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O mito do défice calórico eterno
No episódio desta semana do 30 Minutos para Mim falo sobre:
– porque é que o défice prolongado deixa de funcionar
– o que realmente acontece ao metabolismo
– e porque é que recomposição não é viver eternamente em escassez
Se te identificaste com isto…
ouve o episódio.
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Talvez estejas exausta.
—
Sam
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By Samanta McMurray
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No episódio desta semana do 30 Minutos para Mim falo sobre:
– porque é que o défice prolongado deixa de funcionar
– o que realmente acontece ao metabolismo
– e porque é que recomposição não é viver eternamente em escassez
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