Nutrir con mente

By Rocio Castillo & Fernanda Calzada

Quitando la información chatarra con la que día a día nos alimentan.

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FAQs about Nutrir con mente:

How many episodes does Nutrir con mente have?

The podcast currently has 81 episodes available.

Nutrir con mente episodes:

March 02, 2022 ¿A qué edad puedo ir al nutriólogo? T4 E6
¿Alguna vez te has preguntado si existe una edad ideal para acudir con el nutriólogo? Si eres de los que piensan que necesitas ser mayor de edad o que ya estás muy grande para hacerlo no te puedes perder este episodio. En el platicamos la importancia que tiene en cada etapa.
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27min
February 23, 2022 ¿Debo medir y pesar mis porciones? T4 E5
¿Es importante pesar y medir mis comidas?
Una pregunta que es muy recurrente. En este episodio les compartimos bajo que circunstancias es necesario hacerlo.
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20min
February 16, 2022 5 cosas a las que debes estar dispuesto para cambiar hábitos. T4 E4

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35min
February 09, 2022 5 tips para sobrevivir al fin de semana. T4 E3
¿Te has preguntado que estás haciendo mal si al parecer sigues el plan de alimentación y las recomendaciones de ejercicio como deberías? Quizás no has prestado suficiente atención a lo que haces los fines de semana. Por eso en este episodio quisimos compartirles 5 tips que les pueden ayudar para lograr sus objetivos sin dejar de subestimar el poder que tienen estos días.
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28min
February 02, 2022 5 mitos de las calorías. T4 E2

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31min
January 26, 2022 ¿El nutriólogo solo hace dietas? T4 E1
Regresamos con los miércoles de podcast y en este primer episodio de nuestra cuarta temporada queremos celebrar el día del nutriólogo platicando del verdadero trabajo que realizamos mucho más allá de hacer una dieta, los retos a los que, como las demás profesiones, nos enfrentamos.. y lo bonito que es ejercer esta noble profesión.
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32min
February 24, 2021 ¿Salud en todas las tallas? T3 E8
En este episodio invitamos a dos muy queridas colegas y amigas para platicar de un tema que ha estado en el ojo de la polémica. Salud en todas las tallas es un movimiento de aceptación al cuerpo con el cual compartimos muchos puntos y con otros no tanto... si quieres conocer más acerca de esto y nuestra opinión no puedes perdértelo.
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48min
February 17, 2021 Microbiota intestinal. T3 E7
En este episodio platicamos de un tema que en los últimos años ha tenido gran auge: ¡La importancia de nuestro intestino! Y el porque se le comienza a denominar “el segundo cerebro” porque no, no únicamente se encarga de que vayamos al baño... es un órgano con funciones de las cuales te sorprenderás
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30min
February 10, 2021 ¡Tener novi@ engorda! T3 E6
Estamos en el mes del amor y quisimos platicar con ustedes de que manera influyen las relaciones de pareja en los hábitos de salud. ¿Por qué cuando inciamos una relación es común subir de peso? ¿Cómo poder evitar esto? Y algunas recomendaciones para llevar una vida saludable en pareja.
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29min
February 03, 2021 ¿Comer saludable es caro? T3 E5

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