Recuerda que puedes escuchar el formato podcast a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/cuando-nos-convertimos-en-prescriptores-de-dietas Un nutricionista no es un prescriptor de dietas, un nutricionista es bastante más que eso, y quiero que lleguemos todos a entenderlo, profesionales y pacientes. Por supuesto que realizar una dieta puede ser una herramienta, y que debemos saber hacerlas, pero no […]

Recuerda que puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/la-curcuma-te-hace-adelgazar Hablar de la cúrcuma no es nada fácil, al final hay muchísimos estudios que se pueden tratar, y muchísimos posibles aspectos a desmentir o aceptar. Por esa razón me he enfrentado a uno de los artículos más difíciles en […]

Hoy hablamos de la cerveza, de los estudios absurdos, y de que no todo vale en nutrición aunque sea por una buena causa, vamos a por ello!

Recuerda que puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/diagnosticando-nuestro-analisis La semana pasada ya hablamos del análisis, así que continuamos con este ciclo de herramientas para poder generar nuestro propio plan de acción. En esta ocasión nos toca diagnosticar todas aquellas cosas que encontramos durante el análisis que van […]

Recuerda que puedes leer el artículo o ver el vídeo en el siguiente enlace https://mykdiet.com/las-grasas-saturadas-son-buenas-o-malas-para-la-salud Hoy nos toca hablar en nuestro ciclo de grasas de las grasas saturadas, vamos a entender realmente qué son, si nos pueden hacer daño y qué deberíamos tener en cuenta. Ni lo malo es tan malo ni lo bueno es […]

Recuerda que puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/el-minimalismo-en-nutricion En ocasiones damos demasiada importancia a cosas que no la tienen, y tendemos a acumular y acumular sin control, esto en nuestro día a día es discutible si es mejor o peor, pero en la nutrición… Y precisamente de […]

Puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/los-peligros-del-caos-para-nuestros-habitos Tenemos que tener claro que hay momento en nuestra que vida que la fuerza imperante va a ser el caos, no es algo malo simplemente es algo con lo que debemos convivir. Pero que entremos en ese modo caótico por cualquier […]

Recuerda que puedes leer el artículo o ver el formato vídeo a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/diferencias-entre-estadisticamente-o-clinicamente-significativo Podemos creer cuando escuchamos que algo es estadísticamente significativo que realmente tiene una validez clínica suficiente y esto no es así. Es algo que pese a que parece que se sale un poco de los «Desmontando» del lunes […]

Hoy hablamos un poco acerca de la moderación y la limitación de ciertos alimentos, también de que alimentarse no es sólo nutrirse sino que tiene un componente cultural, gastronómico y de placer, ¡Y muchas cosas más! Recordad que podéis escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/noticias-de-nutricion-18-10-2019

Recuerda que puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/como-hacer-un-correcto-analisis-de-nuestros-habitos Vamos a hacer un ciclo de 4 capítulos en el que os contaré el método que mejores resultados me está dando en la actualidad con la gente que llevo para conseguir sus objetivos. En esta ocasión comenzamos con el […]