Pannamas

Pannamas

By รักตัวเอง ??Health & FitnessMental Health
Download on the App Store

Pannamas episodes

  • 122 ลมพาพิษไป🏝
    โลกไม่ใสไม่สวยไม่สะอาด อากาศของเราไม่ค่อยบริสุทธิ์เมืองใหญ่ๆไม่น่าอยู่กระแสลมพาพิษไปทั่ววนไปๆไงล่ะ??ชาวโลก??🏞
    19 min
  • 121 คนดีจะให้ คน....จะเอา
    🌾 ทุกคนมีความสามารถไม่อะไรก็อะไรสักอย่าง คนที่นำมันออกมา"ให้ฟรี"ไม่เลือกว่าให้ใคร น่ารู้จัก คนๆนั้น ว่าไหม??
    24 min
  • 120 🦚2022ต้องคิดเป็น!!
    เรามักจะชม นกยูง ว่า สวยเพราะมีขนหางแสนสง่างาม ใน 🦚นกยูง ยังมีเรื่องราวให้เรียนรู้มากมาย บางเรื่องแฝงการเกิดการตายของเราเรา 🦚
    16 min
  • 119 ตามหาความสุข🎁
    ตอนเด็กๆ🎁ได้รับของขวัญคือความสุข ตอนนี้ล่ะ?? โตแล้ว..จะให้🎁ของขวัญ ใครบ้าง แล้วอย่าลืม ให้ตัวเอง ด้วยนะ!!
    22 min
  • 118 ดื่ม? เคี้ยว? กิน?
    มาชวนกัน คิด คิด คิด เรื่องง่ายๆคือ กินอะไร ? 🦀🦞🦐เพราะอะไรถึงกิน บางคนอะไรๆก็กิน บางคนไม่กินอะไรๆง่ายๆ บางคน????🦀🦞🦐🦑
    22 min
  • 113 อยู่ให้เป็นมะเร็งไม่มา
    เกือบ29ล้านคนทั่วโลกจะเป็นผู้ป่วยมะเร็งใน10ปีต่อนี้ไปเพราะเครียดเกินและกินไม่เป็น อย่ามัวแต่กลัวแต่โควิดลืมมะเร็งล่ะทุกๆคน
    24 min

About Pannamas

From the publisher's feed

แม้ จะอยู่ คนเดียว ก็ไม่ใช่ปัญหา แม้พบเจออุปสรรค จากการอยู่ คนเดียว มีวิธีแก้ไขมากมาย อย่ากังวล สนใจ ติดตาม " อยู่คนเดียว ก็ดี" จากเสียงใสใส ของ พัณณมาศ สิ คะ ❤

More shows like Pannamas

Alljit สุขภาพใจ by Alljit

Alljit สุขภาพใจ

3 Listeners