Empro Pro mit Justin & Emir, Ozempic-Tabletten und Leptin im Faktencheck!🚨

Kann man durch abgekühlten Reis im Rice Meal wirklich Kalorien sparen? Warum sehen manche Athleten nach einem Cheat Meal zunächst sogar besser aus? Was steckt hinter Kryotherapie, braunem Fettgewebe und dem Mythos um Irisin? Und sind Ozempic-Tabletten tatsächlich die Zukunft der Adipositas-Therapie?

In dieser Sprechstunde beantworten wir wieder eure spannendsten Fragen rund um Ernährung, Stoffwechsel, Supplements, Medikamente und Bodybuilding.

Heute im Fokus:

🍚 Resistente Stärke: Was bringt abgekühlter Reis wirklich?

🍔 Cheat Meals: Warum die Form oft erst später schlechter wird

❄️ Kryotherapie & Kälte: Verbrennt die Eiskammer tatsächlich Fett?

🧬 Leptin, Ghrelin & Setpoint: Warum der Körper gegen niedrigen KFA kämpft

💊 Ozempic als Tablette: Chancen, Probleme und Unterschiede zur Injektion

🦠 Antibiotika & Supplements: Worauf man bei der Einnahme achten sollte

🇩🇪 Deutsche Bodybuilder: Warum fehlt oft der letzte Schritt zur Weltspitze?

🏆 Vorschau auf kommende Wettkämpfe mit Justin, Emir & Co,

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(00:00:00)-Intro

(00:02:53)-Resistente Stärke: Abgekühlter Reis im Rice Meal?

(00:10:06)-Polenta, Mais & Alternativen zu Reis

(00:11:44)-Warum Cheat Meals oft zeitversetzt wirken

(00:16:40)-Kryotherapie: Kalorienverbrauch durch Kälte?

(00:25:28)-Leptin, Körperfett & warum der Körper sich wehrt

(00:32:24)-Setpoint-Theorie: Ist das Körpergewicht vorbestimmt?

(00:40:22)-Ozempic als Tablette: Funktioniert das wirklich?

(00:51:48)-Antibiotika & Supplements: Was muss man beachten?

(01:02:01)-Warum schaffen es deutsche Bodybuilder selten ganz nach oben?

(01:13:01)-Justin Musiol & Emir Omeragic gegen William Bonac & Behrouz Tabani

(01:19:14)-Outro