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🌿《604聊癒室》🌿第一季•第六集有得瞓邊個唔想呀？唔好話一覺瞓天光，要瞓得著有時候都幾難，唔通真係要裸睡先得？！原來濕疹、做運動、連睡衣都可以影響睡眠同睡眠質素。今集我地三位主持Freeman、Godfrey 同Cindy會分享唔同助眠法寶，講吓睡眠，邊傾邊發夢。在聊天中尋找答案，在生活中找到療癒。🌿#onenighttalk #604healing #廣東話podcast🍎Apple / Spotify Podcast : 🎧One Night Talk @onenighttalk604t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

香港式育兒，同加拿大／西方式育兒，最大分別到底係咩？｜移民症候群 EP05香港式育兒，同加拿大／西方式育兒，最大分別到底係咩？今集《移民症候群》，Sunny同Winnie由自己做父母、做輔導同接觸移民家庭嘅經驗出發，傾吓東方同西方教育思維嘅差異。唔係要分邊套一定啱、邊套一定錯，而係睇下——面對同一件小朋友嘅事，兩種文化點解會有完全唔同嘅直覺反應。小朋友咬手指，應該即刻制止，定先問點解？ 做錯事，應該有「懲罰」，定係用有關連嘅 consequence？ 守規矩係「總之要聽」，定係應該解釋背後原因？ 返學冇乜功課，係太鬆，定係先培養學習興趣？ 小朋友喊，係咪代表要讓步？定其實可以一邊接住情緒、一邊守住界線？Sunny亦分享自己作為爸爸嘅掙扎：明明係香港式教育長大，但喺加拿大養小朋友之後，成日都要諗——究竟應該保留幾多自己熟悉嗰套，又應該調整幾多？ Winnie就由 attachment、Circle of Security、natural consequences、kind and firm 等概念，拆解點解有時父母出發點係「為你好」，但真正要留意嘅仲有小朋友收到嘅 impact。今集最核心其實唔係「東方 vs 西方」，而係：你想你個小朋友將來成為一個點樣嘅人？有責任感？獨立？守規矩？有自信？識得思考？識得處理情緒？當兩個父母連呢啲價值觀都未必完全一致，育兒自然更加唔會有一本標準答案。你自己細個係偏港式教育，定比較自由？ 到你自己做父母之後，又會保留邊一套？留言同我哋分享你屋企最常出現嘅「東西方教育衝突」。#移民症候群 #親子教育 #香港人加拿大 #育兒 #東西方教育加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

《東張西望》邪骨事件簿｜女人揼邪骨有冇問題?｜【三姑亂噏嘢】｜ EP 93｜ One Night Talk ｜日期：2026年9月12日（星期六）｜主持: Uki + Sunny如果比人捉到，有咩藉口同家人交代？😂男人揼邪骨＝賤格？女人北上尋歡＝新時代女性自主？🤔最近《東張西望》揭發男人揼邪骨，再次引起熱議。但另一邊廂，愈來愈多女人北上，尋找自己嘅「需要」。咁問題嚟喇——同一件事，如果男女角色對調，點解社會評價可以差咁遠？今集三姑就同大家傾吓：🔥 究竟係男女雙重標準？🔥 男同女嘅「需要」係咪應該用同一把尺？🔥 定係其實，兩件事根本不能相提並論？你又點睇？男人揼邪骨同女人北上尋歡，應唔應該用同一個標準？👉一齊睇今集【三姑亂噏嘢】 #東張西望#邪骨#三姑亂噏嘢#熱門#分享#hongkong #podcast #香港 #推薦 #廣東話 #canto #加拿大 #溫哥華 #onenighttalk 👇 記得Comment + Like + Share & Subscribe 支持【三姑亂噏嘢 samgooYT】❤️！ 溫哥華廣東話Podcast節目 | 逢星期六溫哥華時間晚上10:30pm Youtube: 三姑亂噏嘢 samgooYTSubscribe link: https://www.youtube.com/channel/UCI3Qzynb3OHZpQTaAfqTjFw?sub_confirmation=1 Follow IG: 三姑亂噏嘢 @samgoo_ont❤️Jo @luckyjo14🍷Uki @whisky_uki🤓[email protected] 🍎Apple / Spotify Podcast : 🎧One Night Talk @onenighttalk604

