On Est Ensemble podcast

By Vibe podcast

On est ensemble est un podcast créé par Valérie Djoumessi. Cette capsule auditive est une invitation initiatique à libérer la parole pour se rappeler que nous sommes

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The podcast currently has 107 episodes available.

On Est Ensemble podcast episodes:

May 15, 2020 #7 : I'm not an impostor, I'm a coach
Welcome in AMULETTE PODCAST
In this new episode, I make a confession from my toilet (And yeah, it's the best isolated place in our Loft).
I share with you my fight against the feeling of being an impostor and I make my "coming out" of being a coach !!
I am a certified life coach and I am proud of it !
Source :

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13min
May 05, 2020 #6 : Free yourself from the matrice
Welcome to Amulet Podcast !
In this new episode of Amulette, I invite you to explore a crazy hypothesis: what if the film Matrix was not a film but a documentary?
Your heart rate just picked up and you’re feeling the wires that connect you to the Matrix but that you haven’t been feeling until now.
Don’t worry, I’ll give you some leads to start freeing you!
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23min
May 05, 2020 #6 : Libère toi de la matrice
Bienvenue dans Amulette Podcast !
Dans ce nouvel épisode d'Amulette, je t'invite à explorer une hypothèse un peu folle: et si le film Matrix n'était pas un film mais un documentaire ?
Ton rythme cardiaque vient de s'accélérer et tu ressens les câbles qui te relies à la Matrice mais que tu ne ressentais pas jusqu'à présent.
Pas de panique, je te donne des pistes pour commencer à te libérer !
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29min
April 28, 2020 #5 : When things fall apart...
It's been forever since we've been under this lowdown situation. In this new episode, I want you to check in with yourself to feel how you feel.
And If you don't like the idea of diving in, no worries, I show you the way.
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15min
April 24, 2020 #5 - Quand ça ne va plus
Bienvenue dans Amulette Podcast !
Cet épisode est un peu spécial , pourquoi ? Parce que j'ai ouvert mon micro et j'ai laissé mon cœur me guider.
Parfois, il faut savoir lâcher prise, et c'est ce que j'ai fait.
Bonne écoute !
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15min
April 17, 2020 #4 : Cher Journal
Bienvenue dans Amulette Podcast !
Dans ce nouvel épisode d’Amulette, j’explique comment écrire dans un journal peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale.

Je vous donne des astuces pour envoyer à votre futur vous un message et créer des souvenirs pour vos enfants.
Sources/Références :

- Start with a Why : https://www.amazon.fr/Start-Why-Leaders-Inspire-Everyone/dp/1591846447
- James Pennebaker : https://en.wikipedia.org/wiki/James_W._Pennebaker
- Pickle ASMR Spirit Payton : https://youtu.be/GUUAu_aiaVw?t=149
- Shia LaBeouf "Just Do It": https://youtu.be/ZXsQAXx_ao0?t=18
-Michael Jackson  Why :  https://youtu.be/Ac4JvziFzNc?t=52
-  Isochronic Binaural Beats : https://www.youtube.com/watch?v=BHEkXiKhK9c
-  Tibetan Singing Bowl Meditation Chakra Healing : https://youtu.be/Y6QTdvbu0uI?t=607
- Berceuse - Bonne Nuit. : https://www.youtube.com/watch?v=FNJPV4BrCSg&t=20s
- MAAHLOX LE VIBEUR - Ça Sort Comme Ça Sort (Clip Officiel) : https://youtu.be/7lVamtl-FUQ?t=31
- Extrait Vice Versa : https://youtu.be/qa3pH6CojYg?t=26
- Le Roi Lion - L'histoire de la vie I Disney : https://youtu.be/w9u21s1wuok?t=93
- Les Bisounours Générique entier : https://www.youtube.com/watch?v=YtrJw8Koylc
- La Reine des Neiges - Libérée, délivrée I Disney : https://youtu.be/wQP9XZc2Y_c?t=60
- LES CLASHS DE TELE REALITE QUI FROLENT LA BAGARRE #5 : https://youtu.be/8QKfFeVKJVI?t=4

