Pannamas

Pannamas

By รักตัวเอง ??Health & FitnessMental Health
Download on the App Store

Pannamas episodes

  • 132 กรอง
    เครื่องกรองอากาศจำเป็นมากขึ้นในเมืองใหญ่หากรักสุขภาพแต่เราจะสนใจกรองข้อมูลต่างๆด้วยเครื่องกรองในหัวของเรากันหรือไม่นั่นขึ้นอยู่กับว่าเราคิดเป็นหรือเปล่า???
    21 min
  • 131 ตื่นตาตื่นใจ ??
    ตื่นตาตื่นใจเวลาเราสนใจอะไรที่ใหม่ๆดีๆในชีวิตทำให้เป็นสุข แต่ตื่นตูมกลับไม่ใช่ !!
    23 min
  • 130 ดนตรีคลาสสิก ให้มากกว่าไพเราะ
    ชวนคิดถึงบรมครูจากอดีตด้านดนตรีคลาสสิก ผลงานของท่านแทรกอยู่ในหลายๆบทบาท คุณแม่ตั้งครรภ์ที่เข้าใจลึกซึ้งถึงดนตรียังต้องเปิดให้ลูกน้อยในท้องฟัง...เพื่อเพิ่มรอยหยักให้สมองของลูกและสร้างภาวะความเป็นบวกให้ตัวเอง....🎶 🎵 🎶 🎵
    19 min
  • 129 🍂🌿🍂🌿🍂🌿
    โลกของเราสงบสุขเต็มไปด้วยสันติภาพ ความรัก จริงหรือเท็จ??แต่โลกส่วนตัว สิ!! เราสร้างความจริงเรื่องความรัก/สงบ ได้จากการลงมือทำที่ตัวเรา
    26 min
  • 128 ♡ Ares ♡
    หากเราเป็นคนมีเหตุผลเราจะยอมรับความจริงได้ง่ายแม้ว่าความจริงนั้นๆจะโหดร้ายก็ตาม
    19 min
  • 126เพื่อนใหม่ได้ยิ้ม🤩🤩
    ลองย้อนนึกดูสิว่าเรานั้นเป็นต้นเหตุให้ใครๆยิ้มบ่อยไหม ? ? ถ้าตอบว่าบ่อยมาก ok เรามีพลังบวกเหลือล้น ดีใจด้วยๆๆ🤩
    15 min
  • 125ไม่คิดไม่ได้หรือ???
    เราทุกคนล้วนได้เห็นข่าวภัยพิบัติในประเทศต่างๆครบทุกทวีป ดูเหมือนจะแบบรัวๆๆเลยละ แล้วถ้าเรารู้ว่ามันจะเกิดพร้อมกันครั้งใหญ่แบบไม่มีใครช่วยใครได้ เราจะทำยังไง ตายก็ตาย? หรือหาทางรอดอย่างคนดีและฉลาดๆ??
    33 min
  • 123 เราฉลาดจริงๆ
    ความรักเป็นความรู้สึก? เป็นพลัง?เป็นสิ่งที่ใครๆอยากได้รับ?เป็นอะไรๆที่ ดีๆ?? เราผลิตความรัก จากหัวใจ??หรือจากสมอง??
    22 min

About Pannamas

From the publisher's feed

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

More shows like Pannamas

Alljit สุขภาพใจ by Alljit

Alljit สุขภาพใจ

3 Listeners