Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

May 20, 2017 Off Topic: Was ich von Coaching Verzeichnissen halte
Ursprünglich wollte ich mein Geld mit Coaching verdienen. Warum ich mittlerweile ein wenig genervt von Coaching Verzeichnissen und anderen Portalen bin, erfährst du in dieser Episode.
8 min
May 19, 2017 Hättest du gewusst…? (Wir können ohne Kohlenhydrate überleben)
Es gibt tatsächlich noch Menschen die fest davon überzeugt sind, das wir dringend Kohlenhydraten essen müssen, um zu überleben. Warum das einfach nur falsch ist, erkläre ich dir in der heutigen Episode.
6 min
May 18, 2017 Produkttipp: Nie mehr Kisten schleppen mit einem Wasserfilter von Acala
Heute möchte ich dir mal wieder ein Produkt empfehlen. Und zwar einen Wasserfilter, mit dem du in Zukunft nicht nur Geld sondern auch Zeit sparen wirst und nie mehr Kisten schleppen musst.
11 min
May 17, 2017 Jens Freese über Paleo Ernährung und warum du besser keine Milch trinken solltest (Teil 2)
In Teil 2 meines Interviews mit Jens Freese geht es um die Milch und warum sie kein gesundes Nahrungsmittel für uns Menschen ist.
38 min
May 16, 2017 Jens Freese über Paleo Ernährung und warum du besser keine Milch trinken solltest
Im heutigen Interview unterhalte ich mich mit meinem Ausbilder Jens Freese. Er lebt seit vielen Jahren nach den Paleo Prinzipien und erzählt mir im 1. Teil wie er dazu kam.
33 min
May 15, 2017 Isst du noch oder frisst du schon?
Heute geht es um deinen freien Tag oder den Cheatday und warum er so wichtig für dich und deine Motivation ist. Denn totaler Verzicht ist der Sargnagel jeder Reduktions-Diät.
26 min
May 13, 2017 Off-Topic: Warum ich so gerne Bücher höre
In dieser Samstags-Episode erfährst du, warum ich so gerne Bücher höre und wie du einen satten Rabatt von 50% auf dein 1. Audible Abo bekommen kannst.
16 min
May 12, 2017 Q & A: Vegan oder ketogen und Paleo, geht das überhaupt?
Heute beantworte ich die Fragen von Jaqueline und Silke. Sie wollten gerne wissen inwiefern man sich in der Paleo Ernährung vegan oder ketogen ernähren kann
27 min
May 11, 2017 Hättest du gewusst…? (Das Ketose keine Krankheit ist)
Irgendjemand hat mal behauptet, dass Ketose ein nicht wünschenswerter Stoffwechselzustand sei. Doch er täuschte sich gewaltig, wie du heute erfahren wirst
21 min
May 10, 2017 Yvonne Reichelt – WildFit Coach auf den Spuren der Hadza (Teil 2)
Im 2. Teil des Interviews verrät WildFit Coach Yvonne Reichelt wie sie zur Unternehmerin wurde und was eine gewisse Dinobeere damit zu tun hat.
30 min

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…