Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

June 03, 2017 Produkttipp: Mach dich krass by Daniel Aminati
Wenn du mit deinem Körper trainieren willst und keine Lust auf eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio hast, dann solltest du dir „machdichkrass“ von und mit Daniel Aminati anschauen. Aber sei gewarnt, es ist krass!
21 min
June 01, 2017 Emanuel Bohlander - Was den Menschen zum perfekten Läufer macht (Teil 2)
Im 2. Teil des Interviews sprechen wir darüber warum viele Läufer mit modernen Schuhen regelmäßig von Beschwerden heimgesucht werden und was du tun kannst um das zu verhindern.
43 min
May 31, 2017 Emanuel Bohlander - Was den Menschen zum perfekten Läufer macht
Ist der Mensch zum Laufen geschaffen? Im heutigen Interview rede ich mit Emanuel Bohlander von der Barefoot Academy darüber warum der Mensch ein perfekter Läufer ist.
38 min
May 30, 2017 Sind Paleo Nachbauten eine sinnvolle Alternative?
Natürlich erreichen mich immer wieder Fragen in denen Paleo Neulinge nach Alternativen zu ihrem geliebten Getreide fragen. Daher werde ich dir in dieser Folge mal ein paar leckere Paleo Nachbauten vorstellen
21 min
May 27, 2017 Off Topic: Was ist eigentlich Skillshare?
John F. Kennedy sagte einmal: „Es gibt nur eins was auf Dauer teurer ist als Bildung: keine Bildung.“ und daher möchte ich dir heute mal die Online Lernplattform Skillshare vorstellen.
11 min
May 26, 2017 Buchtipp: Dumm wie Brot
Wenn ich nur ein Buch empfehlen dürfte, dass dir sofort hilft ein gesünderes Leben zu führen, dann wäre es "Dumm wie Brot" von Dr. David Perlmutter.
9 min
May 25, 2017 Felix Olschewski über Ernährungskultur und Weidefleisch (Teil 2)
Im zweiten Teil des Interviews verrät dir Felix, warum er Weidefleisch bevorzugt und warum es nicht das Klima ruiniert.
35 min
May 24, 2017 Felix Olschewski über Ernährungskultur und Weidefleisch
Felix Olschewski ist 6-facher Kochbuchautor und schreibt über Ernährungskultur. Ich spreche mit ihm über Achtsamkeit und die Vorteile einer regionalen Nahrungsmittelproduktion.
36 min
May 23, 2017 In eigener Sache: Jubiläumsaktion & Erscheinungshäufigkeit
Heute ist besonderer Tag, denn heute habe ich meine 50. Podcast Episode veröffentlicht und zur Feier des Tages gibt es eine Jubiläumsaktion. Es lohnt sich also rein zu hören.
9 min
May 22, 2017 Warum du dringend einen Ölwechsel machen solltest
Schon erstaunlich wie viele Menschen immer noch Angst vor Fett haben. Noch viel mehr Menschen haben Angst vor gesättigten Fetten. Daher wird es Zeit für einen Ölwechsel
15 min

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…