Recuerda que puedes ver el vídeo o leer el artículo a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/cual-es-el-colesterol-bueno-y-malo Hoy siguiente con la tónica de nuestros artículos relacionados con las grasas hablamos del HDL y LDL, esos vehículos que llevan el colesterol por la sangre y que tantos quebraderos de cabeza nos traen con los análisis. Vamos a […]

Puedes leer el artículo o verlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/fuerza-de-voluntad-y-motivacion Cuando hablamos de cambiar nuestros hábitos tenemos que tener en cuenta que hay tres fuerzas que están implicada en ese proceso, la motivación, la fuerza de voluntad y por último los hábitos. Y pese a que el objetivo final es cambiar […]

Recuerda que puedes verlo en youtube o leer el artículo a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/el-danacol-es-bueno-para-bajar-el-colesterol Hoy nos toca hablar acerca del danacol y estos productos que prometen bajar el colesterol, ¿Realmente es cierto?¿Qué tenemos que tener en cuenta?¿Bajar el colesterol quiere decir menos riesgo de enfermedad? Además aprovechamos porque justo estamos tratando este tema […]

Tocamos las noticias de nutrición de la semana, semana tranquilita Recordad que podéis escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/noticias-de-nutricion-11-10-2019

Recuerda que puedes verlo en youtube o mirar el artículo a través de https://mykdiet.com/como-organizar-tu-tiempo-de-manera-eficiente/ Es importante tener en cuenta que en ocasiones lo mejor que podemos hacer cuando nos hemos planteado un objetivo para facilitarnos es anticipar. Y por supuesto parte de esa anticipación consiste en organizarse correctamente y saber qué tareas tenemos que hacer […]

Recuerda que puedes leer el artículo o ver el vídeo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/que-es-el-colesterol Hoy nos toca hablar del colesterol, pobre colesterol que mal le tratamos en ocasiones y lo importante que es. Vamos a ver que tiene de verdad el hecho de que el colesterol alto sea malo o no […]

Recuerda que puedes ver el formato youtube o leer el artículo en https://mykdiet.com/el-coaching-nutricional-es-vendehumos/ El coaching nutricional cada vez está pegando más fuerte pero… ¿Qué es?¿Qué ofrece?¿Quién puede practicar esta metodología?¿Es útil? Vamos a intentar en el día de hoy conseguir tener una visión mucho más clara de lo que es el coaching nutricional, qué puede […]

Recuerda que puedas escuchar el formato youtube o ver el artículo a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/para-que-es-buena-la-sal-del-himalaya Cada vez esta sal está más presente en nuestras vidas, seguro que conocéis a más de una persona que ha cambiado su sal habitual por el uso de esta por las promesas de tener grandes nutrientes y beneficios […]

Vemos las noticias de nutrición de la semana, y vamos a tratar a fondo el tema de la carne roja que ha estado tan en boca de todos Recordad que podéis escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/noticias-de-nutricion-04-10-2019

Recuerda que puedes leer el artículo o escucharlo en youtube a través del siguiente enlace https://mykdiet.com/herramienta-5-salsas-saludables-bajas-en-calorias/ Hoy nos toca una nueva herramienta, en esta ocasión salsas que podemos utilizar para mejorar enormemente nuestra preparaciones culinarias. Al final tenemos que saber que el hecho de hacer un cambio a mejor en nuestra salud no está reñido […]