諾瑪說瑜珈

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By NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈Health & Fitness
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諾瑪說瑜珈 episodes

  • S6 EP.12 國際空中舞伶降落臺灣(全英文對談) feat. Brenna 老師
    還以為誤入颱風分析頻道XD
    太幽默可愛的一集了～
    邀請各位當成英文聽力練習
    來聽聽活潑的 Brenna 老師分享她的故事
    課堂上沒機會深入認識的老師想法都在這裡
    內容有趣直白又鼓舞人心
    記得聽完哦！
    ｜Brenna Bradbury 小檔案｜
    美國空中特技舞蹈 2015-2016 錦標賽亞軍
    知名國際空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、綢吊等高階教練
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:10 來賓介紹—國際空中舞伶 Brenna 老師
    ・01:37 開啟瑜珈與空中藝術大門的契機？
    ・05:49 是什麼讓老師保持對空中世界的熱情？
    ・07:20 如何在每堂課都充滿活力地教學？
    ・09:23 當年為什麼願意排除萬難來臺灣教學？
    ・11:44 現在和六年前的臺灣空中運動市場氛圍差別？
    ・13:28 私底下還會做哪些運動或休閒活動？
    ・16:49 給準老師們的話？
    ・19:22 讓老師持續練習的動力來源？
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    23 min
  • S6 EP.11 從科技業到瑜珈界❊陪伴每個人踏上靈魂療癒之旅 feat. Sylvia 老師
    「生命偶爾會來到靈魂的暗夜，相信我們都能走過。」
    身為瑜珈分享者的 Sylvia 老師
    總是用溫柔的語氣和穩定的聲音帶領同學
    協助大家向內探索
    開展專屬自己的體悟和旅程
    走入自我療癒的世界
    這是一集能帶給你愉悅舒服感受的對談內容
    聽完後歡迎加入 Sylvia 老師的頌缽脈輪瑜珈課
    或是來諾瑪美苑接受一對一頌缽療癒
    諾瑪將在九月舉辦
    由 Sylvia 老師與 Calee 老師帶領的《畫出心流工作坊》
    歡迎來跟老師學習互動呦！
    ・2023/9/27(三) 13:30-16:30 @諾瑪瑜珈內湖館
    ・2023/9/30(六) 10:00-13:00 @諾瑪瑜珈內湖館
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:11 來賓介紹—諾瑪頌缽療癒仙子 Sylvia 老師
    ・01:37 從科技業轉到瑜珈界的契機？
    ・06:18 跨領域過程中遇過最大的困難？
    ・08:06 當年為什麼想讀政治系？
    ・11:06 教學時是否遇過感到困擾的狀況？
    ・12:04 印象中被鼓舞的教學案例？
    ・13:51 是否會因為教學而筋疲力盡？
    ・15:26 為什麼會特別鍾情於頌缽？什麼人適合加入頌缽課？
    ・17:29 頌缽團體課VS一對一頌缽療癒差別在哪？
    ・20:37 瑜珈是否有影響個人生活？
    ・25:50 想給聽眾或學生們的話？
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    28 min
  • S6 EP.10 諾瑪開國元老！熱愛幫助別人的摩羯座 feat. 布丁老師
    溫暖有趣的布丁老師
    原來是因為想幫助別人
    才會決定讀運動保健學系？
    平常有跟布丁老師互動過的人
    應該都能從她無私的分享中
    感受到她的體貼與關懷～
    如果你還沒遇過布丁老師
    一定要來試試看她的皮拉提斯、滾筒按摩瑜珈、空中瑜珈…各種課！
    在這之前先點開這集 Podcast
    聽聽老師的故事吧♫
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:17 來賓介紹—諾瑪開國元老 布丁老師
    ・01:48 為什麼會成為老師？
    ・10:10 教學路上有沒有度過艱難的時期？
    ・13:13 前陣子突然有幽閉恐懼症…？
