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Dans ce nouvel épisode, on va parler de l'absorption des nutriments et de comment l'améliorer en étant végan ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la protéine de soja et son efficacité par rapport à la whey✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler du fer par rapport à l'alimentation végétalienne et s'il est possible d'en apporter suffisamment✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la fenêtre anabolique et de si cela est un mythe ou non ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de 3 astuces pour que tu puisses éviter les problèmes de digestion en étant végan ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la meilleure composition de ton pos-workout pour que tu puisses optimiser ta récupération ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de 3 mythes concernant l'alimentation végan par rapport aux performances sportives✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler des objectifs et des habitudes et pourquoi il est important de comprendre la différence entre les 2 ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler de comment revenir à ton alimentation normale après les fêtes ✅

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Dans ce nouvel épisode, on va parler des objectifs et de comment les établir de la bonne façon ✅

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