Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven Kinder den Unterricht vermeintlich stören und viel negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, fallen die ruhigeren Kinder mit ihrer Eigenart eher hinten runter.

Das Aufmerksamkeit Defizit Syndrom mit oder ohne Hyperaktivität (ADS/ADHS) stellt die Lehrkräfte und die Eltern vor große Herausforderungen. Der Familienalltag wird durch das leidige Thema Hausaufgaben stark beeinträchtigt der Stress und Druck steigt. Der ewige Kampf zerrt an den Nerven.

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, was diesen Kindern helfen kann, mit den Anforderungen aus der Schule besser zurecht zu kommen.

Eins sei schon hier verraten: So wie den langsamsten Skifahrern einer Gruppe fehlen den Kindern mit einer kurzen Aufmerksamkeitsspanne häufig die Pausen, wenn sie bei der Gruppe ankommen, die die Schnelleren schon hatten …

𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:
“Alles ist schwer, bevor es leicht wird.” von Caroline von St. Ange

"Du musst nicht von allen gemocht werden - Vom Mut, sich nicht zu verbiegen." von Ichiro Kischimi und Fumitake Koga

𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:
https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:
https://flygge-training.de/affirmationskarten

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia
𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach
𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/
𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch

Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein Ziel knapp erreicht zu haben ist ein schönes Ergebnis!

Den Druck raus nehmen, individuelle Lösungen finden und in kleinen Schritten denken - damit können wir unsere Kinder auf ihrem Weg unterstützen. An mancher Stelle braucht es dazu einen ungetrübten Blick von außen.

Im Mentoring von @flyggelig by Pia erarbeiten Jugendliche und ihre Eltern gemeinsam Lösungen, die für ihr Familiensystem die passenden sind. Einen ersten kleinen Schritt aus augenscheinlich eingefahrenen Situationen heraus zu schaffen, lässt schnell den Knoten platzen.

𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:

“Alles ist schwer bevor es leicht wird”, Caroline von St. Ange

𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:

https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:

https://flygge-training.de/affirmationskarten

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/

𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch

Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und das zusätzlich zu der sowieso schon extrem großer Zahl an Angststörungen und Depression.

Wir haben heute Lisa eingeladen. Lisa ist auf Instagram bekannt unter dem Namen @consiouslyoverthinking und hat es sich als Psychologin auf die Fahne geschrieben mehr Aufklärung beim Thema Mental Health zu schaffen.

Sie erzählt offen und sehr esthetisch von Ihrer eignen Krankheitsgeschichte und enttabuisiert das Thema Therapie. Lisa hat damit einen riesen Einfluss auf viele junge Menschen.

Heute schauen wir gemeinsam in ihre Vergangenheit. Wir hören, welche Denkmuster sie umgetrieben haben und was sie sich von ihrem Umfeld gewünscht hätte. Was waren Warnsignale? Welchen Strohhalm hätte sie gebrauchen können. Und was hat ihr am Ende geholfen, sich aus dieser massiven Essstörung wieder herauszuarbeiten.

Folgt Lisa auf Instagram unter: @conciouslyoverthinking

Psychologische Erste Hilfe Online: https://de.findki.com (Suchwort: Online Psychologen)
Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de
Nummer gegen Kummer: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/
Hausarzt Notruf: https://www.116117.de/de/index.php

𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:
https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:
https://flygge-training.de/affirmationskarten

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de
𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia
𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende.

Wir wollen uns Rat bei Freundinnen, den eigenen Eltern oder beim Partner oder der Partnerin holen und übersehen, dass das Kind im Nebenraum ist und unser Gespräch mit hören kann.

In dieser Folge besprechen Pia und Susanne, welche Auswirkungen diese Gespräche auf den Nachwuchs haben können und wie wir vermeiden können, dass diese Gespräche zu den „Inneren Stimmen“ unserer Kinder werden.

Erwähnte Folge #21: Pubertät - zwischen „meine Eltern sind peinlich“ und „ich möchte auf den Schoß“

𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:

https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:

https://flygge-training.de/affirmationskarten

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/

𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch

Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere Grenzen verletzt wurden, wir uns respektlos behandelt oder ohnmächtig fühlen.

