ただリラックスしててもフニャフニャになっちゃうから、ネジゆるめる＆ネジしめるの調整で、動きやすい体作りを！コレが分かってくると本当に、体作りが楽しくなります＾＾意識の積み重ねは、ちゃんと体と感覚に結果が表れます(^^)すごく久しぶりの、簡単な筋力・バランスチェックのワークも。体作り、コツコツがんばりましょう(^^)

No.84 体のネジはゆるんでる？締まってる？【10/01～10/08】

癒しと本音についてアレコレおしゃべりしています。

公式LINE
https://lin.ee/8iKXCDO

インスタグラム
https://www.instagram.com/chiharu.hitocoma?igsh=MXN2N3ZheWVkeG4ybA%3D%3D&amp;utm_source=qr

ブログ
https://ameblo.jp/decolletespa/

note
https://note.com/chispa

心身、お肌、内臓も癒す
オンラインショップ★
「hitocoma」
会員登録後にぜひ、
オトクな価格でお買い物ください^_^
↓↓↓
会員登録URL
https://hitocoma.salon.ec/provisional/new?shop_id=d49c4c125a3c5cd369fae1d92aaaaecf71a338da7dd9d43f21c1da901b298650

Health & Fitness

癒しと本音についてアレコレおしゃべりしています。 公式LINE https://lin.ee/8iKXCDO インスタグラム https://www.instagram.com/chiharu.hitocoma?igsh=MXN2N3ZheWVkeG4ybA%3D%3D&utm_source=qr ブログ https://ameblo.jp/decolletespa/ note https://note.com/chispa 心身、お肌、内臓も癒す オンラインショップ★ 「hitocoma」 会員登録後にぜひ、 オトクな価格でお買い物ください^_^ ↓↓↓ 会員登録URL https://hitocoma.salon.ec/provisional/new?shop_id=d49c4c125a3c5cd369fae1d92aaaaecf71a338da7dd9d43f21c1da901b298650

Share No.84 体のネジはゆるんでる？締まってる？【10/01～10/08】

Sign up to save your podcasts

No.84 体のネジはゆるんでる？締まってる？【10/01～10/08】

No.84 体のネジはゆるんでる？締まってる？【10/01～10/08】

More shows like 癒しと本音のじかん

コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

“ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀

英語聞き流し | Sakura English

文学ラジオ空飛び猫たち

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』

ニュースの学校

マインドフルネス瞑想ガイド

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

クラシFM

超リアルな行動心理学

News Connect あなたと経済をつなぐ5分間 #ニュースコネクト

ジェーン・スー　生活は踊る

安住紳一郎の日曜天国

となりの雑談

おやすみまえの癒しチャンネル

Sign up to save your podcasts

コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】

“ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀

英語聞き流し | Sakura English

文学ラジオ空飛び猫たち

TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』

ニュースの学校

マインドフルネス瞑想ガイド

大久保佳代子とらぶぶらLOVE

クラシFM

超リアルな行動心理学

News Connect あなたと経済をつなぐ5分間 #ニュースコネクト

ジェーン・スー 生活は踊る

安住紳一郎の日曜天国

となりの雑談

おやすみまえの癒しチャンネル

ジェーン・スー　生活は踊る