Sign up to save your podcasts
Or
Share Nutrir con mente
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Nutrir con mente
Nutrir con mente episodes
- 30 min
- No dormir engorda. T3 E3¿Eres de los que hace ejercicio diario, sigue la dieta perfecto y no consigue resultados? Tal vez deberías prestar más atención a como y cuanto estás durmiendo. En este episodio platicamos de la importancia que tiene un descanso adecuado en nuestra salud y te damos algunos tips para mejorar tu descanso.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min - Tu plato importa, tu mente también. T3 E2En este episodio platicamos con Hugo Jaramillo, un experto en temas de programación neurolingüística quien nos explica cual es el papel que juega nuestra mente en el cambio de hábitos y la importancia de prestar atención a nuestros pensamientos si queremos lograr nuestros propósitos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
52 min - 23 min
- 28 min
- 27 min
- 32 min
- Mindfulness y mindful eating. T2 E6En este episodio nos acompaña nuestra primer invitada del podcast Helen Almanza, nutrióloga especialista en temas de minfulness y alimentación consiente platicamos con ella los beneficios de esta práctica en nuestro día a día pero sobre todo el impacto que tiene en nuestra forma de comer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min - Vegetariano, vegano, plant based y medio ambiente. T2 E5En este episodio platicamos sobre los tipos de dietas que se enfocan en disminuir del consumo de alimentos de origen a animal ¿Son saludables? ¿Qué beneficios tienen? ¿Generan algún tipo de impacto en el medio ambiente? También te damos algunas recomendaciones si decides adoptar alguna de ellas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 min - 24 min
About Nutrir con mente
From the publisher's feed
Quitando la información chatarra con la que día a día nos alimentan.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
information.