    ・17:09 皮拉提斯VS瑜珈的差別？
    ・19:30 教學路上感動的瞬間？
    ・22:45 瑜珈落實在生活中的經驗？
    ・26:50 日常有哪些興趣？
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    34 min
  • S6 EP.9 諾瑪超強翻譯官★足夠專注終能成就精緻 feat. Shannon 老師
    對於周圍人們的愛
    對於教學的熱忱
    專注在付出這些的 Shannon 老師
    無形中感染了學生們
    讓課堂的收穫轉化為生活的靈感與動力
    尋覓到更自信愉悅的人生選擇
    無論是大家口中的教學內容精緻
    或是翻譯用詞精準
    一切都是因為老師在時光洪流中始終專注於所愛
    才能取得現在令人信服的成果
    邀請你點開這集 Podcast
    從老師溫柔的談吐中感受背後強大的美好能量
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:33 來賓介紹—諾瑪超強翻譯官 Shannon 老師
    ・01:59 成為瑜珈老師的契機？
    ・07:50 教學旅程上有沒有遇到挫折？
    ・11:58 感到困擾的教學案例？
    ・16:45 會不會將教學方式套用在育兒上？
    ・19:46 備受鼓舞的教學案例？
    ・23:55 瑜珈帶給人際關係的影響？
    ・29:55 想給學生們的話
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    33 min
  • S6 EP.8 聲音魔法師降臨♫在不停的自我對話中快速成長 feat. Xuan 老師
    聲音充滿療癒魔法的 Xuan 老師降臨《諾瑪說瑜珈》～
    老師的專業背景與媒體相關
    擅長透過聽覺、視覺等方式傳遞訊息
    帶來美好愉悅的感受
    難免令人緊張焦慮的媒體世界
    促使老師踏上瑜珈教學之路
    但疫情的來臨又帶來新的焦慮課題
    兜兜轉轉
    最終明白保持覺察、持續自我對話
    就能朝著心之所向前進
    同時體驗一路上的愛與被愛
    如果你對於在課堂上
    如何使用聲音提升品質
    又或者單純好奇聲音能帶來的魔力有多強大
    記得加入2023年9月的「給瑜珈／空中老師的聲音訓練工作坊」
    讓 Xuan 老師帶你一起成為聲音魔法師♫
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:30 來賓介紹—諾瑪聲音魔法師 Xuan 老師
    ・01:50 怎麼會成為瑜珈老師？
    ・14:40 開始教學後最大的挫折？
    ・17:58 曾感到困擾的教學狀況？
    ・22:17 為教學熱忱充電的瞬間
    ・31:10 為敏銳的感知能力設立開關
    ・33:30 老師想分享給聽眾的話
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    39 min
  • S6 EP.7 自帶仙氣療癒光❊從多年淬鍊和覺察中走出自我風格 feat. Iris 老師
    「暮然回首，源源不絕的溫暖自在心中。」
    帶著意識經歷多年的淬鍊
    成就我們現在看見的 Iris 老師
    自帶仙氣和療癒光芒
    擁有讓人一起享受平靜的力量
    如果你徘徊在瑜珈世界的大門
    可能感受到一點點的緊張、不安、不確定性
    一定要點開這集認識 Iris 老師
    你會明白原來沒有所謂準備好的時刻
    也可以說
    你已經隨時準備好迎接你想做的每件事
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:25 來賓介紹—諾瑪療癒仙女 Iris 老師
    ・02:22 成為瑜珈老師的契機？
    ・08:00 挫折是包裝成不同情境的相同課題
    ・13:53 曾遇過的棘手教學時光？
    ・18:15 教學路上感受到被鼓舞的瞬間
    ・20:56 為什麼會主動提議辦真實瑜珈公益課？
    ・25:17 高人氣的靈氣療癒課曾經乏人問津？
    ・27:21 什麼是靈氣療癒？
    ・32:10 想分享給聽眾的話
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    35 min
  • S6 EP.6 空中療癒長的溫柔♥讓同理成為新手入門的擺渡者 feat. Mei 老師
    這集聽了會忍不住微笑！
    諾瑪元老級教師－空中療癒長 Mei 老師來了
