Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

August 02, 2017 Warum Salz zu Unrecht verteufelt wird
Zu viel Salz ist ungesund und macht dich krank. Wer hat das nicht schon mal irgendwo gelesen oder gehört? Aber was ist wirklich dran am Mythos vom weißen Gift? Das verrate ich dir in dieser Episode.
19 min
July 26, 2017 Christian Kollitsch über Paleo Fitness
Willst du endlich runter von der Coach und dich mehr bewegen? Dann solltest du dieses Interview mit Christian Kollitsch nicht verpassen und am Samstag mit der 21 Tage Paleo Fitness Challenge starten.
35 min
July 19, 2017 Warum Vitamine nicht so wichtig sind wie du glaubst
Vitamine sind gesund. Das weiß doch jedes Kind! Und ohne die tägliche Dosis Vitamine werden wir alle krank und sterben viel früher als es uns lieb ist. Die wichtigsten Mythen und Unwahrheiten über Vitamine erfährst du in dieser Episode.
19 min
July 12, 2017 Diese Dinge gehören dringend in deine Küche
Was brauchst du eigentlich, um dich nach Paleo zu ernähren? Ich bin ja der Meinung, dass es viel weniger Dinge braucht, als du vielleicht denkst. Daher mache ich in dieser Episode mal einen virtuellen Rundgang durch meine Küche.
33 min
July 06, 2017 André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen (Teil 2)
Im 2. Teil des Interviews erklärt André Thöne dir, wie du dein Fokus verschiebst und wie du rausfindest, was dich wirklich antreibt. Er gibt dir einige spannende Einsichten, wie du deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst.
35 min
July 05, 2017 André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen
Können deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen? Kannst du überhaupt schlank, fit und gesund sein, wenn du das falsche Mindset hast? Dieser Frage gehen André Thöne und ich gemeinsam auf die Spur.
37 min
July 01, 2017 In eigener Sache: Was die Zukunft bringt
In dieser Episode muss ich mal wieder eine kleine Änderung bekannt geben, denn in Zukunft werde ich nur noch 1 x pro Woche senden. Mehr dazu erfährst du in dieser Episode.
10 min
June 28, 2017 Sarah Tschernigow – Wie gesunde Ernährung auch mit wenig Zeit gelingt
Kein Zeit, um dir was gesundes zu Essen zu machen? Dann solltest du diese Episode unbedingt anhören. Sarah Tschernigow von NO TIME TO EAT verrät ihre besten Tricks für Menschen mit wenig Zeit.
41 min
June 26, 2017 Wahre Krieger essen seltener und lieber abends
Unser Vorfahren waren Jäger und Sammler und wahre Krieger. Sie mussten sich ihr essen erst verdienen und haben daher immer erst abends, nach dem Jagderfolg, gegessen. Heute erfährst du, warum das die natürlichste Sache der Welt ist.
32 min
June 24, 2017 Buchtipp: Die Befreiung aus den Krankheitsfallen
Die Welt steckt voller Mythen und festgefahrener Meinungsbilder. Das Buch "Die Befreiung aus den Krankheitsfallen" rechnet gnadenlos und unverblümt mit ihnen ab. Ein Buch, das jeder gelesen haben sollte.
12 min

About Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

From the publisher's feed

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…