Mennyire tudunk ma valóban kikapcsolni? Mikor éreztük utoljára, hogy nem a telefonunk diktálja a napirendet? Az Egy ritmusban podcast legújabb epizódjában Ábel Anita egy különösen aktuális és sokakat érintő témáról beszélget vendégeivel: a digitális detoxról.
Mi történik, ha egy időre lecsatlakozunk? Lehet-e tudatosan szabályokat hozni saját telefonhasználatunkra? És vajon képesek vagyunk-e újra megtalálni azokat az értékeket, amik a képernyők előtt még természetesek voltak?
A beszélgetésben részt vesz Huzella Júlia színésznő, aki öt éve döntött úgy, hogy szüksége van időszakos digitális csendekre, valamint Csemer Bogi énekesnő, aki szintén nemrég kezdett eltávolodni az online világtól. A szakmai nézőpontot pedig Fehér-Nádasi Zsuzsanna pszichológus hozza, aki a stresszkezelés területén szerzett tapasztalatai alapján mesél arról, miért lehet gyógyító erejű akár heti egyetlen „offline” nap is. Egy őszinte, elgondolkodtató és sok szempontból inspiráló beszélgetés arról, hogy néha nemcsak lehet, hanem kell is szünetet tartani.
Egy ritmusban Ábel Anitával ÉLŐBEN:
Helyszínek, jegyek: https://www.jegy.hu/pfsearch?q=egy+ritmusban+%C3%A9l%C5%91ben
május 23. Veszprém, vendégek: Zoltán Erika, Dobos Evelin, Árvai Anita, Gönczi Dorka
június 10. Pécs, vendégek: Farkasházi Réka, Dobos Evelin, Fehérvári Dóra, Holdampf Linda
június 23. Győr, vendégek: Puskás-Dallos Bogi, Farkasházi Réka, Makány Márta, Gönczi Dorka
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.