En la entrevista de hoy Estefanía Arias nos cuenta como sacar tu energía femenina y explotar tu feminidad a través del baile y el cuerpo aspectos mentales clave que debes conocer si quieres mejorar tu salud mental a través del baile.
También hablamos sobre el empoderamiento femenino, la energía masculina y femenina y el feminismo radical.
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Soy psicólogo y entrenador y mi misión es democratizar la salud mental SIN censura en el momento más necesario de la historia.
Mi objetivo con cada video es compartirte herramientas psicológicas, estrategias y reflexiones que te ayuden a reinventarte a nivel mental y psicológico en en un mundo moderno en el que los problemas psicológicos no paran de crecer.
⏰ LINEA DEL TIEMPO DEL PODCAST ⏰
🔵 00:00 - Mejores Momentos
🔵 01:08 - ¿Quién es Estefanía?
🔵 03:13 - ¿Qué significa el baile para Estefanía?
🔵 04:58 - ¿Por qué empezó a bailar?
🔵 07:12 - Cómo conocerte a ti mismo a través del baile
🔵 09:00 - ¿Debes apuntarte a baile para encontrar pareja?
🔵 14:09 - Cómo no frustrarte al empezar a bailar
🔵 15:31 - ¿Por qué cada vez más gente se apunta a bachata y salsa?
🔵 18:40 - ¿Por qué es un problema dar un móvil a un niño?
🔵 19:15 - Cómo el baile te puede cambiar la vida
🔵 22:11 - No te apuntes a baile sin saber esto antes
🔵 24:14 - El baile no es solo cosa de mujeres
🔵 26:03 - El baile para combatir la soledad
🔵 27:28 - Claves psicológicas si te vas a apuntar al baile
🔵 31:30 - ¿Qué es el empoderamiento femenino?
🔵 34:49 - El peligro del empoderamiento femenino
🔵 38:02 - La verdad del feminismo moderno
🔵 39:12 - Cómo equilibrar tu energía femenina y masculina
🔵 40:48 - La importancia de sanar los traumas
🔵 44:49 - Cómo el baile ayudo a las personas en la p*ndemia
🔵 46:59 - Anécdotas en el baile
🔵 50:56 - El miedo al rechazo en el baile
🔵 52:07 - Preguntas finales y redes
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