Cambiar de hacer dietas a no hacerlas, requiere valor. En este episodio te comparto lo que implica cambiar de paradigma, además de mi experiencia personal y profesional en donde viví retos, dudas y también satisfacciones.

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En este episodio Diana Robles y yo te compartimos nuestra experiencia creando comunidad el 8M.

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El 08 de marzo conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, un día en el que nos debemos hacer conscientes sobre la violencia ejercida hacia las mujeres. Las dietas son una forma de represión y violencia hacia las mujeres, por eso, en este episodio te comparto porqué las dietas son antifeministas.

Si deseas leer el artículo completo en inglés visita https://www.stephaniedodier.com/feminism-and-diet-culture/

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¿Ser gordo(a) aumenta el riesgo de que enfermes y mueras? En este episodio te comparto información científica que nos muestra la verdad sobre la gordura y su relación con la enfermedad.

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¿Alguna vez te has preguntado si la gordofobia afecta la sexualidad en los cuerpos gordos? En este episodio me acompaña Gabriela Merlos “Krystal de Sade”, especialista en sexualidad y género, donde nos comparte su camino profesional, la sexualidad en los cuerpos gordos y de qué forma esta se puede ver afectada por la gordofobia tanto de la sociedad como de los especialistas en sexualidad.

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¿Sabes lo que es la autoestima corporal? En este episodio me acompaña Mónica González, donde nos comparte la historia de la relación con su cuerpo, lo que significa la autoestima corporal, las razones por las cuales no nos puede gustar nuestro cuerpo y de qué forma podemos mejorar nuestra imagen corporal.

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En este episodio me acompaña Paola Sabogal, nutricionista, activista antigordofobia, en donde nos comparte su experiencia al estudiar nutrición y

de qué forma lleva a cabo su activismo dentro de los espacios educativos.

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¿Vives con un trastorno de conducta alimentaria y temes cómo vas a pasar la navidad y año nuevo? En este episodio te comparto estrategias puntuales sobre qué hacer para que puedas disfrutar las fiestas con la mayor paz posible con tu cuerpo y la comida.

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¿Tienes hipotiroidismo y te han dicho que debes perder peso? En este episodio me acompaña la doctora Julia Rábago, especialista en endocrinología y con un enfoque no centrado en el peso, en donde nos habla sobre el hipotiroidismo, sus características, síntomas y su adecuado tratamiento.

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¿Cómo ser una buena persona gorda? En este episodio te comparto los 15 arquetipos del buen gordito, esos modelos que pueden ser opresores y que se les exige a la gente gorda para poder encajar en la sociedad. Te invito a cuestionarte todos esos estereotipos a los que estamos obligados a cumplir o a seguir.

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