Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

In dieser Folge wanderst du Schritt für Schritt in eine tiefe, natürliche Ruhe, die aus deinem Inneren entsteht und sich langsam in deinem ganzen Körper ausbreitet. Jeder Gedanke wird weicher, jeder Muskel sinkt ein Stück tiefer, bis die Stille in dir ihren Platz findet und dich sanft Richtung Schlaf trägt.

Eine Reise, die dir zeigt, wie nah Entspannung wirklich ist – und wie wohltuend sie dich in die Nacht begleitet.