Unsere geliebten Kinder können uns manchmal bis zur Raserei bringen. Auch begegnet uns die Wut der Teenager in ungewohnter Härte.

Was es mit der Wut auf sich hat und wie wir ihr bei uns und bei unserem Gegenüber begegnen, darum geht es in dieser Folge.

𝗙𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲𝗻 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗶𝗺 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁:

https://flyggelig-bypia.myelopage.com/s/flyggelig-bypia

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:

https://flygge-training.de/affirmationskarten

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙

𝗪𝗲𝗯: https://flygge-training.de

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://instagram.com/flyggelig_bypia

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣

𝗪𝗲𝗯: https://www.susanneklein.coach

𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/

𝗕𝘂𝗰𝗵: https://susanneklein.coach/buch

Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule wurden die Fehler rot angestrichen und gezählt. Fehler und Schwächen zu erkennen und auszumerzen, war oder ist das Ziel der Erziehung und Ausbildung.

In der heutigen Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig es ist, sich unserer Stärken bewusst zu sein. Mit diesem Fokus wächst das Selbstvertrauen der Kinder, sie finden eher einen Beruf, der sie ausfüllt und zufrieden macht und sie kommen leichter und mit mehr Spaß gut durchs Leben.

𝗛𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘀 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗶𝗻𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝗮𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:

Strengths Finder: CliftonStrengths Online-Talentbewertung⁠⁠

Zukunfts-Schmiede: www.zukunfts-schmiede.de

Buch: Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind: ⁠Warum dänische Kinder glücklicher und ausgeglichener sind

Folge #07 Growth Mindset

𝗗𝗶𝗲 𝗔𝗳𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝘁 𝗶𝗵𝗿 𝗵𝗶𝗲𝗿:

Affirmationskarten - Flygge Training

𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:

Pia Brand

Web: https://flygge-training.de
Instagram: https://instagram.com/flyggelig_bypia
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

Susanne Klein

Web: https://www.susanneklein.coach
Buch: https://www.susanneklein.coach/buch
LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach
Instagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/

Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere Weltsicht und unsere Zufriedenheit haben. Und wir nehmen als Eltern Einfluss auf unsere Kinder, denn unsere Stimmen werden zu den inneren Stimmen unserer Kinder.

Was meinen wir mit inneren Stimmen?
… die inneren Stimmen können positiv und negativ sein
… wir Eltern haben innere Stimmen von unseren Eltern, die zu unseren Glaubenssätzen (unseren inneren Wahrheiten) werden, ohne dass sie uns bewusst sind.
… wir geben diese genauso unbewusst an unsere Kinder weiter. Es sind halt unsere WAHRheiten!
… sie entsprechen dem, was wir (in unserer Kindheit) über uns gehört/gelernt haben
… sie werden zum inneren Kompass im Leben

Wie wirken sich negative innere Stimmen aus?
… sie können unseren Selbstwert untergraben.
… sie schwächen unser Selbstvertrauen/-bewusstsein.
… sie können eine Art von Ohnmachtsgefühlen in uns auslösen (mangelndes Gefühl der Selbstwirksamkeit)
… sie haben Einfluss darauf, wie wir auf unser Umfeld reagieren (ängstlich, scheu, unsicher, …)

Wie wirken sich positive innere Stimmen aus?
… sie können uns Sicherheit und Vertrauen geben
… sie stärken das Urvertrauen
… sie unterstützen eine positive / optimistische Weltsicht

Was können wir Eltern tun, uns unserer inneren Stimmen bewusst zu werden und herauszufinden, wer denn da aus uns heraus spricht und warum?
… die eigenen Gedanken eine Zeit lang bewusst beobachten
… abends Drei positive Dinge über das Kind aufschreiben
… überlegen, was wir selbst gerne gehört hätten

Wir haben viel Einfluss auf unsere Kinder und Jugendlichen. Schön, wenn wir ihn bewusst ausüben, um unsere Kinder zu stärken.

Die Affirmationskarten bekommt ihr hier:
https://flygge-training.de/affirmationskarten

Unsere Kontaktdaten:

Pia Brand

Web: https://flygge-training.de
Instagram: https://instagram.com/flyggelig_bypia
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119

Susanne Klein

Web: https://www.susanneklein.coach
LinkedIn: www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach
Instagram: https://www.instagram.com/susanneklein.coach/