Tien tips bij liefdesverdriet van yours truly.

We’re BACK 💜

—— ⁣

Onbespreekbaar droomt wakker te worden in een wereld waar mentale gezondheid bespreekbaar is.

Via podcasts, content, events, een boek en veel meer proberen @thedrowningsamurai en @jef.eagl een impact te maken voor mentaal welzijn.

Zelfbeschadiging. Een onderwerp waar je zelden iets van hoort maar toch enorm hard leeft, toch zeker in onze DM’s. Het is een vaak bevraagde topic.

Maar hoe kunnen we spreken over zo’n heftig taboe?

Niemand beter dan psychologe Elien Tubbax die op een heel menselijke en oprechte manier durft te spreken over deze complexe materie.

Wat is zelfbeschadiging en wat zit erachter? Hoe kan je er al omstaander mee omgaan? Voor ons één van de meest leerzame episodes en hopelijk mag dit steun bieden aan zij die het nodig hebben.

Luister de podcast via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar

—— ⁣

Vind kalmte in een wereld die schreeuwt.

Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl en @bramsteenbrugge die mentale gezondheid bespreekbaar maakt.⁣

Technisch toppertje dankzij onze man @bramsteenbrugge

Tegenwoordig hoor je vaker dat er te weinig empathie is en dat meer empathie de wereld bijna zou kunnen redden. Maar klopt dat wel?

Wat is empathie? Heeft empathie uitsluitend voordelen of is er ook een keerzijde?

Wordt onze empathie niet overbevraagd op sociale media?

We spreken in deze aflevering met Professor Ignaas Devisch, Professor in de medische filosofie & ethiek en columnist in De Standaard.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Wat zijn eetstoornissen en hoe geraak je er vanaf? Hoe spreek je over je eigen eetstoornis en hoe kunnen we omgaan met iemand die signalen vertoont?

In deze aflevering spreken we met Gudrun Hespel, psycholoog en personal coach en Celien Rombouts, voedingsdeskundige en (anti)diëtiste.

Aan bod komen zowel eigen ervaringen als een omkadering van wat deze stoornis nu precies inhoudt.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Onlangs ging Evi Hanssen viraal met haar #RealityCheck idee.

Ze wou aantonen dat er vooral echte mensen achter de filters van sociale media leven - en met succes.

In no time stonden onze news feeds vol met mensen die volgden in haar oprechte idee.

In deze episode spreken we dan ook over schoonheidsidealen en de impact op onze mentale gezondheid.

Aan bod komen topics zoals imago, make-up, het perfecte beeld, onszelf mooi vinden en waarom mensen tegenwoordig zo grofgebekt zijn op sociale media.

Deze live talk werd trouwens opgenomen op ons Livestream event in Ampere.

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Zonder twijfel één van onze zwaarste topics.

Een onderwerp zoals zelfdoding bespreken is niet makkelijk, maar net daarom moet het gebeuren.

We gaan in gesprek met directrice van Zelfmoordlijn1813 Kirsten Pauwels, presentator Tom De Cock & psychologe Leslie LJ Hodge en spreken open en grondig over het onderwerp.

We bekijken invalshoeken zoals de cijfers, het ontstaan van zelfdoding, hoe ga je om met iemand met zelfmoordgedachten en is het eigenlijk wel verstandig om te spreken over zelfdoding?

Deze live talk werd trouwens opgenomen op ons Livestream event in Ampere

—— ⁣

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Zonder twijfel nu al de meest unieke episode.

Niet alleen omdat we zeer onwaarschijnlijk nog een 94-jarige guest gaan vinden, maar omdat de guest de meme van @jef.eagl is 👵

Het is waarschijnlijk ook onze gezelligste podcast. Geniet mee van wijsheden, levenslessen en inzichten van iemand die een wereldoorlog meemaakte in haar puberteit.

We spreken over eenzaamheid, liefde, vergeving, eenvoud en zoveel meer.

Merci Lilliane om ons dit tijdloos geschenk te gunnen 💜

Waarom is rouwen zo’n taboe? Een ideale reden om er eens over te babbelen.

Maar wat is rouwen eigenlijk?

In deze episode bespreken we onze eigen ervaringen rond verlies en waarom rouwen ook iets positief kan zijn. Rituelen, lessen en de doden eren zijn één van de onderwerpen waar we over babbelen.

Luister de podcast via link in bio of www.campsite.bio/onbespreekbaar —— ⁣ ⁣ Vind kalmte in een wereld die schreeuwt. Podcast van @thedrowningsamurai en @jef.eagl en @bramsteenbrugge die mentale gezondheid bespreekbaar maakt.⁣ Technisch meesterwerk is dankzij Bram Steenbrugge.

-

Onbespreekbaar wil een brug vormen tussen zij die geestelijke hulp zoeken en de aanbieders van dergelijke hulp. Voor alle duidelijkheid: wij zijn zelf geen professionals ter zake, noch experten of psychologen. Onze activiteiten beperken zich tot het louter verlenen van informatie en het bespreekbaar maken van geestelijke noden. Zodoende bieden wij in generlei mate garanties aangaande de gedegenheid of de werkzaamheid van bijstand of hulp die via onze kanalen belicht zou worden. Onbespreekbaar sluit dan ook iedere aansprakelijkheid uit voor gevolgen die zouden voortvloeien uit het gebruik van door ons verstrekte gegevens of informatie in relatie tot mentaal welzijn.

Gebrek aan eetlust, slaapgebrek, intens verdriet, eenzaamheid, … Het zijn allemaal symptomen van liefdesverdriet.

Maar wat is liefdesverdriet nu eigenlijk? Wat gebeurt in ons lichaam?

Liefdesverdriet is iets dat ons helemaal kapot kan maken, maar toch is het voor de meeste mensen onoverkomelijk om door te gaan.

In deze episode schijnen we een licht op waarom liefdesverdriet zo zwaar kan vallen, verslaafd zijn aan je ex, het ‘Gebroken hart-syndroom’, hechtingstijlen, sociale media tijdens liefdesverdriet en zoveel meer.

Het is trouwens ook de eerste keer dat we voor een episode samenwerken met een psycholoog voor onze input, en daar zijn we zeer dankbaar voor.

Dankzij psychologe Elien Tubbax aka @Doorbreekbaar_elientubbax kregen we een hoop wetenschappelijke info over dit thema zodat er ook eens een feitelijk kader in de podcast zit.

Voor ons zeer aangenaam, dus smaakt naar meer. Merci Elien!