    出了名的可可愛愛又溫柔
    從個人氣場到課程內容
    都是名副其實的溫柔系老師
    仔細認識卻又能感受到老師的堅韌！
    為什麼總是受到新手學生的喜愛？
    從這集進一步認識老師的教學觀和人生觀
    聽聽她如何從同理出發
    不停精進自我
    讓大家一再為她的療癒教學著迷！
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:15 來賓介紹—空中療癒長 Mei 老師
    ・01:51 為什麼會踏上瑜珈之路？
    ・05:08 教學之初就挫折連連
    ・07:56 擅長使用輔具的原因－同理新手的難處
    ・10:46 跟學生互動時遇過的棘手狀況
    ・13:40 教學之路覺得感動的瞬間
    ・15:10 身為培訓帶領者想分享的事
    ・20:04 如何面對教學怠惰期？
    ・23:16 瑜珈如何融入老師的生活？
    ・28:27 想分享給聽眾的話
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  • S6 EP.5 鎮館大將軍的成長心法・不比較與耐心才是蛻變的關鍵 feat. Tanya 老師
    鎮館大將軍來啦！掌聲歡迎～～～
    諾瑪終於有這個榮幸邀請到Tanya老師蒞臨錄音現場
    擔任Podcast嘉賓！！
    為什麼叫「大將軍」呢？為什麼課程叫「空瑜練兵營」？
    聽完這集你就知道了～
    感謝老師分享自己的教學堅持
    有很多值得我們靜下心思考的觀點
    願我們都能在安全的前提下持續成長
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:20 來賓介紹—諾瑪大將軍 Tanya老師
    ・00:36 老師的學習歷程
    ・03:58 空中瑜珈的魅力何在？
    ・06:06 開啟教學之路
    ・07:39 教學之路的難題？
    ・14:58 安全第一！練兵式教學風格背後的堅持
    ・22:00 「不夠努力，別說你盡力，要多少自己給！」
    ・23:52 老師給自己的期許
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    26 min
  • S6 EP.4 從地才到諾瑪女戰神！ 又懶又努力的處世之道 feat. Celine 老師
    皇天不負苦心人！
    從地才到諾瑪女戰神
    非科班出身的Celine老師
    是如何從坐姿體前彎碰不到腳趾的程度
    到成為隨時都能凹成一個圈的師資培訓導師呢？（威～
    又該如何才能跟老師一樣核心有力、身體柔軟？
    想知道老師進步神速的秘訣
    千萬別錯過這集！
    正在路上努力的你，或即將開始的你
    都來聽聽地才Celine老師的精彩故事吧！
    或許可以得到一些啟發和動力哦～
    〈精彩重點時間軸〉
    ・00:10 來賓介紹—諾瑪女戰神 Celine老師
    ・01:20 商科出身卻成為空中老師契機
    ・03:20 進步神速的秘訣
    ・05:20 面對挫折的處世之道
    ・11:35 教學熱情不滅是因為…
    ・13:20 情緒來臨時，懶就對了！
    ・18:56 女戰神未來的規劃
    ・23:22 想對還沒上過Celine老師課程的學生說…
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  • S6 EP.3 自信爆棚人美心善♡ 芭蕾提斯創辦者的奇葩人生 feat. Jordyn 老師
    自信爆棚！人美心善♡
    芭蕾提斯創辦者的奇葩人生
    有多奇耙？
    既是中文老師，又考過警察！
    最後竟成了芭蕾提斯創辦者
    並開啟全台第一場師資培訓
    這一切到底是怎麼發生的？
    收聽本集一起來解鎖
    讓學生又愛又恨的 #Jordyn老師 的魅力學
    〈精彩重點時間軸〉
    ・01:00 來賓介紹—人美心善Jordyn老師
    ・02:27 為了上舞蹈班考到珠心算段位！
    ・04:47 開啟瑜珈之旅的起因
    ・08:40 奇耙人生故事之一：考警察
    ・10:35 成為芭蕾教學者的契機：化劣勢為優勢！
    ・16:15 看到學生的改變就是熱情不滅的原因♡
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    30 min

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