Não é novidade que estamos cada vez mais desconectados de nós mesmos e da nossa natureza. A rotina exaustiva, o tempo escasso e a necessidade sempre de estar disponível está minando a nossa capacidade de respeitar nossos limites, o nosso corpo e os nossos ciclos.

O yoga é uma filosofia de vida importante para a reconexão com o nosso mundo interno. E, por isso, é importante que ela não seja vista de maneira utilitária, principalmente quando a prática é empregada por empresas.

Neste episódio do podcast “Somos Newa”, eu converso com Marcus Rojo, co-fundador do IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga e do Espaço Rojo de Yoga e professor de práticas de Hatha Yoga desde 2008.

Marcus detalha como o yoga pode ser uma prática importante para reconexão, como as empresas podem utilizar de maneira ética o yoga para beneficiar colaboradores, e a importância de afastar uma visão utilitária do yoga.

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Ninguém cabe em uma só caixinha, e a pluralidade de pensamentos, opiniões, e formas de vida é fundamental para o relacionamento entre as pessoas e as organizações.

Apesar disso, ainda são poucas as empresas que enxergam a verdadeira pluralidade como benéfica, e as ações afirmativas intencionais ainda ficam limitadas a grupos que tem um grande objetivo de fazer a diferença, mas muitas vezes não ocupam cargos estratégicos e com poder de mudança.

Neste episódio do podcast “Somos Newa”, a conversa é com Deh Bastos, diretora de criação da agência Publicis, colunista da revista Crescer e dona do perfil no Instagram @criandocriançaspretas. Deh também é professora, e dá aulas de criatividade no MBA da FIAP e no mestrado do Instituto de Ciências Ecológicas IPÊ.

Juntas vamos falar sobre a engrenagem do racismo que se mantém firme na sociedade brasileira, o que levou o país a essa situação, e as ações intencionais que devem ser tomadas pela alta liderança para mudar a realidade.

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A saúde mental nunca foi uma pauta tão relevante quanto nos dias atuais. Depois de dois anos, a vida começa a voltar ao normal aos poucos, mas ainda estamos em pandemia, e as suas consequências mudaram a sociedade por completo.

O regime de trabalho foi uma das áreas mais afetadas pelas mudanças da sociedade. Quem está insatisfeito e tem a possibilidade de deixar seu emprego toma essa decisão sem nem pensar muito, o abandono das funções nunca esteve tão grande, e inúmeros fatores podem mostrar o porquê dessa tendência. Desconexão com o trabalho, problemas com as lideranças e o presenteísmo, o ato de não estar completamente presente no trabalho, são alguns desses fatores.

Neste episódio do podcast “Somos Newa”, a conversa é com Maria Francisca Mauro, médica psiquiatra atuante em RH de diversas empresas e idealizadora do Portal da Mente. Juntas vamos falar sobre saúde mental em um aspecto mais amplo e o que tem feito tantos profissionais deixarem o trabalho.

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O machismo e outros preconceitos são, infelizmente, uma parte estrutural da sociedade, e uma luta individualizada dificulta muito o seu combate. O machismo leva a realização de práticas como o assédio moral, sexual e humilhações contra outras minorias, esse comportamento é naturalizado porque muitos homens cresceram acreditando que não havia nada de errado neles.

Mas como a conscientização dos homens sobre seus preconceitos e privilégios pode ajudar no fim dessas práticas?

Neste episódio do podcast “Somos Newa”, a conversa é com  Ken Fujioka, estrategista com mais de 30 anos de experiência em marketing e comunicação, host e co-fundador do podcast Naruhodo, sócio e produtor executivo do espetáculo InconscienteMente, sócio e conselheiro na startup OnTheGo.com.br, uma plataforma de pesquisas online por meio de chatbots.

Ken, Ana Cortat, que é ex-publicitária, e Lara Thomazini, também ex-publicitária conduziram uma pesquisa que trouxe números chocantes ao que quase todos já sabiam, a forte estrutura do assédio moral e sexual no Brasil, com uma lente específica dentro das agência de comunicação e publicidade. Vamos falar sobre isso, e também, sobre como o machismo e outros preconceitos são demonstrados na sociedade.

