, nicht nur die Vergangenheit zu akzeptieren, sondern auch die Zukunft mit einem klaren Fokus auf Deine Ziele zu gestalten.
Tauche in diese faszinierende Welt ein und entdecke, wie Deine Vorstellungen von Zeitreisen Deine Sicht auf das Leben und die Kommunikation verändern. Freue Dich darauf, mit Wiebke zu erkunden, wie das Träumen von der Vergangenheit und der Zukunft nicht nur Dein gegenwärtiges Selbst prägt, sondern auch, die Gegenwart bewusster zu erleben und zu genießen. Hör gleich rein!
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19 min
November 01, 2023 Das Geheimnis der Geduld. #691 NLP fresh-up
Das zentrale Thema, das uns heute beschäftigen wird? Geduld. Und warum dieses scheinbar simple Wort so eine transformative Kraft in sich birgt. Du kennst das sicher auch: In einer Welt, die von Schnelligkeit und unmittelbaren Ergebnissen geprägt ist, fällt es uns oft schwer, geduldig zu sein. Mit uns selbst, mit anderen, mit den Prozessen des Lebens. Aber Wiebke betont.
Als NLP Master-Trainerin und Coach hat Wiebke Lüth tiefe Einblicke in die menschliche Psyche und das Verhalten. Besonders im Zeitalter des Digitalen, ist diese „Tugend“ – Geduld essentiell für uns alle.
Wiebke sieht und versteht Geduld nicht nur als eine passive Haltung, sondern als aktive Praxis, die Dir erlaubt, Dich selbst und anderen mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu begegnen. Geduld bringt Dich in Deinem Business und Deinem Leben weiter. Das Ziel ist, diese zu kultivieren, selbst wenn alles um Dich herum nach Schnelligkeit verlangt.
Stell Dir vor, Du könntest die stressigen Momente, in denen Du das Gefühl hast, sofortige Antworten oder Lösungen zu benötigen, durch eine entspanntere, bewusstere Haltung ersetzen. Wiebke gibt Dir praktische Tipps und vor allem Fragen an die Hand, um genau das zu erreichen. In den Seminaren erfährst Du von Wiebke auch inspirierende Geschichten aus ihrer eigenen Reise und wie Geduld ihr geholfen hat, Hindernisse zu überwinden und in ihrem Fachgebiet zur Spitze zu gelangen.
Also, mach es Dir gemütlich, horche rein und entdecke die transformative Kraft der Geduld mit Wiebke Lüth. Dein Weg zum Erfolg kann ruhiger und erfüllter sein, als Du denkst.
Bis bald!
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18 min
October 25, 2023 Eigene Entwicklung: Was, wenn das Umfeld nicht mitzieht? #690 NLP fresh-up
Persönliche Weiterentwicklung – ein wichtiges und spannendes Thema. Stelle Dich einer Herausforderung, die viele von uns kennen: Wie bewegst Du Dich durch Dein eigenes Wachstum, wenn es so scheint, als ob Dein Umfeld nicht Schritt hält oder sogar stillsteht?
Wiebke Lüth, die deutsche NLP Master-Trainerin, kennt dieses Phänomen nicht nur aus ihrer Arbeit, sondern auch aus eigenen Erfahrungen. Manche Menschen sind ständig im Wachstum, möchten lernen und sich weiterentwickeln, während andere in ihrer vertrauten Komfortzone verharren. Sie beleuchtet, wie schwierig es manchmal sein kann, wenn der eigene Entwicklungsweg auf Freunde, Familie oder Kollegen trifft, die diese Veränderung nicht nachvollziehen können oder wollen.
Es ist essenziell, sich selbst treu zu bleiben und gleichzeitig Verständnis für andere aufzubringen. Wie behältst Du Deinen inneren Frieden, selbst wenn es den Anschein hat, dass Dein Umfeld nicht im gleichen Tempo mithält?
Fast jeder kennt das Gefühl, scheinbar alleine auf einer Entwicklungsebene zu stehen. Mit diesem Podcast will Wiebke Dir Werkzeuge an die Hand geben, um solche Situationen mit Empathie, Verständnis und Selbstliebe zu meistern. Entdecke, wie Du Dein eigenes Wachstum feiern kannst, ohne die Verbindung zu Deinen Liebsten zu verlieren und diese Phase entspannt zu erleben.
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16 min
October 18, 2023 Heiraten - Ja oder Nein? #689 NLP fresh-up
Heiraten – ist das wichtig? Kennst Du diesen Freund, der jede Gelegenheit nutzt, um seinen Partner mit einem Heiratsantrag zu überfallen - und zwar alle vier Monate pünktlich wie ein Wecker! Was passiert, wenn in einer Beziehung einer vor Freude "Ja!" schreien will, während der andere sich am liebsten verstecken würde? Wie geht man mit der wiederkehrenden "Willst Du mich heiraten?"-Frage um, ohne dass es jedes Mal in einem Streit endet?
Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master-Trainern & Coach, findet wie immer Ideen, wie man das Thema Heirat entspannter angehen und als Paar Kompromisse finden kann.
Wenn Du Dich jedes Mal fragst, warum Dein Partner bei jedem romantischen Moment (oder beim allmorgendlichen Zähneputzen) auf die Knie fällt, oder wenn Du derjenige bist, der einfach nicht versteht, warum der andere nicht endlich "Ja!" sagt, dann ist dieser Podcast für Dich! Erkenne Deine eigenen Strategien, und versuche, die Beziehung frisch, lustig und stressfrei zu halten, selbst wenn das Thema Hochzeit immer wieder aufkommt.
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17 min
October 11, 2023 Von Prokrastination, Aufschieberitis und Selbstgesprächen. #688 NLP fresh-up
Wenn Du schon immer wissen wolltest, warum Du manchmal Dinge aufschiebst und wie Deine inneren Dialoge diese Tendenz beeinflussen können, dann ist diese Episode genau richtig für Dich!
Lerne, was wirklich hinter dem Phänomen der "Aufschieberitis" steckt. Es ist mehr als nur Faulheit oder mangelnde Disziplin! Wiebke Lüth Kommunikationstrainern & Coach beleuchtet, wie die Art und Weise, wie Du mit Dir selbst sprichst, Dein Verhalten und insbesondere das Aufschieben von Aufgaben beeinflusst. Du bekommst handfeste Strategien an die Hand, um Deine inneren Dialoge mal lustig und dann positiv zu gestalten und Prokrastination den Kampf anzusagen.
Wir alle haben Momente, in denen wir Dinge vor uns herschieben. Aber indem Du verstehst, wie Deine Gedanken und Selbstgespräche diesen Prozess beeinflussen, kannst Du aktiv gegensteuern und effektiver agieren. Die fresh-academy und Wiebke Lüth bieten Dir wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um dieses allzu menschliche Verhalten zu überwinden und das Beste aus Deinem Alltag herauszuholen.
Packe die "Aufschieberitis" an der Wurzel und ändere, wie Du mit Dir selbst sprichst! Drücke auf "Play", lass Dich inspirieren und mach den ersten Schritt zu einem zufriedeneren Leben.
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20 min

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Bist du gestresst, unzufrieden, überfordert oder unglücklich? Oder bist du eigentlich zufrieden und irgendwie doch nicht so ganz? Hast du Kommunikationsprobleme mit Kollegen, Mitarbeitern, Kunden, Partner oder Kindern? Sollen die anderen dich endlich besser verstehen? Höre auch du diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema NLP (Neurolinguistisches Programmieren), positiver Kommunikation und Veränderung gibt.