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Ousar Ser Podcast
Ousar Ser Podcast episodes
- Coragem para mudar e serenidade para aceitar
Qual o limite entre aceitar
continuar a viver uma situação desconfortável e lutar para que ela mude? Qual anossa esfera de controlo sobre o que vivemos e qual a melhor escolha? Darouvidos à razão ou dar ouvidos ao coração? Falamos sobre estas questões emuitas outras, nomeadamente sobre desejos extraconjugais. Esta semana temos umaouvinte que ousou ser corajosa e nos colocou uma questão bem complicada, mascertamente vivida por muitos de nós!25 min - PODCAST OUSAR SER_EP 16 Resultados diferentes? Só com atitudes diferentes!Culpar o exterior do que não está a funcionar na nossa vida é a atitude mais fácil e imediata, pois assim achamos que quem tem de mudar são os outros. Ora, se partirmos do pressuposto que, para termos resultados diferentes…21 min
- Quer resultados diferentes? Só com atitudes diferentes.
Culpar o exterior do que não está
a funcionar na nossa vida é a atitude mais fácil e imediata, pois assim achamosque quem tem de mudar são os outros. Ora, se partirmos do pressuposto que, paratermos resultados diferentes precisamos de ser nós a ter atitudes diferentes,assumimos o controlo da nossa vida. Trata-se de sair da zona de conforto e irexperimentando outras estratégias até ficarmos satisfeitos com os resultados.Esta semana temos uma pergunta
focada nas relações interpessoais de amizade, mais especificamente nasconsequências de precisarmos de alguém que não se mostra disponível.Com muitos risos e sorrisos,
desejamos aos nossos ouvintes excelentes entradas no novo ano! Que 2015 seja demuito trabalho interior… Como diz o nosso livro de referência, “Ousar serfeliz: dá trabalho, mas compensa!” J21 min - PODCAST OUSAR SER_EP 15 ser autor da própria vidaSer o autor da própria vida implica irmos desmanchando todas as máscaras que fomos construindo ao longo da vida para nos protegermos do exterior, bem como decidir o que fazer com esses vários personagens que habitam dentro de nós. Frequentemente,…23 min
- Ser autor da própria vida
Ser o autor da própria vida
implica irmos desmanchando todas as máscaras que fomos construindo ao longo davida para nos protegermos do exterior, bem como decidir o que fazer com essesvários personagens que habitam dentro de nós. Frequentemente, somos a nossamaior limitação, mas e se, em vez disso, optarmos por assumir que todas as experiênciassão aprendizagens e oportunidades para irmos descobrindo como queremos irescrevendo a nossa história, percebemos que não há más escolhas. Aprender comos erros e ganhar consciência das ferramentas que temos à nossa disposição émeio caminho andado para conseguirmos escrever a história mais fantástica quequeremos para nós.A pergunta desta semana é de uma
senhora que, após 35 anos de casada, foi deixada pelo marido. Após a construçãode uma vida partilhada com outra pessoa, como se poderáagora falar de felicidade? Rossana Appolloni e Rui Branco ousam responder aesta pergunta!23 min - PODCAST OUSAR SER_EP 14 alimentar a autoestima para uma vida positivaUma pessoa com uma boa autoestima procura sempre uma melhor qualidade de vida, agarra todos os desafios que sente que contribuirão para o seu crescimento, ao passo que quem tem baixa autoestima rege-se por evitar a frustração e a rejeição.…22 min
- Alimentar a autoestima para uma vida positiva
Uma pessoa com uma boa autoestima procura
sempre uma melhor qualidade de vida, agarra todos os desafios que sente quecontribuirão para o seu crescimento, ao passo que quemtem baixa autoestima rege-se por evitar a frustração e a rejeição. A autoestimasegue de mãos dadas com a autoconfiança e ambas traduzem-se em pilaresfundamentais para uma vida feliz.No espaço aos nossos ouvintes, temos um pai
que nos questiona sobre como dar espaço ao filho para que este encontre a suavocação, sendo que o próprio pai também não tem a certeza de ter encontrado asua.Mais uma interessante e divertida conversa
entre Rossana Appolloni e Rui Branco que só os mais distraídos é que perdem!22 min - Acumular para viver ou viver para acumular?
Acumularmos haveres e sermos incapazes de
deitar fora coisas que já não usamos está frequentemente relacionada com aincapacidade de largarmos o nosso passado. Amontoamo-nos de objetos, que porvezes se revelam inúteis, na tentativa, talvez inconsciente, de suprir um vaziointerior inerente à existência humana. No entanto, acumular e ter coisas(elementos exteriores) mais não é sinónimo de acumular eter mais felicidade (elemento interior).A pergunta desta semana tem a ver com as
expectativas em família e com a diferença entre ouvir o outro e estarmosprontos para lhe responder com o objetivo de defender as nossas ideias. Mais umepisódio a não perder!22 min - PODCAST OUSAR SER_EP 13 acumular para viver ou viver para acumular?Acumularmos haveres e sermos incapazes de deitar fora coisas que já não usamos está frequentemente relacionada com a incapacidade de largarmos o nosso passado. Amontoamo-nos de objetos, que por vezes se revelam inúteis, na tentativa, talvez inconsciente, de suprir um…22 min
- PODCAST OUSAR SER_EP 12 o dinheiro contribui para a felicidade?O dinheiro contribui para a felicidade na medida em que permite fazer determinadas atividades que contribuem para o nosso bem-estar. No entanto, o que contribui para a nossa felicidade enquanto percurso é a experiência em si, não o dinheiro. Ultrapassando…25 min
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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.