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O que é felicidade para você? Esse ainda é um conceito extremamente subjetivo e muitas vezes confundido com conquistas unicamente materiais. Mas diferente do que muita gente imagina, dá sim para estudar e medir felicidade.

Renata deixou a carreira de marketing para ensinar os líderes a desenvolverem estratégias de felicidade para seus colaboradores, e aposta no sentido e na realização como grandes viradas de chave para a felicidade no trabalho.

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O etarismo, preconceito contra pessoas mais velhas sempre existiu, mas antes ele invisibilizado. O etarismo mora nos detalhes, principalmente no mercado de trabalho, mas também pode ser visto de outras formas, como na desvalorização das pessoas maduras, de suas experiências, sabedorias e até mesmo, da sua beleza.

Neste episódio do podcast “Somos Newa” a conversa é com Fran Winandy, consultora, embaixadora do movimento “Somos 60 +” e autora do livro “Etarismo: Um novo nome para um velho preconceito”.

Juntas vamos falar do peso do etarismo para quem já passou dos 50 anos de idade, e como ele afeta a saúde mental e a qualidade de vida das pessoas maduras.

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Vivemos momentos de aflição. Imersos em uma crise sem fim, é difícil manter a saúde mental em dia. Os desafios estão em casa, no ambiente de trabalho e nas relações sociais.

Vamos falar sobre a saúde mental nesse momento caótico em que vivemos, quando é esperado que se equilibre exaustão, positividade e busca pelo propósito, tudo ao mesmo tempo.

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A pandemia de Covid-19 impôs a boa parte dos trabalhadores o regime de home office. O que era para ser uma medida emergencial, está se tornando cada vez mais comum em escritórios de todo o país, e em diferentes modalidades.   

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O burnout está cada vez mais comum, ou pelo menos, está cada vez mais evidente. O número de profissionais que sofrem com essa síndrome é cada vez maior, e apesar de ser agravada por algumas intencionalidades, o burnout pode atingir trabalhadores de diferentes setores. 

Uma rotina adoecedora se mostra frequente no burnout, isso quando os profissionais têm o seu sofrimento deslegitimado, anulado ou incompreendido por lideranças e colegas.  

Neste episódio especial do “Somos Newa” vou conversar com duas mulheres que passaram por esse sofrimento. Helloá Regina Castro e Roberta Carusi possuem profissões, estilos de vidas e jornadas completamente diferentes, e mesmo assim, enfrentaram jornadas exaustivas de trabalho e chefes que não acolheram o seu sofrimento. Juntas vamos falar como o burnout transformou suas vidas, e como essa síndrome, aliada ao machismo e o etarismo, contribuem para o sofrimento mental. Para comentários e sugestões, mande e-mail para: [email protected] ou então DM para @somosnewa

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A dura jornada feminina profissional e pessoal sempre foi invisibilizada pela sociedade, afinal,  muitos ainda entendem que é tarefa da mulher trabalhar, cuidar da casa e ainda assim permanecer emocionalmente perfeita, mesmo que esse sistema represente uma sobrecarga emocional e física imensa.

A pandemia de Covid-19 não só agravou o cansaço das mulheres, mas também o tirou de baixo do tapete. Com todos em casa é mais fácil perceber o quanto as mulheres são cobradas, e até exploradas em diferentes setores da sociedade.

Infelizmente aumentaram também os casos de violência doméstica, e muitas mulheres foram obrigadas a conviverem com seus agressores em todos os momentos do dia.

Neste episódio do podcast “Somos Newa” converso com Nana Lima,  cofundadora da Think Eva e consultora de inovação social. Juntas vamos falar sobre como as mulheres são duramente afetadas pela sobrecarga de funções, como as empresas podem proteger as mulheres de situações de violência, da importância da economia do cuidado e como a saúde mental feminina é afetada pela sobrecarga.

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