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Quando vivemos a melhor versão de nós próprios conseguimos dar e ajudar sem a expectativa que o outro preencha os nossos vazios. Mas para que isso seja possível, temos de olhar para nós em primeiro lugar, temos de nos oxigenar…

vivemos a melhor versão de nós próprios conseguimos dar e ajudar sem a

expectativa que o outro preencha os nossos vazios. Mas para que isso seja

possível, temos de olhar para nós em primeiro lugar, temos de nos oxigenar o

suficiente para conseguirmos, posteriormente, virar a nossa atenção para o

outro. Tal como no avião, quando nos dizem que em caso de despressurização

devemos colocar a máscara de oxigénio primeiro em nós e só depois ajudar quem

necessita. Porque será?

semana temos uma pergunta do Rui J Se quiserem ouvir

a vossa, escrevam-nos para [email protected]

o desafio de uma questão cuja opinião gostaríamos de saber: o que é para vocês

a meditação e se praticam ou não.

A confiança com outra pessoa vai surgindo à medida que a vamos conhecendo e que conseguimos prever o seu comportamento. Sentir que podemos contar com alguém em determinadas situações dá-nos estabilidade, mas sempre dentro dos limites de cada um. Uma…

A confiança com outra

pessoa vai surgindo à medida que a vamos conhecendo e que conseguimos prever o

seu comportamento. Sentir que podemos contar com alguém em determinadas

situações dá-nos estabilidade, mas sempre dentro dos limites de cada um. Uma

atitude de aceitação ou de rejeição dá muito mais confiança do que falhar com a

palavra. Como e quando é que isso acontece? Oiça a conversa entre o Rui e a

Rossana e envie-nos perguntas, dúvidas e/ou feedback para

facilmente afetados em termos emocionais pelas pessoas que nos estão próximas. Este

factor é importante e deve ser tomado em consideração cada vez que tentamos

condicionar as escolhas dos nossos entes queridos, pois a sua (in)felicidade

vai-nos afetar. A partir deste tema, acabámos por ir parar ao efeito espelho e

à questão do locus de controlo.

A pergunta desta semana expõe-nos dúvidas acerca de uma relação amorosa

e das inseguranças vividas à sua volta. Se quiser ouvir a

sua questão comentada escreva-nos para  [email protected]

Estudos feitos demonstram que somos mais facilmente afetados em termos emocionais pelas pessoas que nos estão próximas. Este fator é importante e deve ser tomado em consideração cada vez que tentamos condicionar as escolhas dos nossos entes queridos, pois a…

Perceber a diferença entre sujeitar-se ou aceitar uma situação pode não ser simples, tendem de facto a confundir-se. No entanto, a diferença é enorme: antes de mais, sujeitar-se implica passividade enquanto aceitar implica ação, escolha, reconhecimento, decisão… Esperemos que fique…

Perceber

a diferença entre sujeitar-se ou aceitar uma situação pode não

ser simples, pois muitas vezes confundem-se. No entanto, a diferença

é enorme: para já, sujeitar-se implica passividade enquanto aceitar

implica ação, escolha, reconhecimento, decisão… Esperemos que

fique mais esclarecido através da conversa entre o Rui e a Rossana.

E para perguntas, dúvidas, feedback, já sabe:

 

Ser responsável significa ter a habilidade a responder aos eventos da vida. Dar uma resposta que seja uma consequência do que sentimos e pensamos… será fácil? Pode não ser, mas é a única forma de sentirmos que temos a vida…

A conquista do tempo: fazer demasiadas coisas ao mesmo tempo é fazer tudo mal em simultâneo… como gerir este desafio? No espaço dedicado aos ouvintes, tentamos esclarecer a diferença entre psiquiatria, psicologia, psicoterapia, counselling e couching, tudo áreas com formações…