Heel veel mensen voelen een afkeer naar zichzelf als ze in de spiegel kijken. Hoe kun je dit veranderen? Ik geef je een aantal tips in deze podcast!

Meer over Human Design in podcast #48

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Je weet ondertussen misschien dat ik mijn klanten (en mezelf!) af raad om op de weegschaal te staan. Hoe bepaal je dan of je goed bezig bent wat betreft je gezondheid?? Ik vertel je hoe ik dat met mijn klanten doe.

Masterclass: https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Ik deed afgelopen week een familieopstelling en vond het best spannend! Ik vertel je wat mijn ervaring was en wat ik eruit haalde.

Boek 'De fontein': https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1065663&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Ff%2Fde-fontein%2F9200000066051681%2F&name=De%20fontein%2C%20vind%20je%20plek%2C%20Els%20van%20Steijn

Podcastinterview Michael & Cindy: https://open.spotify.com/episode/6sWiRl2hwwjQKz2UEW4OtJ?si=NM4j0hgRRfa1NO-SuJQF8g

Podcastinterview Giel Beelen: https://open.spotify.com/episode/7t5WHPK4uWNYx3LnOiWCwY?si=nD0FWMWRSaOFgcKh3QXnpw

Masterclass: https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Hoe lang duurt het eigenlijk voordat gezond eten een gewoonte is geworden? Wanneer gaat het automatisch? Daarover heb ik het in deze aflevering.

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Mijn antwoord op de vraag die me al jaren wordt gesteld: zijn spieren zwaarder dan vet? Of is dit een hardnekkige fabel?

Masterclass: https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Ik geef een online masterclass over het verminderen van eetbuien! In deze aflevering vind je veel informatie. Meer info en aanmelden kan via deze site: https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/

T/m maandag 18 september betaal je slechts €47,-. Op dinsdag 19 september kun je de kortingscode YOUTUBE20 gebruiken om alsnog deze mooie korting te krijgen. Daarna geldt de reguliere prijs van €67,-

Tegenslagen, we hebben ze allemaal in meer of mindere mate. Hoe je ermee om gaat, kan ik hele grote mate je geluk bepalen. Ik praat er met je over in deze aflevering.

Masterclass ´Eindelijk vrij van eetbuien!´: https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2-

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Ik ben momenteel 4 maanden zwanger en krijg nog meer dan anders vragen van andere zwangere vrouwen over gezond eten en sporten. Ik deel heel graag mijn kennis als diëtist en sportprofessional met je...en natuurlijk mijn ervaring van deze en eerdere zwangerschappen.

Website: https://www.optimavita.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/

Als diëtist krijg ik heel regelmatig vragen over brood. Is het gezond? Of kun je het beter vermijden? En waar komen dan die verhalen vandaan dat het slecht zou zijn? Vandaag geef ik je duidelijkheid.

Website: https://www.optimavita.nl

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/