Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

By Sascha RöhlerAlternative Health Health & Fitness Nutrition Fitness

Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben episodes

May 09, 2017 Yvonne Reichelt – WildFit Coach auf den Spuren der Hadza
Heute unterhalte ich mich mit Yvonne Reichelt. Sie ist WildFit Coach und hat sich auf die Spuren der Hadza, einem Ur-Volk aus Tansania, begeben.
31 min
May 08, 2017 Warum MCT-Öl ein echter Fatburner ist?
Insgeheim sind wir alle auf der Suche nach einem geheimen Trick, um die Pfunde purzeln und das Fett schmelzen zu lassen. Mit MCT-Öl kommen wir der Lösung schon verdammt nahe.
12 min
May 06, 2017 Off Topic: Wie ich zum Podcasten kam
Heute möchte ich dir mal erzählen wie ich zum Podcasten kam und wie auch du ein Podcast Meisterschüler werden kannst. >> http:/www.meinpodcast.com/pms
14 min
May 05, 2017 Diäten Wahn: Heute – Slow Carb Diät
Die meisten Diäten funktionieren für eine kurze Zeit ganz gut. Aber irgendwann ist immer Schluss! In dieser Folge sprechen wir über die Slow Carb Diät.
20 min
May 04, 2017 Hättest du gewusst...? Das Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages!
Tja, das Frühstück ist nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages. Zum Leidwesen der Cerealien- und Frühstücksflocken-Industrie. Hier erfährst du auch warum!
10 min
May 03, 2017 Buchtipp: Das Keto Prinzip
Mein heutiger Buchtipp ist das Keto Prinzip von Bruce Fife. Ein wirklich umfassendes Werk mit allen wichtigen Informationen über die ketogene Ernährung.
7 min
May 02, 2017 Kokosöl, das Stoffwechsel Wunder
Kokosöl ist derzeit in aller Munde, denn es gilt als gesundes Fett und Superfood zugleich. In dieser Episode verrate ich dir, warum das so ist.
20 min
May 01, 2017 Gluten: Ein modernes Gift auf dem Vormarsch
Heute widme ich mich einem modernen Gift, dem Gluten. Ich werde dir im Detail zeigen, welche negativen Einflüsse Gluten auf deine Gesundheit hat.
24 min
April 29, 2017 Off-Topic: Perfektion bringt mich nicht weiter
Es gibt nur eine Lösung gegen Perfektion und das ist TUN. In dieser Episode möchte ich dir daher von meinen Problemen mit übertriebener Perfektion erzählen.
6 min
April 28, 2017 Hör' endlich auf mit dem Abnehmen!
Bitte hör auf mit dem Abnehmen und damit zu glauben, dass du nur eine Pille oder einen Ernährungsplan brauchst, um für immer schlank und schön zu bleiben.
11 min

About Paleo Lounge - Evolutionär Essen, Bewegen und Leben

From the publisher's feed

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten…