Vysoký cholesterol. Jan Václavík, přednosta Interní a kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava vysvětlí, jakou roli cholesterol v našem organizmu sehrává, kdy je pro nás nebezpečný a co dělat, když jeho hodnoty překračují doporučené meze.

Saintpaulie neboli africké fialky patří mezi nejpěstovanější pokojové rostliny. Jan Stanzel, šéfredaktor časopisu Zahrádkář a spoluautor knihy o pěstování těchto pokojovek poradí, na jakém místě se jim bude dobře dařit, jak je správně zalévat, kdy a jakým způsobem množit a proč bychom je měli zmlazovat.

Pokud něco umí zahřát na duši a především na těle, je to několik hodin tažený slepičí vývar. Naše babičky ho vařily nemocným nebo ženám po porodu, protože věděly, že dodá sílu a postaví na nohy.

Klášterec nad Ohří v Ústeckém kraji je klenotnicí barokních, empírových i renesančních staveb. Zdejší zámek byl postaven ve slohu novogotickém. A v zámeckém parku na břehu Ohře je možné se procházet mezi stovkami památných stromů. Kromě toho se na několika místech můžete napít z místních léčivých pramenů.

Lukáš Pollert vybojoval v Barceloně 1992 olympijské zlato v kanoistice, o čtyři roky později přidal v Atlantě také stříbro. Známý je i díky svým výrokům na sociálních sítích. Je ale především lékař.

Ovládáte společenskou etiketu? Pokud ne, nenechjte si ujít náš rozhovor s mistrem etikety Ladislavem Špačkem, rodákem z Ostravy. Je etiketa oblast, která prochází proměnami? Mohou některá pravidla vycházet z módy nebo zaniknout s tím, jak se vyvíjí společnost?

Také si rádi dopřejete šálek dobrého horkého kakaa? A věděli jste, že je tato lahodná pochoutka zdraví velmi prospěšná? Kakao obsahuje důležité minerály jako draslík, železo a vápník. Podporuje také činnost srdce a nervový systém.

Přezdívá se jí česká Edith Piaf. Kromě šansonu se prosadila i v muzikálech. Edith – vrabčák z předměstí se jí stal osudovou záležitostí. Dokonce se začala učit i francouzsky.

Návštěva areálu Jeskyně Blanických rytířů v Rudce u Kunštátu na jižní Moravě potěší i milovníky rozhleden. Krytá Burianova rozhledna na kopci Milenka nabízí nádherné scenérie kopcovitého terénu Vysočiny, za dobrých podmínek je možné spatřit i vrcholky Jeseníků, Krkonoš nebo Pavlovských vrchů. Rozhledna není volně přístupná, lze ji ale navštívit během otevírací doby celého areálu.

S policejním komisařem Miroslavem Kolátkem probereme, jak se starat o chatu či jiný rekreační objekt, aby se mimo sezónu nestal terčem nenechavců. Právě v zimě totiž zloději na opuštěné chaty cílí.