En este episodio mi invitado Pablo Castañeda nos cuenta cómo ha ido evolucionando su alimentación adaptándola a las necesidades de su cuerpo.

En este episodio resuelvo las dudas de mi invitada sobre la trayectoria profesional tras finalizar los estudios de nutrición, y hablamos sobre salidas laborales, miedos, dificultades, formaciones complementarias, consejos y también sobre mi propia experiencia.

En este episodio hablo con el cardiólogo Jose Abellán de su cambio de mentalidad sobre los hábitos de alimentación y estilo de vida en su propia experiencia personal

En este episodio resuelvo las dudas de mis invitadas sobre carbohidratos en ovario poliquístico, soja y cáncer de mama, salud digestiva, el colesterol y más

En este episodio nuestro invitado nos cuenta cómo han ido evolucionando sus hábitos, hasta su enfoque de alimentación actual libre de dietas.

En este episodio resuelvo las dudas de mis invitados sobre la cantidad adecuada de proteínas, los mejores carbohidratos, el ayuno, la menopausia y mucho más

En este episodio resuelvo las dudas de mi invitada sobre dieta vegetariana en niños, cubrir proteína diaria, bebidas vegetales e higiene del sueño

En este episodio resuelvo dudas sobre el papel de la alimentación en la curación de enfermedades, vitamina D, triglicéridos bajos, pérdida de grasa y suplementos fitness

En este episodio Paloma Quintana nos comparte su experiencia personal y profesional con respecto a los hábitos de alimentación y de estilo de vida, y su relación con la mejora de la composición corporal.

En este episodio Rafa nos cuenta su experiencia reconectando con las sensaciones reales de hambre y saciedad de su cuerpo, y mejorando su relación con la comida.