Dans cet épisode je vous donne 5 bonnes raisons d'abandonner les régimes.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je te partage mon expérience avec mon Apple watch. Ça peut sembler banale à première vue, mais je suis convaincue que cela te permettra de comprendre l'impact que ces objectés connectés ont sur notre santé et notre système nerveux.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je t'explique la théorie 37-11. Rien de scientifique, simplement mes observations des 10 dernières années d'accompagnement en perte de poids. Probablement que tu vas te reconnaître à travers mes explications.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je démystifie le burnout alimentaire. Quand tu n'as plus de goût de cuisiner et que tu es complètement blasé de l'alimentation.

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Dans cet épisode je vous parle de détachement. Se détacher du résultat que l'on désire atteindre est un moyen efficace de vivre ta transformation de façon plus saine.

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Dans cet épisode je t'explique comment ton système nerveux influence ton poids, tes hormones et ta digestion.

Ton système nerveux est la clé de l'effet yo-yo, les hormones en montagnes russe et une digestion lente.

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Est-ce que tu as de cellulite, de la peau d'orange? Et tu ne sais pas comment t'en débarrasser? Ou bien tu as essayé plein de crème et régimes pour en diminuer l'apparence?

Dans les faits, toutes ces crèmes se disent miraculeuses pour la cellulite, mais ce n’est pas le cas du tout...

Tu verras, tu pourras mettre des choses en pratique dès maintenant!

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Est-ce que tu es une habituée des régimes? Lorsque tu veux perdre du poids, tu réduis tes portions, mange beaucoup moins et tu perds les livres en trop.

Laisse-moi te poser quelques questions… Est-ce que ta perte de poids est durable? Est-ce que tu te sens au meilleur de ta forme?

Probablement pas, et il y a une raison à ça!

Dans l'épisode, je te donne 5 raisons d’abandonner les régimes stricts. Va vite la regarder!

Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une mini formation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments.

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Est-ce que tu as tendance à te tourner vers les pilules quand tu ne vas pas bien?

Tu as mal à la tête, tu prends une Tylenol. Tu as mal au cœur, tu te tournes vers Gravol ou Pepto-bismol. Une petite toux? C’est le temps de sortir le sirop!

C’est familier?

Et si je te disais que les huiles essentielles peuvent t’aider avec beaucoup de ces problèmes?

Dans l'épisode d’aujourd’hui, je partage avec toi mes 7 huiles essentielles préférées et comment je les utilise.

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Est-ce que ça t’est déjà arrivé de commencer une diète, de perdre quelques livres, ou même plusieurs, et de voir ton poids augmenter après quelques semaines ou quelques mois? Tu n’es pas seule!

L’effet yoyo, on est toutes familière avec ça. Malheureusement, c’est assez commun avec les gens qui essaient de perdre du poids.

Dans l'épisode d’aujourd’hui, je te partage pourquoi la plupart des gens qui perdent du poids finissent par le reprendre, mais surtout, je te révèle le secret #1 pour éviter l’effet yoyo…

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