專訪加拿大No.1陀螺王 Newton！奪全國冠軍🔥 12月代表加國出戰世界賽！🇨🇦🌎我哋有機巴打放完暑假一返嚟就送上同加拿大陀螺比賽冠軍Newton做既專訪，拆解佢既登頂過程！原來除咗要瘋狂練習、研究部件配置、同唔同對手切磋之外，佢最想credit既竟然係另一半？！仲承認係佢最敬佩既對手添！想知多啲Newton比動漫更熱血既陀螺手之路，就記得留意今集啦😆！#beyblade #beybladex #爆旋陀螺 #hasbro #WorldBeyblade加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

溫哥華生活迫到人人變Slasher？｜返正職定自己做生意？｜班女未夠熟🎙️ 主持：Beverley、Blaire、Emily、Erin受唔到老闆氣、唔鍾意俾人管、想自己控制時間，於是有人創業、有人Freelance、有人做Content、有人一個人身兼幾職……到最後個個都變成 全職Slasher。以為自己做可以自由啲？結果返正職仲有星期六日，自己做就變成：「放假？咩嚟㗎？」但喺溫哥華生活又真係唔平。租金、食飯、揸車、娛樂……樣樣都係錢。淨係打一份工，究竟仲夠唔夠生活？唔知由幾時開始，「一個人做幾份工」好似已經變成身邊好多人嘅日常。但另一邊廂，我哋又忍唔住問：係溫哥華生活指數太高，迫到我哋咁勤力？定其實我哋本身就係一班停唔到落嚟嘅High Achievers？甚至有人話溫哥華娛樂咁少，放假都唔知做乜，不如返工搵錢。😂#班女未夠熟 #OneNightTalk #廣東話Podcast #溫哥華生活 #創業加入 ONT 討論台與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

《愛情保鮮法》愛之語 幸福溝通術 離婚祕笈？!【戀敢講】戀愛的事勇敢講 港伴 x OneNightTalk (09.08.26)主持：Winnie / Lily🎙 港伴 Podcast《戀敢講》第五集出爐啦！🌙 今集主題：《愛情保鮮法》💭 寂寞嚟到嘅時候，可以點面對？❤️ 愛情、關係、內心空洞感，到底有冇出路？👉 想知答案就去 YouTube 睇完整版啦！如果你鍾意今集內容記得 👍 Like｜📌 Follow｜📤 Share 畀朋友支持我哋繼續講更多貼地又真實嘅話題～#香港人 #精神健康 #寂寞 #愛情話題 #溫哥華#空洞 #情緒覺察 #關係議題 #心理成長加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

加拿大返工真係咁Chill？香港人「勞性」去到加拿大點算｜移民症候群 EP04香港人返工習慣可能係：唔識都自己頂住先、老闆message見到就覆、做錯少少已經自責到瞓唔着，最好仲要早過deadline交貨。但去到加拿大返工，Winnie遇到嘅第一批 culture shock 竟然係——員工可以直接同老闆講「我唔識」，老闆反而會先問自己係咪解釋得唔夠清楚；收工覆個message，仲可能畀同事話你「做壞規矩」；甚至做得多、做得快，都未必等於你會得到更多認可。今集《移民症候群》，Sunny同Winnie由自己喺香港同加拿大返工嘅經歷出發，傾吓兩地職場文化有幾唔同：Work Hard 同 Work Smart 到底邊樣重要？好老闆對一個人嘅工作體驗可以差幾遠？做錯嘢係咪真係唔需要「切腹」？放工之後應唔應該完全唔理公司？如果同事做得少過你，但人工一樣，你接受到嗎？而最重要嘅係——工作做得幾好，係咪真係應該決定你呢個人有幾大價值？今集唔係要話加拿大一定好、香港一定差。相反，有啲加拿大職場文化真係令人舒服咗，有啲位亦慢到令人眼火爆。真正要適應嘅，可能係學識點樣設定 boundary，同埋重新決定：工作喺你人生入面應該佔幾多？你喺香港、加拿大或者其他地方返工，遇過最大嘅 workplace culture shock係咩？留言同我哋分享。#移民症候群 #加拿大職場 #香港人加拿大 #職場文化 #WorkLifeBalance加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

