1. Начальный уровень. Человек зависим от мнения окружающих, нет уверенности в себе.

2. Средний уровень. Освоение автономности и самостоятельности. Внутренняя эмиграция. 

3. Высокий уровень. Партнёрские взаимоотношения с такими же самостоятельными и осознанными людьми.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Начальный уровень. Смотрим на кумиров снизу вверх. Обожание  и подобострастность.

2. Средний уровень. Смотрим на них же сверху вниз. Презрение и ненависть.

3. Высокий уровень. Начинаем видеть в них таких же людей, как и мы. Испытываем благодарность и уважение.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Начальный уровень. "Изучение чертежей". Интеллектуальное понимание. Быстрое прохождение.

2. Средний уровень. "Закладка фундамента". Практическое освоение необходимых базовых навыков. Длится гораздо дольше, чем предыдущий уровень.

3. Высокий уровень. "Возведение здания". Постижение тонкостей, деталей, нюансов. Совершенствование.  Длится до конца жизни.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Начальный уровень. Человек пребывает в иллюзии, что он знает всё про себя и окружающий мир.

2. Средний уровень. Человек понимает, что он знает очень мало про себя и окружающий мир и не может с этим смириться.

3. Высокий уровень. Человек по прежнему мало знает про себя и мир вокруг, но не хочет ничего переделывать. Он постоянно знакомится, познаёт и осваивает всё, что есть внутри и снаружи.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Саморазвитие можно рассматривать как повышение уровня осознанности.

2. Саморазвитие происходит само и с необходимой скоростью.

3. Осознанность можно условно разделить на три уровня, как в изучении иностранного языка: начальный, средний и высокий.

4. Три уровня осознанности соответствуют трём стадиям психологического возраста: инфантильность, бунтарство, зрелость.

5. Переход на следующий этап возможен тогда, когда человек будет к этому готов.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

Продолжение предыдущего выпуска.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Есть только одна профессия – продавец.

2. Клиент – это тот, кто платит деньги.

3. Клиент всегда прав.

4. Количество перерастает в качество.

5. Залог хорошего сервиса – умение найти оптимальную дистанцию с клиентом.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. В периоды низкой мотивации важно отдыхать и восстанавливаться.

2. Из всех дел – в первую очередь только самое необходимое. (Минимализм)

3. Свободное время можно посвятить анализу прошлого и составлению планов на будущее. (Перепросмотр)

4. Все неактуальные проекты перевести в разряд актуальных или закрыть. (Завершение незавершёнки)

5. Универсальный способ восстановиться – совершить путешествие. 

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Предназначение – это то, что даётся вам легче всего.

2. Призвание – это возможность реализовать своё предназначение в сложившихся условиях.

3. Определив своё Предназначение и найдя своё Призвание, человек прокладывает свой Путь.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop

1. Мотивация – это когда есть силы и желание делать то, что хочешь.

2. Бывают периоды, когда мотивация снижена. В это время не следует тратить энергию впустую. Имеет смысл дождаться нового периода высокой мотивации.

3. Если максимально выкладываться в периоды высокой активности, разочарования не будет, даже если не удалось реализовать всё, что было намечено.

4. Если делать выводы из своих действий в прошлом, каждый раз на новом витке эффективность и мотивация будет выше.

5. С возрастом, когда энергия уменьшается, эффективность увеличивается за счёт опыта и знания, как рациональнее эту энергию потратить.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop