Ousar Ser Podcast

Ousar Ser Podcast

By Rossana Appolloni e Rui BrancoHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Ousar Ser Podcast episodes

  • A responsabilidade da própria vida.

    Ser responsável significa ter a habilidade

    a responder aos eventos da vida. Dar uma resposta que seja uma consequência do
    que sentimos e pensamos… será fácil? Pode não ser, mas é a única forma de sentirmos que temos a vida nas nossas mãos.

    No espaço dedicado aos ouvintes, tentamos

    esclarecer a diferença entre psiquiatria, psicologia, psicoterapia, counselling
    e couching, tudo áreas com formações diferentes e intervenções específicas. 

    26 min
  • A personalidade é plástica.

    Este episódio comemora o 1º aniversário do nosso podcast. Será que nos ouvem? É uma pergunta que muitas vezes nos fazemos. Seja como for, nada nos para, pois o prazer com que nos dedicarmos a estas gravações é brutal! Esperemos chegar a alguém e, sobretudo, ajudar com as nossas conversas ☺ E por isso continuaremos!

    Esta semana falamos da plasticidade da personalidade, o que nos dá esperança para a mudança. Para saber mais oiça o nosso episódio ;) Nem de propósito, a pergunta desta semana tem a ver com o tema: o que fazer quando sentimos ter perdido a nossa personalidade?
    27 min
  • Anestesiar emoções.
    As emoções em si não nem
    negativas nem positivas, tudo depende da forma como os eventos são
    interpretados e vividos por cada um de nós. Visto que as emoções em si são
    “neutras”, o canal de expressão é o mesmo, pelo que ao reprimirmos as emoções
    ditas negativas reprimimos todas L A
    questão não é deixar de sentir as emoções negativas, mas sim perceber e ler o
    papel que elas têm não nosso crescimento. Neste episódio temos o prazer de
    ouvir muitas partilhas do Rui. J
    20 min
  • AS EMOÇÕES NEGATIVAS SÃO POSITIVAS (versão áudio)
    Um dos elementos fundamentais para sermos felizes é experienciarmos emoções positivas. Usufruir do prazer e da alegria através de atividades que nos proporcionam sentido e nos enriquecem interiormente contribui enormemente para nos sentirmos bem com a vida que escolhemos. No…
    3 min
  • Desejar mais num mundo real.

    É tão fácil vivermos em ilusões sem nos

    apercebermos disso… Idealizamos pessoas e situações e rapidamente perdemos o
    contacto com o real, com o mundo tal como ele é. A perceção que temos dele é
    sempre subjetiva, mas há formas de conseguirmos estar mais próximo de como as
    coisas são. E quando mais em contacto estivermos com a realidade à nossa volta
    e dentro de nós, mais exequível será concretizarmos os nossos desejos, pois
    teremos a noção dos nossos limites, das nossas potencialidades e das condições
    exteriores.

    23 min
  • Recuperar o explorador que há em nós.

    Somos seres de hábitos e rituais, mas

    também grandes exploradores. O que será que nos impede de explorar todo o
    desconhecido que existe à nossa volta e que nos fará expandir a consciência,
    mesmo que seja perante uma realidade com a qual não nos identificamos? Esta
    semana discutimos ainda a questão colocada por uma ouvinte acerca da sua
    relação amorosa ;) A não perder, com a divertida seriedade do costume!

    25 min
  • Recuperar o explorador que há em nós.

    Somos seres de hábitos e rituais, mas

    também grandes exploradores. O que será que nos impede de explorar todo o
    desconhecido que existe à nossa volta e que nos fará expandir a consciência,
    mesmo que seja perante uma realidade com a qual não nos identificamos? Esta
    semana discutimos ainda a questão colocada por uma ouvinte acerca da sua
    relação amorosa ;) A não perder, com a divertida seriedade do costume!

    25 min

About Ousar Ser Podcast

From the publisher's feed

Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.