絶賛カパの沼にハマっているみえみえさんからのお便りをご紹介しながら、この時期のカパの乱れを鎮静する方法をお話しました。

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帰国して2月からのこの1ヶ月はなんだか調子が悪い。風邪を引いたり、花粉症が出たり、なんだかな〜と思っていたらやっぱりそれか、、という話。

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トマトさんからのお便りを紹介して、そこから練習中の呼吸について少し掘り下げてお話しました。

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▼関連エピソード

E133 豪邸で遊んだ後にインドの闇について考える

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E133-e2f1ucf

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インドで廃止されたはずのカースト制度による差別に苦しむ、貧困層の支援活動に尽力されているインド仏教僧侶の「竜亀さん」にお話を伺いました。

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▼インド土産の販売ページはこちらから

https://sumsuun.com/product-category/shop

ご縁があって今日はインド仏教の復興活動をされている亀井竜亀さんのゲスト回の収録をしました。が、編集が間に合わなかったので、インド土産販売のお知らせをさせていただきました。

・インド土産　・リラックスパンツ　・オーダー　・フェアトレード　・コットンタオル　・カディコットン　・手拭い　・ヨガラグ　・キャスターオイル　・ひまし油　・クレオパトラ　・保湿　・ココナッツオイル　・セサミオイル　・太白胡麻油

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皆さん、料理される方は料理のときに味見はされますか？

まりこさんは基本的に味見をしないそうです。世の中色々な人がいるもんですね。衝撃すぎたので取り上げてみました。茶の間トークです笑

・うるう年　・2月30日　・デュオリンゴ　・フレンド　・英語学習　・手料理　・味見　・こだわり　・執着

▼関連エピソード

E113 IndiaDay28 まりこさんが激ハマりした〇〇アプリ

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E113-IndiaDay28-e2dlofh

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2月は雨ばっかりで、気が滅入っちゃいますね。

今はカパが真っ盛りの季節ですね。まりこさんはカパ体質なので、この時期は毎年乱れまくっているのですが、今年は食事などを中心にケアすることで乱れを抑えようと対策中です。そんなカパ体質の方へのアドバイスと、けんすけの推し活論についてのお話。

・春　・アーユルヴェーダ　・カパ　・水　・大地　・山菜　・野草　・推し活　・ファン　・応援　・神田莉緒香　・サブスク

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ごはみそのお便り紹介に出てきたパワハラ夫さんの話が過去の自分とリンクしたので、過去にパワハラをしていた側の立場で話をしてみました。

▼話題にしたごはみそのエピソードはこちら

https://open.spotify.com/episode/6k1qFV0SASdMkP4b8npOdy?si=jD-m3Yn8TAO1wpLebgzoUQ

・夫婦　・パートナー　・男女　・パワハラ　・叱責　・コミュニケーション　・トラウマ　・親子関係

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