Dans cet épisode je te partage les 8 besoins fondamentaux pour une perte de poids saine et une santé optimale.

Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT  juste ici:

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Dans cet épisode de podcast, je vous partage les bienfaits des probiotiques et des prébiotiques sur votre santé digestive et votre digestion.

🎁 Je t'invite à venir me faire un coucou dans ma messagerie avec le mot "Probio": https://m.me/penelopenaturo pour recevoir mon aide-mémoire sur les probiotiques.

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Dans cet épisode je vous partage des trucs pour la gestion de l'alcool quand on est en processus de perte de poids.

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Dans cet épisode, je t'explique les changements anatomiques qui s'effectuent durant la préménopause dans les différents systèmes de ton corps.

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Dans cet épisode je te partage les aliments qui perturbent la digestion et qui créent de l'inflammation.

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Dans cet épisode je te parle du pattern de performance.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je te partage des trucs pour te libérer de l'autosabotage qui nuit à ton parcours santé.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je t'explique ma transition de l'alimentation keto à vitalié. Je t'explique comment j'en suis venue à créer le programme Vitalité à travers mon parcours personnel.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode je te parle de mindset, ton état d'esprit. C'est la base, la fondation de ta réussite vers une santé optimale.

Bon écoute!

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Dans cet épisode je te partage les bienfaits souvent méconnus de la chlorophylle sur les hormones.

Bonne écoute!

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