Ousar Ser Podcast

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By Rossana Appolloni e Rui BrancoHealth & FitnessMental Health
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Ousar Ser Podcast episodes

  • PODCAST OUSAR SER_EP 36 que tal um conto de fadas?
    A culpa é toda da Disney! Uma das grandes dificuldades que se vive nos dias de hoje é a relação amorosa. Criamos expectativas, ilusões, sonhos e desejos que só nos criam frustração e desânimo pela insistência em acreditarmos num mundo…
    23 min
  • Conto de Fadas

    A culpa é toda da Disney! Uma das grandes

    dificuldades que se vive nos dias de hoje é a relação amorosa. Criamos
    expectativas, ilusões, sonhos e desejos que só nos criam frustração e desânimo
    pela insistência em acreditarmos num mundo irreal. Voltamos portanto a repetir: a culpa é da Disney! Faz parte da natureza humana viver em
    relação, mas como é que a vemos? O parceiro é alguém que queremos para
    preencher os nossos vazios ou é um dos desafios da vida que nos dá uma
    oportunidade de crescimento?

    23 min
  • Monologar ou dialogar?

    No egocentrismo o mundo gira à nossa volta

    e quando assim o é assumimos o poder de tudo o que acontece, para o bem para o
    mal. Uma pessoa egocêntrica não contempla necessidades, medos, ou desejos das
    outras pessoas, apenas os seus. Tudo o que é diferente é considerado errado,
    pelo que lidar com este tipo de indivíduos é muito difícil; é viver uma relação
    onde um de nós monologa e o outro, pelo contrário, tenta dialogar. Pessoas que
    acusam demasiado outras e que as criticam constantemente são um bom indício de
    egocentrismo. Como nos podemos relacionar com elas?

    A pergunta desta semana vem da Sandra. Na

    sequência da sua solidão, surge-lhe um medo que a assusta: “será que vou ficar
    sozinha na vida?”

    23 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 35 monologar ou dialogar?
    No egocentrismo o mundo gira à nossa volta e quando assim o é assumimos o poder de tudo o que acontece, para o bem para o mal. Uma pessoa egocêntrica não contempla necessidades, medos, ou desejos das outras pessoas, apenas…
    23 min
  • Da culpa responsabilidade

    Culpar algum uma forma de canalizar a

    raiva e a frustrao que sentimos perante certa situao. No imediato,
    apazigua-nos convencer-nos que algum culpado pelo nosso mal-estar, mas a
    longo prazo isso no nos traz menos dor interior. Se conseguirmos focar a nossa
    ateno ao que se passa interiormente, assumindo a responsabilidade das nossas
    escolhas, fruto do que sentimos, estamos a agir com maturidade. muito mais
    difcil assumirmos a nossa liberdade do que culparmos o
    outro, mas muito mais saudvel!

    A pergunta desta semana tem a ver com manias

    da perseguio. Ser que ela existe ou mesmo s uma mania?

    24 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 34 da culpa à responsabilidade
    Culpar alguém é uma forma de canalizar a raiva e a frustração que sentimos perante certa situação. No imediato, apazigua-nos convencer-nos que alguém é culpado pelo nosso mal-estar, mas a longo prazo isso não nos traz menos dor interior. Se…
    24 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 33 efeito borboleta
    O mundo não seria o mesmo se não existíssemos! Todas as nossas escolhas têm as suas consequências, mesmo as que achamos serem muito insignificantes… os (des)encontros da vida são fruto de um encadeamento de ações e normalmente nem sequer temos…
    21 min
  • Efeito borboleta

    O mundo não seria o mesmo se não

    existíssemos! Todas as nossas escolhas têm as suas consequências, mesmo as que
    achamos serem muito insignificantes… os (des)encontros da vida são fruto de um
    encadeamento de ações e normalmente nem sequer temos a mínima noção das vidas
    que tocamos. A vida pode mesmo mudar com um encontro inesperado! 

    A pergunta desta semana tem a ver com

    relações de amizade… dão-nos ou tiram-nos qualquer coisa? Hmm…

    21 min

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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.