Oser s'affirmer, ce n'est pas toujours simple. Mais qu'est-ce que cela nous apporte de dire oui quand on pense non ? Parce qu'on ne fait rien qui ne nous serve pas, décortiquons ensemble cette fâcheuse tendance de people pleaser, comprenons d'où elle vient, et pourquoi il est bénéfique de s'en débarrasser au plus vite.

S'affirmer, c'est fixer des limites pour devenir une personne fiable pour soi-même. La façon dont nous nous traitons montre l'exemple aux autres.

Dans cet épisode, on parle de soirée, de fierté, d'addiction et tutti cuanti

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Bonne écoute.

L.S.

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