Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

June 22, 2017 Sascha Fast - Was haben Burpees, Meditation und Stress gemeinsam? (Teil 2)
Im 2. Teil des Interviews reden wir über die Kraft der Meditation und Sascha verrät, welche Gemeinsamkeit Burpees, Stress und Meditation haben.
42 min
June 21, 2017 Sascha Fast - Was haben Burpees, Meditation und Stress gemeinsam?
Heute habe ich Sascha Fast zu Gast in meiner Show und im 1. Teil erklärt er was sich hinter dem Konzept der Antifragilität verbirgt und wie Stressoren unser Leben beeinflussen.
38 min
June 19, 2017 Was ist eigentlich gesund und was ungesund?
All zu gern wird mit gesund geworben und mit ungesund abgeschreckt. Aber stimmt das eigentlich immer? Oder werden viele Nahrungsmittel pauschal über einen Kamm geschoren und mit dem Etikett "garantiert gesund" versehen.
12 min
June 17, 2017 3 Gründe, warum du nie mehr Soja essen solltest
Kaum ein Nahrungsmittel polarisiert so stark wie Soja. Und leider kursieren auch über kein anderes Nahrungsmittel so viele Unwahrheiten. Daher möchte ich dir in dieser Folge mal 3 Gründe nennen, warum du besser die Finger von der gemeinen Bohne lassen solltest.
33 min
June 14, 2017 Andrea Szodruch - Be sexy, be healthy, be complete
Willst du einfach nur sexy also nackt gut aussehen oder willst du deine Gesundheit grundlegend verbessern? Im heutigen Interview erzählt Andrea Szodruch wie dir das mit ihrer Hilfe gelingt.
44 min
June 12, 2017 Das saure Duo, wie dich Oxal- und Phytinsäure krank machen
Oxal- und Phytinsäure sind echt fiese Typen, ähnlich wie Bonny und Clyde aus dem bekannten Hollywoodfilm. Heute verrate ich dir, warum du dich vor Ihnen in Acht nehmen solltest.
19 min
June 10, 2017 Hättest du gewusst…? (Das Pseudogetreide auch keine Lösung ist)
Viele Menschen, die sich vom Getreide verabschiedet haben, suchen ihr Heil im so genannten Pseudogetreide. Darum möchte ich dir in dieser Episode einmal verraten, warum das auch keine gute Lösung ist.
20 min
June 08, 2017 Verena Faßbender - Vom Rheuma Patienten zum Gelenk-L(i)ebe Coach (Teil 2)
Im 2. Teil des Interviews erzählt Verena von Ihrem langen Weg vom Rheuma Patienten hin zum Gelenk-L(i)ebe Coach und warum sie es als ihre Mission ansieht anderen Menschen mit Rheuma zu helfen.
34 min
June 07, 2017 Verena Faßbender - Vom Rheuma Patienten zum Gelenk-L(i)ebe Coach
Eigentlich wollte Verena Faßbender immer Tänzerin werden. In diesem Interview erzählt sie, wie Rheuma ihren Traum zerstörte und wie sie durch Paleo ihre Gesundheit zurück erlangte.
34 min
June 05, 2017 Warum du Blähungen hast und was dir dein Darm damit sagen will
Blähungen sind zwar eine Volkskrankheit aber selten werden sie wirklich wahrgenommen und als Hilferuf des Darms verstanden. In dieser Folge erfährst du wichtigsten Gründe für diese Verdauungsstörung.
29 min

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…