Oblicza Psychologii

Oblicza Psychologii

By LupaHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Oblicza Psychologii episodes

  • 14: Lęk i strach.
    Czym w zasadzie jest lęk i po co nam on?

    Lęk staje się problemem, kiedy uniemożliwia nam pewne działania, i mamy poczucie, że dezorganizuje nam życie. Czasami nazywamy go strachem, ale czy lęk jest tym samym co strach?

    Literatura:

    Edmund Bourne "Lęk i fobia"
    Stefan Hofmann "Ponad lękiem"


    Skontaktujesz się z nami pod adresem:
    [email protected]
    27 min
  • 13: Asertywność.
    Asertywność.
    Jak ją opisać? Jak opisać osobę asertywną? Jak zachowuje się człowiek, który jest asertywny?
    Czym ona w zasadzie jest (ta asertywność!) ? Jak można ją ćwiczyć?


    Dzisiaj mocno technicznie! :)

    Dobrego słuchania!

    Jeśli masz ochotę się odezwać - pogadać, zaproponować jakiś temat albo zadać pytanie, pisz: [email protected]
    12 min
  • 12: Czy inteligencja gwarantuje szczęście?
    Zagadnienie inteligencji funkcjonuje w świadomości ludzi od wielu lat. Swego czasu IQ było uznawane za najlepszy wskaźnik sukcesu w życiu. Faktycznie, badania potwierdzają, że w pewnych dziedzinach jest dobrym predykatorem powodzenia, ale czy tak jest w odniesieniu do szczęścia?



    Jeśli masz pytania, lub są tematy, które Cię interesują szczególnie - NAPISZ:
    [email protected]
    16 min
  • 11: Negatywne myśli. Czy je odrzucać?
    Myśli, czymkolwiek są i jakiekolwiek by nie były, towarzyszą nam każdego dnia, i w każdej sytuacji.
    Czasami są przyjemne a czasem wręcz przeciwnie. Czasem wspierają a czasem utrudniają. Czasami tworzymy je samodzielnie a czasem, powstają mimo usilnych prób ich uniknięcia...

    Przez to ich zróżnicowanie narosło sporo mitów wokół tej tematyki. Jednym z nich jest to, że negatywne myśli są złe, i należy się ich pozbyć. Czy tak naprawdę jest?

    O tym - w odcinku.






    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    12 min
  • 10: Moja osobowość... czyli co?
    Słowa "OSOBOWOŚĆ" używamy w potocznym języku niesamowicie często, i jak z wieloma innymi słowami mamy trudność, aby wyjaśnić jakie jest ich znaczenie, tak często jest i z osobowością.

    W nagraniu usłyszysz zestawienie tego, co potocznie funkcjonuje z tym, co funkcjonuje w świecie naukowej psychologii.



    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    13 min
  • 9: O tym, jak dałem się naciągnąć na szkolenie, które niewiele zmieniło i co tak naprawdę może wywołać zmianę.
    Szkolenia motywacyjne i rozwojowe cieszą się w latach 20-tych XXI wieku całkiem sporą popularnością. I nic w tym dziwnego - niosą ze sobą świetną atmosferę i bardzo przyjemne odczucia. I byłoby super gdyby nie to, że zwykle są reklamowane jako wydarzenia, które zmieniają życie i pomagają osiągnąć szczyty swoich marzeń, co jak pewnie przypuszczasz, średnio pokrywa się potem z rzeczywistością.
    Ja sam wiele razy bywałem na takich szkoleniach i w tym odcinku mówię o moich przemyśleniach z tym związanych, oraz zwracam uwagę na to, w jaki sposób lepiej - to znaczy bardziej efektywnie i taniej, można spożytkować pieniądze przeznaczone na swój własny rozwój.








    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    15 min
  • 8: Zanim kolejny raz wyśmiejesz, posłuchaj! - Postawy wobec śmierci.
    Mawia się, że w życiu pewne są tylko dwie rzeczy: śmierć i podatki. Podatki średnio mają cokolwiek wspólnego z psychologią, a w każdym razie na pewno mniej niż tematyka śmierci, która dotyczy każdego i każdego dotyka.
    Dzisiaj -1 listopada– w związku z okresem, który w polskiej tradycji mocno kieruje nasz wzrok na tematykę śmierci – również jej, a raczej postawom wobec śmierci zamierzam poświęcić kilkanaście minut tego podcastu.

    Śmierć to zjawisko, które każdy odbiera inaczej i inną postawę wobec niej przyjmuje.
    W nagraniu poruszam główne przyczyny tego dlaczego tak jest i co może powodować przyjmowanie danej postawy. Dowiesz się również, co wiąże się z takim a nie innym podejściem do zagadnienia śmierci.
    Mam szczerą nadzieję, że te parę słów skłoni Cię do chwili zastanowienia, zanim osądzisz zwyczaje czy reakcje drugiej osoby, które być może pomagają jej pogodzić się ze śmiercią.

    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    14 min
  • 7: Skąd psycholog to wie? - Cała prawda o źródłach i czytaniu w myślach.
    Pan X przychodzi na rozmowę rekrutacyjną do nowej firmy. Rozmowa toczy się dobrze, jednak kiedy osoby w komisji rekrutacyjnej doczytują w CV, że kandydat studiuje psychologię, nagle gwałtownie się prostują i przyjmują kamienny wyraz twarzy, jakby bali się, że ten odgadnie ich myśli.
    Taką historię usłyszałem niedawno od jednego z moich znajomych, co więcej sam spotkałem się z przekonaniem, że jak ktoś jest psychologiem albo studiuje psychologię, to już teraz będzie wszystko o mnie wiedzieć i będzie czytać ze mnie jak z otwartej księgi.
    Jeśli też tak uważasz albo to przekonanie wpadło Ci kiedyś w uszy, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka do samego końca.



    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    16 min
  • 6: Przeciwieństwa się przyciągają czy ciągnie swój do swego? Sekrety szczęśliwych związków.
    Nie słyszałem o człowieku, który nie marzyłby o szczęśliwej miłości na resztę życia, i pewnie ma to coś wspólnego z tym, że większość z nas jednak próbuje tworzyć romantyczne związki, jednak, czasem to zwyczajnie nie wychodzi. Ponieważ temat związków jest dość gorącym tematem, narosło wokół niego wiele przekonań, często wręcz mitów. Dzisiaj skupimy się na tym, czy przeciwieństwa się przyciągają, czy jednak ciągnie swój do swego.




    Masz pytania? Pomysły? Refleksje?
    Zapraszam do kontaktu!
    [email protected]
    12 min

About Oblicza Psychologii

From the publisher's feed

Psychologia i rozwój osobisty są jak dwie półkule mózgu – nierozłączne i bardzo podobne.

Mimo to, zdarzają się osoby, które chciałyby z psychologii zrobić strasznego, naukowego potwora a z…