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21min
April 17, 2020 #4 : Dear journal
Welcome to Amulet Podcast !
In this new episode of Amulette, I explain how beneficial writing in a journal can be for you physical health and your mental health.
I give you a magic trick to send your future self some message and create memories for your children.
References/Sources :
- Start with a Why : https://www.amazon.fr/Start-Why-Leaders-Inspire-Everyone/dp/1591846447
- James Pennebaker : https://en.wikipedia.org/wiki/James_W._Pennebaker
- Anne Frank : https://bit.ly/AnneFrancklivres
- Pickle ASMR Spirit Payton : https://youtu.be/GUUAu_aiaVw?t=149
- Shia LaBeouf "Just Do It": https://youtu.be/ZXsQAXx_ao0?t=18
-Michael Jackson  Why :  https://youtu.be/Ac4JvziFzNc?t=52
-  Isochronic Binaural Beats : https://www.youtube.com/watch?v=BHEkXiKhK9c
- Dr House : https://youtu.be/jAP9pvzVodM?t=50
-  Tibetan Singing Bowl Meditation Chakra Healing : https://youtu.be/Y6QTdvbu0uI?t=607
- Guided Wim Hof Method Breathing : https://youtu.be/tybOi4hjZFQ?t=652
- Berceuse - Bonne Nuit. : https://www.youtube.com/watch?v=FNJPV4BrCSg&t=20s
- The Wildest Vacation Fights from the Real Housewives of Atlanta : https://youtu.be/vFnOMPg_v8U?t=25
- Meet Riley's Emotions : https://youtu.be/1S0RKRRyqhQ?t=92https://youtu.be/1S0RKRRyqhQ?t=92https://youtu.be/1S0RKRRyqhQ?t=92

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18min
April 03, 2020Episode #3 : Unwind your anxiety 101
Welcome to Amulet Podcast!

Today we talk about anxiety.
In these uncertain times, I give you some useful tools to help you cope with your anxiety with a very practical survival kit.
We are together in this new adventure, so don't hesitate to comment, share and especially subscribe to the podcast.
Take care of yourself and continue to put magic in your life.

References :
Brené Brown Podcast
Future Love Sound Podcast

Meditation :
Méthode Wim Hof
Apps :
https://www.headspace.com/fr
https://apps.apple.com/fr/app/calm/id571800810
https://www.petitbambou.com/
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17min
April 03, 2020#3 : Fais face à ton anxiété 101
Welcome to Amulette Podcast !

Aujourd'hui, on parle d'anxiété.
En ces temps d'incertitudes, je te donne quelques outils utiles pour que tu puisses faire face à ton anxiété grâce à un kit de survie très pratiques.
On est ensemble dans cette aventure inédite, alors n'hésite pas à commenter, partager et surtout t'abonner au podcast.
Prends soin de toi et continue à mettre de la magie dans ta vie

Références :
Brené Brown Podcast
Future Love Sound Podcast

Méditation :
Méthode Wim Hof
Applications :
https://www.headspace.com/fr
https://apps.apple.com/fr/app/calm/id571800810
https://www.petitbambou.com/
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23min
March 26, 2020#2 : Love yourself like your life depends on it ❤️
Welcome to Amulet Podcast

In this episode, I am talking about the teachings that I received when I listened to Kamal Ravikant's book, Love yourself like you life depends on it.
I am sharing my thoughts on why it's important to ask ourselves if we love ourselves enough, and on one simple tool that can help you starting your journey towards loving Yourself.

Sources:
Brené Brown's podcast: https://open.spotify.com/show/4P86ZzHf7EOlRG7do9LkKZ?si=g9HOakU2QGSnQZXASzob-Q
Kamal Ravikant, Love yourself like your life depends on it on audible: https://www.audible.fr/ep/title?asin=0062970380&ipRedirectOverride=true&source_code=ADW30DFT1Bk130030420907L&ipRedirectOverride=true&gclid=Cj0KCQjwpfHzBRCiARIsAHHzyZruuyp53MToRqhmmidthcuT5IJL9M3Cbvj_2eX6EUsfUYagRRZkNswaAlN0EALw_wcB
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9min

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