Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

By Acast

En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy<

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning:

How many episodes does Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning have?

The podcast currently has 84 episodes available.

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning episodes:

September 18, 2020 54. Tankar smittar.
Ett avsnitt som vi lär oss mycket om tankar och varför vi ska träna oss att tänka annorlunda. Hur påverkar vi oss själva och andra genom vilka tankar vi väljer?
Vi får en spännande fråga om hur Stig menar när han pratar om att styra sitt mentala läge. Vi resonerar om det och tipsar om övningar vi tror på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
37min
September 11, 2020 53. Effekter av mental träning.
Vi pratar om vad forskarna säger vad man kan uppnå för resultat av att jobba med mental träning och hur det kan förändra ditt liv. Det har verkligen påverkat våra liv till det bättre. Det du behöver göra för att nå resultat av mental träning är att du ger det tid, tålamod och regelbunden träning.

Följ oss på Instagram och Facebook om du vill ha mer tips och övningar. Eller om du vill ställa en fråga som vi tar upp i avsnittet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min
September 04, 2020 52. Mental träning gör skillnad.
I säsongens första avsnitt pratar vi om Johans stora höstutmaning, Mästarnas mästare. Mycket handlar om utmaningar detta avsnitt. Vi pratar om grundstenarna i mental träning och vilken effekt den kan ge över tid.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
June 19, 2020 51. Vad är det bästa med mig just nu?
Stig utmanar Anna och Johan en sista gång innan vi tar sommar och semester. Vi pratar om vikten av att vara närvarande, mönsterbrytare och att ta bort skärmen. Johan berättar om hur han blir besviken på sig själv ibland. Och till sist: Vad blir det bästa med den här sommaren?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
41min
June 12, 2020 50. Att lämna en karriär
50:e avsnittet och Johan glömmer att trycka på rec-knappen. Vi löser det bra ändå, och avsnittet blir dessutom extra långt. Stig frågar om känslorna att kliva ur idrotten och sluta, och hur man tacklar det mentalt.
Och hur når man resultat av det mentala arbetet? Vi ger våra bästa tips för att få kontinuitet med den mentala träningen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
54min
June 05, 2020 49. Kan man få nog av mål?
Vi tar upp en intressant fråga om mål, och att hitta balansen i livets totala situation men samtidigt utvecklas. Stig kommer med en riktigt bra coachövning. Anna får beröm av Johan för att hon kan gå loss på en jordhög i timmar, och Stig funderar om Johan ska satsa på en karriär som TV-kock.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
May 29, 2020 48. Den mentala nummerlappen.
Johan svävar i väg när han ska prata om veckans höjdpunkt så Anna och Stig får bryta in och stoppa honom.
I veckans avsnitt så får vi en lyssnarfråga om hur du kan ta med dig fokuset från elitidrotten till det vanliga livet. Ett tips blir att ta på sig den mentala nummerlappen när du ska göra ditt, vad menar Stig med det. Sedan berättar Johan om ett väldigt spännande mål som han satt upp inför hösten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
41min
May 22, 2020 47. Vad är det bästa du fått ut av mental träning?
I veckans avsnitt frågar Stig om tips för rullskidåkning, hur kommer man igång egentligen? Johan och Anna som verkligen är experter svarar och ger sina råd. De svarar också på frågan: Vad är det bästa du fått ut av mental träning?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
33min
May 15, 2020 46. Bli ditt bästa jag.
Stig är i verkligen i coachtagen och utmanar Anna och Johan. Vi pratar om hur man kan jobba med att bli sitt bästa jag. Veckans fråga är en ganska tuff fråga som handlar om självmedkänsla. Och Stig undrar varför Anna verkar ha spritat hela kontoret.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min
May 08, 2020 45. Gör en nystart!
Vi pratar om vad som gör oss mentalt starka, om att göra en nystart mitt under en kris och Johan berättar om de hjärtproblem han fick under skidkarriären.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min

FAQs about Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning:

How many episodes does Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning have?

The podcast currently has 84 episodes available.

More shows like Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

History of Westeros - A Song of Ice and Fire | Game of Thrones | HOTD | AKOTSK by History of Westeros

History of Westeros - A Song of Ice and Fire | Game of Thrones | HOTD | AKOTSK

1,238 Listeners

Another Mother Runner by Feisty Media

Another Mother Runner

1,332 Listeners

Babbage from The Economist by The Economist

Babbage from The Economist

582 Listeners

The Tottenham Way by The Tottenham Way

The Tottenham Way

105 Listeners

The Square Ball: Leeds United Podcast by The Square Ball

The Square Ball: Leeds United Podcast

266 Listeners

The Anfield Index Podcast by AnfieldIndex.com

The Anfield Index Podcast

114 Listeners

THE ADAM BUXTON PODCAST by ADAM BUXTON

THE ADAM BUXTON PODCAST

1,073 Listeners

Uncomfortable Conversations with Josh Szeps by Josh Szeps

Uncomfortable Conversations with Josh Szeps

829 Listeners

The ArsenalVision Podcast - Arsenal FC by ArsenalVision Podcast LLC

The ArsenalVision Podcast - Arsenal FC

1,021 Listeners

Rule The Roost - A Tottenham Hotspur Podcast by Jack Hussey

Rule The Roost - A Tottenham Hotspur Podcast

109 Listeners