S1 EP23 - 一人一個你最討厭的同事【恐怖職場學】2026年 9月6日（星期日）主持：Gulu + Novelle 嘉賓：Alan#香港人#加拿大#溫哥華#加拿大香港人#廣東話#廣東話podcast #podcast #恐怖職場學 #workhard #返工YouTube 溫哥華廣東話Podcast節目 | 逢星期日溫哥華時間晚上7:30pm 加入 ONT 討論台與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604

「炎上展」玩啲咩？｜打爆xx可以減壓？｜【三姑亂噏嘢】｜ EP 92｜ One Night Talk ｜日期：2026年9月5日（星期六）｜主持: Jo + Uki + Sunny 今集三姑同大家講吓——減壓！😤💥壓力大，除咗做運動、唱K、食嘢之外，原來世界各地仲有啲超爆笑嘅減壓方法！台灣有「炎上展」——比你**合法搗亂、任你玩、平時唔敢做嘅嘢都可以做！**🤣仲有 Anger Room，專門畀你打爛嘢發洩，聽住啲玻璃「啪！啪！啪！」，真係爽到不得了！💥但你又估唔估到——👉 Anger Room 入面，究竟咩嘢最受歡迎？👉 點解大家特別鍾意打爛某啲嘢？😂👉 世界各地仲有咩「合法做衰嘢」嘅減壓方法？今集一齊睇吓三姑有咩**「合法做衰嘢」**分享！可能睇完，你都會突然覺得……好想打爆啲嘢！🤣💥👉一齊睇今集【三姑亂噏嘢】 #減壓#炎上#三姑亂噏嘢#熱門#分享#hongkong #podcast #香港 #推薦 #廣東話 #canto #加拿大 #溫哥華 #onenighttalk#搗亂 👇 記得Comment + Like + Share & Subscribe 支持【三姑亂噏嘢 samgooYT】❤️！溫哥華廣東話Podcast節目 | 逢星期六溫哥華時間晚上10:30pmYoutube: 三姑亂噏嘢 samgooYTSubscribe link: https://www.youtube.com/channel/UCI3Qzynb3OHZpQTaAfqTjFw?sub_confirmation=1Follow IG: 三姑亂噏嘢 @samgoo_ont❤️Jo @luckyjo14🍷Uki @whisky_uki🤓[email protected]🍎Apple / Spotify Podcast : 🎧One Night Talk @onenighttalk604

專訪 台灣節Taiwan Fest 廖永勛 來自台灣的客籍主廚【文化走廊】 ONT (09.01.2026) 主持：文井台灣節：https://vancouvertaiwanfest.ca/廖永勛來自台灣的客籍主廚、主持人與永續飲食實踐者，也是 Monsoon 季風餐廳共同創辦人。出生於客家背景的他，並未選擇複製傳統，而是踏上一段重新理解土地、記憶與味道的旅程。從食品科技與釀造技術出身，到成為米其林主廚，Ted 近年選擇以植物性料理作為語言，重新詮釋客家飲食文化。擅長將發酵、風土、山林植物與地方故事轉化為當代餐桌體驗，提出「世界的客家」概念，讓地方飲食不再只是地方，而能成為與世界對話的文化媒介。除了食物創作，也跨域於藝術駐村和飲食交流與電視節目製作。其主持的《我把旅行變成一道菜》曾獲得亞洲電視大獎最佳生活風格節目獎，並持續透過食物探索移動、殖民、記憶與身份認同之間的關係。對 Ted 而言，料理從來不只是味道，而是一種關於土地、人與未來的敘事方式。加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604