Okrystat

By Asabea Britton ABSociety & Culture Education Leisure Relationships

Okrystat episodes

November 14, 2024 Vad är grejen med sömnträning? - Med sömncoach Maria Gromova Tällberg
Vi fortsätter vår sömnserie. I del två gästas vi av Maria Gromova Tällberg som jobbar som sömncoach. Hon berättar om hur hon jobbar, varför hon är passionerad kring att hjälpa familjer få bättre sömn samt varför hon ogillar ordet sömnträning. Hon svarar även på lyssnarfrågor om barns sömn. Enjoy!

Reklamfritt avsnitt samt extra Q&A med Maria finns för er som är patreons. Signa upp på Patreon.com/okrystat för att ta del av det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
November 07, 2024 "Får du sova?" - Tankar om bebisars sömn
Vi börjar vår sömnserie med att prata om hur vi själva hanterat eventuell sömnbrist med små barn, hur vi gör för att sova så bra som möjligt och om vi svenskar har orimliga förväntningar på hur små barn bör sova.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
October 29, 2024 Föräldraskapet - med Amat Levin
Opo är bortrest och Asabea's man hoppar in som vikarie och svarar på lyssnarnas frågor som framförallt beror föräldraskap. Enjoy!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
October 24, 2024 Bevara bebisbubbla med storasyskon
Vad är en bebisbubbla? Är det nåt att eftersträva? Hur får man till bubblan om man har äldre barn? Hur kan man som anhörig tänka? Tips för att göra omställningen lättare för storasyskonen. Allt detta plus lite snack om mens och sjunkande amningsfrekvens får plats i dagens avsnitt. Enjoy!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min
October 17, 2024 Att förlora sitt barn i sen graviditet - med Emma Tüll
Den 15 oktober när vi spelade in detta var det ”Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day”. En dag för att minnas de barn som förlorats under graviditet och spädbarnstiden. Vi har därför med oss Emma som berättar om sin dotter Edith som hon förlorade i graviditetsvecka 39. Välkomna att lyssna på denna vackra och väldigt tunga berättelse om ni vill. Tack Emma att du så generöst och sårbart ville dela den med oss. Musiken i avsnittet är låtar som spelades på ”Edith festen”.

Det kommer en tid - Linnea Henriksson

Anything - Adrianne Lenker

Your song - Elton John

Real House - Adrianne Lenker

En stund på jorden - Laleh
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 19 min
October 10, 2024 Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? - Q&A om graviditet och födsel
Det är Q&A. Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? Kan man föda vaginalt efter två kejsarsnitt? Hur förbereder man sig bäst för en födsel? Vad innebär "hypnos" i hypnosers? Vi svarar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
48 min
October 03, 2024 Att drabbas av bröstcancer som höggravid - Med Elin Ekman
Oktober är månaden då bröstcancer uppmärksammas lite extra. Vi har därför bjudit in vår vän Elin Ekman som är en av alla dem som drabbats. Hon upptäckte en allvarlig form av bröstcancer när hon var höggravid med sitt fjärde barn, det blev snabba beslut om operation och att avsluta graviditeten i förtid. Sedan dess har sjukdomen inneburit många toppar och dalar. Lyssna på Elin's berättelse, känn på dina bröst och donera till cancerfonden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr
September 26, 2024 AVSNITT 100!!!
Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
September 19, 2024 Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez
Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokumenterades.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr
September 12, 2024 Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka
Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkelt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min

About Okrystat

From the publisher's feed

Okrystat är en podd med och av två systrar. Asabea, barnmorska och tvåbarnsmamma. Opokua, doula och trebarnsmamma. I Okrystat hör du just okrystade samtal mellan två systrar (och med en och annan…